Fyll på mangelen på vitaminer i kroppen ved å bruke Alfabetdiet

Allerede et stort antall spesialiserte medisiner gledet den russiske forbrukeren med utviklerne av vitaminkompleksene Alfabet. Alphabet Diabetes, Alphabet Cosmetics, Alphabet Teen - alle disse multivitaminkompleksene klarte å bli populære på grunn av den utmerkede kombinasjonen av pris og kvalitet.

Og nå - et annet medikament: vitaminer Alphabet Diet, laget spesielt for de som av en eller annen grunn blir tvunget til kosthold. Det er for å beskytte kroppen til slike "tvangssultestikere" fra forskjellige lidelser, for å gjøre kostholdet deres virkelig nyttig og sunt, og vitaminer Alfabetdiet.

Forholdet mellom kosthold og mengden vitaminer i kroppen

I de fleste tilfeller går de på diett for å gå ned i vekt. Det er riktig: det er ingen mer naturlig metode for å bli kvitt overflødig kroppsfett.

Det er imidlertid kjent at med en sterk begrensning av kostholdet vårt, mister kroppen vår ikke bare stoffene som er nødvendige for å bygge fettvev, men også de mest nyttige komponentene som er nødvendige for det normale løpet av alle fysiologiske prosesser i kroppen. Og mangelen på slike stoffer er allerede en direkte vei til sykdom.

Forresten er det på grunn av utvikling av hypovitaminose at dietter anses som skadelige.

Det samme gjelder terapeutiske dietter. Kan ikke pasienten spise kjøtt? I kroppen hans vil det oppstå en mangel på vitaminer fra gruppe B. Kan ikke sure grønnsaker og frukt? Vitamin C og E vil sannsynligvis bli savnet. Og så - med mange produkter. Matbegrensning fører ofte til mangel på vitaminer i kroppen.

Derfor, hvis du vil gjøre kostholdet ditt sunt og virkelig sunt, trenger du alfabetets diett-vitaminer.

Vitaminsammensetning Alfabetisk kosthold

Alle komponentene i vitaminmedikamentet Alphabet Diet distribueres i tabletter i tre forskjellige farger. Dette gjøres slik at de stoffene som kan forstyrre assimilasjonen av hverandre, brukes til forskjellige tider. Følgelig, med denne applikasjonen, opptar absorpsjonen av næringsstoffer mer fullstendig.

Sammensetningen av den kaffefargede tabletten inkluderer:

  • vitamin B9 (folsyre) - 100 mcg
  • K-vitamin - 120 mcg
  • vitamin H - 50 mcg
  • Vitamin B12 - 3 mcg
  • Vitamin D3 - 5 mcg
  • Vitamin B5 - 5 mg
  • kalsium - 125 mg
  • ravsyre - 30 mg
  • L-karnitin - 30 mg
  • grønn teekstrakt med et koffeininnhold på minst 5 mg.

Denne tablett (kaffefarge) er ansvarlig for normalisering av metabolske og energiprosesser.

Dernest inneholder en gul tablett med Alphabet Diet:

  • vitamin C (askorbinsyre) - 35 mg
  • vitamin PP (nikotinsyre) - 20 mg
  • E-vitamin - 10 mg
  • Vitamin B12 - 1,8 mg
  • Vitamin B6 - 2 mg
  • beta-karoten (provitamin A) - 1,5 mg
  • magnesium - 40 mg
  • Mangan - 2 mg
  • krom - 100 mcg
  • selen - 70 mcg
  • sink - 15 mg
  • jod - 150 mcg
  • lipoic acid - 15 mg
  • inulin - 200 mg.

Målet med den gule pillen er å gi støtte til immunforsvaret, noe som er spesielt viktig for de som må følge en diett under behandlingen, og søker å normalisere produksjonen av hormoner og det endokrine systemet.

Og til slutt inneholder den grå tabletten til preparatet Alphabet Diet følgende komponenter:

  • C-vitamin - 35 mg
  • Vitamin B1 - 1,5 mg
  • vitamin A - 0,5 mg
  • Vitamin B9 (alle den samme folinsyren) - 100 mcg
  • jern - 14 mg
  • kobber - 1 mg
  • sitronmelisseekstrakt - 300 mg
  • inulin - 200 mg.

Den grå pillen sikrer den normale funksjonen i det kardiovaskulære systemet og støtter dannelsen av blodelementer. På grunn av innholdet av folsyre, kobber og jern, beskytter det fastende eller fastende kropp mot anemi.

Det er viktig at multivitaminer Alphabet Diet inneholder plantefibre som ikke er fordøyelige av magen, men som bidrar til å skape en følelse av fylde. Dette reduserer den psykologiske alvorlighetsgraden av kostholdet..

Slik drikker du all denne fargerike blandingen?

Hele prinsippet om separering av vitaminer i forskjellige tabletter fungerer bra når det går minst tre til fire timer mellom måltidene.

De som opprettholder måltidsplanen i løpet av kostholdet, bare begrenser mangfoldet eller mengden måltider, vil det være enkelt å opprettholde intervallene riktig - du trenger bare å drikke en tablett under et måltid, drikke denne tabletten med vann eller en annen drink.

For de som har nektet en normal måltidsplan, bør du drikke en tablett om morgenen etter at du har våknet, den andre midt på dagen og den tredje på kvelden før leggetid. Så alle komponentene i tablettene tas opp på beste måte, og sannsynligheten for allergi vil være minimal.

På grunn av det faktum at tablettene har en fysiologisk effekt som tidligere var gjennomtenkt av utviklerne, bør de drikkes i strengt samsvar med fargene: kaffe - om morgenen, fordi den forsterker, gul, på grunn av sin evne til å gi styrke og undertrykke appetitt, bør den drikkes om dagen, og grå, beroligende - om kvelden. Med denne bruken er det garantert vitamin Alphabet Diet som gir det positive resultatet det brukes.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av vitaminer Alfabetisk kosthold

Hovedindikasjonen for bruk av vitaminmedikamentet Alphabet Diet er enhver begrensning i kostholdet i en periode som overstiger en uke. Dessuten, hvis vi snakker om avvisning av bare ett bestemt produkt, kan det hende at behovet for bruk av stoffet ikke oppstår. Men hvis kostholdet er assosiert med en sterk reduksjon i kostholdet - kan ikke vitaminer klare seg uten.

Alfabetdiet er også bra etter å ha lidd sykdommer forbundet med svakhet og utmattelse i kroppen. Faktisk er symptomene på pasienten her stort sett sammenfallende med de som sulter. Og hvis legen ikke foreskrev et spesialisert vitaminkompleks for å komme seg etter den tilsvarende sykdommen, kan alfabetdiet være veldig nyttig.

I tillegg til disse tilfellene er alfabetet-vitaminer foreskrevet for idrettsutøvere som blir tvunget til å begrense kostholdet under konkurransen for å opprettholde god form.

På grunn av metoden for å fordele stoffer i forskjellige tabletter og muligheten for deres separate administrering, har Alphabet Diet svært få kontraindikasjoner: blant alle multivitaminkomplekser for voksne er det en av de mest allergivennlige. En allergi mot dets komponenter oppstår praktisk talt ikke.

Vitaminer Alfabetisk kosthold anbefales imidlertid ikke for barn under 14 år og for de som har diagnosen hypertyreose. I alle andre tilfeller vil vitamin Alfabetdiet vise seg å være bra og vil hjelpe alle som begrenser kostholdet sitt til å opprettholde helse og føle seg bra.

Vitaminkompleks "Alfabetdiett". Applikasjonsanmeldelser

I dag ønsker alle å spise riktig, være sunne og vakre. Dessverre er det noen som ikke helt forstår viktigheten av riktig ernæring. Mangel på vitaminer og mineraler i kostholdet påvirker fordøyelsen, metabolsk hastighet. Som et resultat ser det ikke ut til at en person overspiser, men likevel vinner overflødig vekt. Alphabet Diet-komplekset lar deg gi kroppen viktige mikroelementer og samtidig tilpasse den til prosessen med å miste vekt.

Unikt sammensatt

Den er designet spesielt slik at du kan gå ned i vekt med komfort, uten å skade kroppen din. Etter vurderingene er dette et effektivt og rimelig medikament som er utviklet med kunnskap om saken. Husk hvordan du den andre dagen etter starten av dietten opplevde svakhet og døsighet. Og hvis du klarte å holde ut til slutten, så måtte du betale for det med skjønnheten i hår og negler. Nå er alt dette i fortiden.

Alphabet Diet-komplekset lar deg gå ned i vekt intenst. Og til og med å bruke ultrasnelle kostholdsalternativer. Tenner, hår, negler og hud er ikke i faresonen. Som du vet, med mangel på næringsstoffer, bruker kroppen dem bare på vitale organer. Nå vil Alphabet Diet-komplekset ta seg av skjønnheten din.

Kursfunksjoner

Komplekset er representert av tre komponenter. Dette er ikke nytt, siden produsenten av denne serien med vitaminpreparater søker å optimalisere sammensetningen slik at bare komplementære stoffer finnes i en tablett.

Mottak av tre daglige tabletter fra Alphabet Diet-komplekset er strengt delt inn i tid. Dette muliggjør fullstendig assimilering av alle stoffer. Spesielt de som ikke trenger å møte hverandre i kroppen.

Effektfunksjoner

Dette er ikke et vanlig kompleks av vitaminer og mineraler. Den er utviklet spesielt for å miste vekt i henhold til deres behov. Ved å inkludere det i kostholdet ditt, vil du snart føle en forandring. Jeg vil spise mye mindre, mens styrke og energi bare kommer. Dette bidrar selvfølgelig til raskt vekttap. Som bekreftet av flere anmeldelser.

"Alfabetskost" er et kompleks som er designet for å hjelpe deg å tåle alle vanskelighetene med det kommende dietten. Koffein aktiverer metabolske prosesser og opprettholder tonus gjennom dagen. I tillegg er komplekset designet på en slik måte at det fremskynder karbohydratmetabolismen. Alt dette sikrer produktets effektivitet..

Tre piller om dagen

Hver av dem har en unik komposisjon som vil kjempe med deg for harmoni og skjønnhet. Ikke glem at menyen trenger rettelse. "Alfabetisk kosthold" vil bidra til å realisere drømmen om harmoni bare for de som, samtidig som du tar vitaminer, nekter fet og søt mat og overflødig matforbruk. Det vil si at du må bytte til et sunt kosthold og overholde rimelige begrensninger. Et vitaminkompleks vil kompensere for mangelen på visse sporstoffer.

  • Kaffekapsler er aktivering av energimetabolisme og akselerasjon av metabolske prosesser. Den inneholder K-vitamin, folsyre, biotin, vitamin B12, vitamin D, kalsiumpantotenat, kalsium, L-karnitin, ravsyre og koffein.
  • Gule kapsler er ansvarlige for å styrke immuniteten. Under dietten er dette veldig viktig. I tillegg lar dette komplekset deg normalisere det endokrine systemet og nivået av hormonproduksjon. Den inneholder vitamin C, PP, E, B2, B6. I tillegg vil kapselen inneholde magnesium, mangan, krom, selen, sink og jod, inulin.
  • Den tredje, grå kapsel er et nytt skritt mot din helse og harmoni. De er nyttige for riktig funksjon av hjerte- og karsystemet. Under en diett eller faste beskytter de kroppen mot utmattelse. Inneholder vitamin C, B1, A, folsyre, jern og kobber, inulin.

I brann og vann

Ofte glemmer kvinner i jakten på en slank figur at kroppen deres er et komplekst system som trenger et komplett sett med vitaminer og mineraler hver dag. Når du tyr til strenge dietter, tømmer du kostholdet sterkt og risikerer å utvikle alvorlige sykdommer. For å rette opp denne mangelen ble Alphabet Diet-komplekset opprettet. Omtaler av de som har gått ned i vekt slutter ikke å forbløffe. Folk understreker at selv det strengeste kostholdet (eple, appelsin) ikke fører til forverring. Du er fremdeles våken og full av styrke. Dette betyr at alle organer og systemer mottar alle stoffene som er nødvendige for livet. Dette er en revolusjonerende tilnærming for å miste vekt..

Viktig

Et særtrekk ved dette komplekset er tilstedeværelsen i sammensetningen av plantefibre, både oppløselige og uoppløselige. De hovner opp i tarmen, noe som skaper en følelse av fylde. Resultatet er at det er mindre sannsynlig at du spiser. På grunn av det faktum at antagoniststoffer er delt inn i forskjellige kapsler, kan du ikke bekymre deg for forekomsten av allergiske reaksjoner.

Indikasjoner for bruk:

  • Kostholdsgrense for en periode på en uke eller mer.
  • Gjenoppretting fra støt, belastninger og sykdommer.
  • Alvorlig fysisk anstrengelse.

Hvordan å bruke?

Én kapsel i forskjellige farger om morgenen, til lunsj og om kvelden. Disse kompleksene er designet med hensyn til funksjonene i menneskelivet. Under dietten reduseres vanligvis inntaket av essensielle sporstoffer, og noen slutter helt. Det er i dette øyeblikket Alphabet Diet-komplekset korrigerer. Selv på en stiv mono-diett, kompenserer det for mangelen på vitaminer og mineraler. Det vil si at det gjør det mulig å jobbe og sove nøyaktig når det er nødvendig. Mellom mottakene må du opprettholde et intervall på minst 4 timer.

I stedet for en konklusjon

Vi er selvfølgelig interessert i anmeldelser fra leger. "Alfabetisk kosthold" er et moderne kompleks som ble laget spesielt for de som går ned i vekt og takler dens funksjoner perfekt. Eksperter understreker dets åpenbare fordeler. Men han har også kontraindikasjoner. Dette er nyrer og leverproblemer, individuell intoleranse for komponentene. Derfor må du konsultere lege før bruk.

Alfabetisk kosthold

Indikasjoner for bruk

Det brukes som et biologisk aktivt kosttilskudd - en ekstra kilde til vitaminer, makro- og mikroelementer, en kilde til L-karnitin, koffein, ravsyre som inneholder inulin for personer som kontrollerer kroppsvekten mens de følger et redusert kosthold. Sammensetning av tablett N1: folsyre (vitamin B9), cyanocoblamin (vitamin B12), kolecalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), fytomenandinon (vitamin K1), kalsiumkarbonat (kalsium), kalsiumpantotenat (vitamin B5), ravsyre, L-karnitin, grønn teekstrakt (polyfenoliske stoffer 40%, koffein 6-10%). Sammensetning av tablett N2: fibrulin (inulininnhold 90%), magnesiumoksyd (magnesium), sinksulfat (sink), askorbinsyre (vitamin C), tokoferolacetat 50% (vitamin E), nikotinamid (vitamin B3), riboflavin 10 % (vitamin B2), mangansulfat (mangan), pyridoksinhydroklorid (vitamin B6), kaliumjodat (jod), krompikolinat (krom), natriumselenitt (selen), beta-karoten, liposyre. Sammensetning av tablett N3: retinolacetat, tiaminmononitrat (vitamin B1), askorbinsyre (vitamin C), folsyre (vitamin B9), sitronmelisse (urteekstrakt) (rosmarinsyreinnhold 10%), fibrulin (inulininnhold 90%), jern 7-vandig sulfat (jern), kobber 7-vandig sulfat (kobber). Hjelpestoffer: kaphos (kalsiumtrifosfat) E 341, aerosil (E551), colidon (polyvinylpyrrolidon) E1201, kalsiumstearat E470, farmasøytisk talkum (E553), mikrokrystallinsk cellulose E 460, polyetylenglykol E 1521, hydroksypropylmetylcellulose 46.

Gruppe

Doseringsform

Tabletter som veier 0,55 g - N1 - kaffefarge; tabletter som veier 0,5 g: N2 - gul, N3 - grå

Kan jeg tygge, knuse eller knekke en pille? Og hvis den har mange komponenter? Og hvis det er dekket? Les mer.

Kontra

Individuell intoleranse mot komponenter, hypertyreose. Før bruk anbefales det å oppsøke lege.

Bruksmåte

Voksne og barn over 14 år, 1 tablett av hver type (N1, N2, N3) per dag med måltider (til frokost, lunsj og middag i hvilken som helst rekkefølge). Intervallet mellom dosene er 4-6 timer. Hvis den anbefalte inntaksplanen er brutt, kan du fortsette å ta med hvilken som helst tablett.

spesielle instruksjoner

Holdbarhet er 2 år. Oppbevares på et tørt, mørkt sted ved en temperatur fra 4 ° C til 25 ° C. Ikke et stoff.

Spørsmål, svar, anmeldelser om stoffet Alphabet Diet


Informasjonen som er gitt er ment for medisinsk og farmasøytisk fagpersonell. Den mest nøyaktige informasjonen om stoffet finnes i instruksjonene som er festet til emballasjen av produsenten. Ingen informasjon som er lagt ut på denne eller andre sider på nettstedet vårt, kan tjene som erstatning for en personlig appell til en spesialist.

Vitaminer Alfabetisk kosthold

Mange mennesker tror at mono-dietter, spesielt grønnsaker og frukt, metter kroppen med vitaminer og mineraler. Og du trenger ikke vitaminer Alphabet Diet, med mindre du selvfølgelig ikke mister vekt på vann og godteri. Det ser ut til at bokhvete er rik på jern, det er verdt å sitte på en bokhvete-diett med mangel på dette sporelementet. Selv det mest balanserte kostholdet for vekttap kan ikke "dekke" det daglige behovet til en sunn menneskekropp for vitaminer og mineraler. Vel, mono-dietter har en betydelig ulempe - de tillater ikke å absorbere vitaminer, da noen av dem krever spesielle kombinasjoner av produkter. Profesjonelle ernæringsfysiologer anbefaler å ta vitaminkapsler under et kosthold for vekttap..

Vitaminer Alfabetisk kosthold - Idé

Vitaminprodusenter Alphabet Diet “omarbeidet” kreativt ideen om at vanlige vitaminer og mineraler “kommer i konflikt” med hverandre, og det er derfor umulig å lage ett “vitamin” for alle anledninger. For at kroppen skal få et balansert kosthold, er det nødvendig å komponere bare en tablett i vitaminene og mineralene som ikke forstyrrer absorpsjonen av hverandre..

Den andre tanken som "næret" prosessen med å lage vitaminer Alfabetisk kosthold - forstyrrelser i det vanlige kostholdet med lavt kaloriinnhold, er forårsaket av en økt følelse av sult og det faktum at en person får lite energi. Som et resultat av å miste vekt kontinuerlig prøver å "gripe" en ubehagelig følelse, oppfatter han noe kroppslig ubehag som et ønske om å spise. Som et resultat er det få som tåler kostholdet til slutt. Derfor inneholder vitaminer for å miste vekt spesielle biologisk aktive stoffer som akselererer metabolismen, øker energinivået og reduserer appetitten.

"Hemmelige komponenter" Alfabetisk kosthold

Morgenpillen inneholder koffein. Det er en offisielt anerkjent stimulant. Koffein øker blodtrykket, gjør at stoffskiftet akselererer. En person føler munterhet. Ved å ta betydelige doser koffein undertrykkes i tillegg appetitten. Kroppsbyggere bruker koffein fra guarana for å øke energien og forbrenne fett. Imidlertid er den "kritiske" dosen av koffein og fettforbrenning veldig nær. Du må ta 500 mg av stoffet i sin rene form, slik at det påvirker fettstoffskiftet. Alfabetdiet har ikke en slik mengde, så de bare styrker og løfter under et kalorifattig kosthold. Og disse vitaminene krever ikke en reduksjon i forbruket av vanlig kaffe, som for eksempel sportsfettforbrennere.

En daglig pille inkluderer plantetrekk, også kjent som inulin. Ikke forveksle det med hormonet insulin! Plantainekstrakt er trygt for en sunn person. Hovedformålet er å redusere sug etter søtsaker på grunn av hemming av de tilsvarende reseptorene i munnhulen. Det er ubekreftede bevis for at inulin etablerer en karbohydratmetabolisme, men det russiske akademiet for medisinske vitenskaper anerkjenner ikke denne informasjonen, og anser stoffet som et forsterker supplement.

En kveldspille inneholder karnitin. Dette stoffet i sin naturlige tilstand er produsert av menneskekroppen. For egenproduksjon av karnitin bør du imidlertid spise rundt 140 gram rent protein per dag. På en diett for vekttap i sin klassiske forstand, er dette neppe mulig. Derfor tas karnitin i tillegg. Det påvirker metabolismen til en person og hjelper til med å trekke energi fra underhudsfett under kondisjonstrening. I "vanlig liv" støtter karnitin hjertet litt og styrker immunforsvaret litt. Uten trening har det praktisk talt ingen effekt på vekttapshastigheten..

Så, alfabetet-vitaminer er offisielt godkjent for salg i apoteknettverket, og er anerkjent som trygt for helsen. Imidlertid er koffein som en del av en av tablettene ikke anbefalt for personer med sykdommer i nyrer, lever, hjerte og høyt blodtrykk. Så før du tar stoffet, bør du konsultere legen din hvis det er helseproblemer.

Vurderinger av alfabetet slankende vitaminer

Til tross for det relativt høye utdanningsnivået for det overveldende flertallet av befolkningen som helhet, fokuserer mange av dem fortsatt på forskjellige stive halv-sultede mono-dietter som krever betydelig innsats og vil bli ledsaget av tap av ikke bare fettvev når det gjelder korreksjon av kroppsvekt (hovedsakelig vekttap). men også muskelmasse, leverceller, utvikling av mangelfulle forhold (vitaminmangel og mineralmangel). Noen av disse diettene er helt ekskludert fra kostholdet eller inkluderer bruk av basale næringsstoffer i mat som er betydelig lavere enn fysiologiske normer, og noen ganger er fett og karbohydrater fullstendig eliminert, de alvorligste begrenser inntaket av proteinprodukter.

Forsøk på å ignorere faktoren som kostholdstoleranse, dens fysiologiske natur og viktigst av ufarlighet i kampen mot overflødig kilogram er grunnlaget for den lave effektiviteten til slike vekttapsprogrammer på grunn av den raske restaureringen av kroppsvekten til det opprinnelige nivået, og er også ledsaget av en høy risiko for å utvikle forskjellige typer metabolske forstyrrelser, forverring av kroniske sykdommer.

For å minimere risikoen for komplikasjoner, for å optimalisere prosessen med å brenne fettvev og opprettholde de riktige nivåene av vitaminer og mineraler i kroppen mens farmakologer har utviklet et redusert kosthold, er vitamin-mineralkomplekset Alphabet Diet blitt utviklet. I følge ernæringsfysiologers ernæringstilskudd har alfabet-dietten betydelige fordeler i forhold til standard vitamin- og mineralkomplekser. Fordelene oppnås ved å dele hele spekteret av ingredienser i 3 grupper (3 typer tabletter), som hver tas på et bestemt tidspunkt på dagen.

  • Tablett nr. 1: inkluderer folsyre, cyanocoblamin (vitamin B12), fytomenandinon (vitamin K1), kolecalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), ravsyre, kalsium, L-karnitin, kalsiumpantotenat (vitamin B5), grønt ekstrakt te (inneholder 10% koffein og 40% polyfenoliske stoffer).
  • Tablett nr. 2: fibrulin (90% inulin), magnesium, sink, vitamin C, E, B2, B3, B6, mangan, jod, krom, selen, lipoic acid, beta-karoten.
  • Nettbrett N3: vitamin B1, C, folsyre, sitronmelisse urtekstrakt, fibrulin, jern, kobber.

Hjelpestoffer inkludert i alle typer tabletter inkluderer polyvinylpyrrolidon, hydroksypropylmetylcellulose, aerosil, polyetylenglykol kafos, kalsiumstearat.

I tillegg til å etterfylle kroppen med vitaminer og mineraler, normalisere fosfat, kolesterol og andre metabolske prosesser i kroppen, har en rekke ingredienser en spesifikk effekt på kroppen:

  • Vitamin E, A - styrke oksidative prosesser i kroppen.
  • Succinic / lipoic acid forhindrer utvikling av ketoacidose og acidose.
  • Krompikolinat påvirker glukoseutnyttelse og insulinproduksjon.
  • L-karnitin er involvert i metabolske prosesser (transport av fettsyrer).
  • Medisinsk melissa-ekstrakt - normaliserer den emosjonelle bakgrunnen, har en beroligende effekt.
  • Fruktooligosakkarider (løselig kostfiber) - reduser absorpsjonshastigheten for glukose og reduserer appetitten.
  • Koffein (ekstrakt av grønn te) - sentralstimulerende middel, øker blodtrykket, hjelper med å øke hastigheten på stoffskiftet.

Et kjennetegn ved alfabetets diett er den optimale kompatibiliteten til alle ingrediensene og tar hensyn til deres spesifikke virkning med humane biorytmer, det vil si at om morgenen får kroppen en ekstra kostnad av energi og handlekraft på grunn av koffein som finnes i morgenpillen, og om kvelden - på grunn av sitronmelisseekstraktet i kveldspilleren, kroppen slapper av, og nervesystemet roer seg på grunn av den beroligende effekten av sitronmelisse.

Det anbefales å ta stoffet 3 ganger om dagen under / etter måltider. Vitamin-mineralkomplekset er egnet for personer i alle aldre (unntatt for barn under 14 år) som ikke har noen kontraindikasjoner (overfølsomhet for individuelle ingredienser i stoffet, hypertyreose). Mottak Alfabetet til kostholdet er indikert med en begrensning i kostholdet til noen matingredienser og bør fortsette i hele oppholdsperioden på dietten.

Grunnlaget for kostholdet for vekttap og å ta stoffet Alphabet diet er:

  • Rødt kjøtt, kanin, fjærkre, tilberedt i en dobbel kjele, kokt eller bakt uten bruk av fett eller i minimale mengder.
  • Sone brød, brød.
  • Hvit fisk med lite fett og forskjellige sjømat, tang.
  • Meieriprodukter, cottage cheese, ost med lite fett.
  • Protein av kyllingegg (protein omeletter eller kokt).
  • Fullkornsgrøt.
  • Ikke-stivelsesholdige grønnsaker: tomat, agurk, spinat, asparges, hage urter, grønne erter, paprika zucchini, alle slags kål, løk, salat, hvitløk i forskjellige former.
  • Sur frukt: epler, plommer, hele sitrusfrukter, pærer.
  • Rosehip infusjon, urtete, mineral / renset drikkevann, grønn te.

Nå har mange kvinner en tendens til å gå ned i vekt ved hjelp av forskjellige dietter, som er belastende for kroppen, fordi de fratar en person muligheten til å konsumere verdifull mat og vitaminer. Som et resultat begynner en person å lide av vitaminmangel. Slike mennesker er foreskrevet kostholdstilskuddet Alphabet Diet, som fyller kroppens behov for vitaminer og mineraler.

Stoffets sammensetning inkluderer:

  1. Vitamin A, normaliserende fosfat, kolesterolmetabolisme.
  2. Vitaminer B3, B6, som er en del av enzymene og bidrar til frigjøring av energi etter å ha spist.
  3. Vitamin B2, som aktiverer stoffskiftet og er involvert i prosessen med cellulær respirasjon.
  4. E-vitamin, normaliserer prosessene med oksidative reaksjoner i kroppen.
  5. C-vitamin, som senker kolesterolet i blodet.

Sammensetningen av kosttilskuddet inkluderer også medisinplanter, organiske syrer, kostfiber. For å øke energiforbruket under et kosthold, må ernæringsregler kombineres med aerob trening. Siden i prosessen med å miste vekt øker mengden frie radikaler, trenger en person å ta antioksidanter.

For dette formålet ble betakaroten og grønn teekstrakt introdusert i preparatets sammensetning. Krompikolinat, som øker mengden glukose og aktiverer utveksling av insulin, vil bidra til å bli kvitt sult. Sammensetningen av stoffet inkluderer lipoic og ravsyre, som reduserer risikoen for acidose under en diett.

L-karnitin er involvert i metabolismen og bevegelsen av fettsyrer i cellen. Dette stoffet er ikke nok under faste. For å forbedre den psykologiske tilstanden til pasienten under dietten inkluderte komplekset en sitronmelisseekstrakt med beroligende egenskaper. For å redusere appetitten ble oppløselige kostholdsfibre som ikke absorberes av kroppen introdusert i stoffets sammensetning.

Stoffet er et kompleks av mineraler og vitaminer, som består av de mest kompatible ingrediensene. Den daglige dosen av vitaminer og mineraler er delt inn i 3 tabletter, med hensyn til kompatibilitet. Som et resultat øker vitaminprofylakse med 40-50%.

Legemidlet har også allergivennlige egenskaper. Produktet er tilgjengelig i blisterpakninger på 60 tabletter. Sammensetningen av behandlingskomplekset inkluderer:

  • 13 vitaminer;
  • 9 mineraler;
  • aminosyrer;
  • planteekstrakter;
  • fordøyelsesfiber.

Slike komponenter lar deg øke tonen i kroppen mens du følger en diett. Mennesker som ønsker å gå ned i vekt uten helseskader, får forskrevet bruken av disse gunstige stoffene i vitaminkomplekset Alfabet.

Legemidlet kompenserer for mangelen på mineraler og vitaminer, som observeres med en begrensning i matvarer eller en endring i kostholdet. Tilskudd hjelper til med å tolerere kostholdsperioden, reduserer bivirkninger, forhindrer utvikling av depresjon forårsaket av begrensninger i kosten. Komponentene i dette verktøyet er nødvendige for at pasienten skal opprettholde en normal livskvalitet under dietten.

Den daglige dosen er delt inn i 3 tabletter, dette eliminerer den negative interaksjonen mellom bestanddelene. Kalsium og jern er i forskjellige tabletter, fordi den første reduserer absorpsjonen av den andre med 50%. Siden prosessene for interaksjon av stoffer i sammensetningen av tilsetningsstoffet tas i betraktning, øker effektiviteten av metning av kroppen med vitaminer med 50%.

Den viktigste indikasjonen for bruk av kosttilskudd er sult, hvis varighet er mer enn 7 dager. Hvis du fjerner ett produkt fra kostholdet, er tilsetningsstoffet ikke nødvendig. Men hvis flere grupper av produkter fjernes under dietten, er bruk av kosttilskudd nødvendig.

Andre indikasjoner for bruk av stoffet er:

  • utvinning av kroppen etter alvorlig sykdom;
  • kroppstørking utført av idrettsutøvere før konkurranser.

For å få virkningen av stoffet og assimilering av komponentene er så effektive som mulig, bør tabletter drikkes 3 ganger om dagen. Du kan ta stoffet to ganger om dagen. I dette tilfellet tas hvite og kaffefargede piller om morgenen, og en grå om kvelden. Leger anbefaler ikke å bruke 3 fargede tabletter på en gang, fordi det ikke vil være noen effekt av separasjonen av mineraler og vitaminer i grupper.

Ethvert kosthold reduserer inntaket av gunstige stoffer i kroppen. Ernæringsmangler må kompenseres ved inntak av mineraler og vitaminer. Stoffet hjelper til med å støtte menneskekroppen når du endrer kostholdet. Doseringsmidler er designet for de menneskene som følger en diett..

"Calcium-D3 +" tablett inneholder vitamin D3, K1, kalsium, som hjelper til med å styrke bein og forhindre utvikling av osteoporose. Biotin normaliserer hud og hår.

Tabletten “Antioxidants +” inneholder vitamin C, E, beta-karoten, selen, som øker immuniteten og beskytter kroppen mot negative effekter. Jod normaliserer det endokrine systemet.

Iron + -tabletten inneholder vitamin B1, jern, folsyre, som gjenoppretter energimetabolismen.

Overgangen fra et vanlig kosthold til et kosthold skal være trygt for menneskers helse og smidig.

Samtidig må godt arbeid i alle kroppssystemer opprettholdes..

Bioadditive har slike kontraindikasjoner for bruk:

  • økt syntese av skjoldbruskhormoner;
  • alder yngre enn 14 år;
  • allergisk mot komponentene i stoffet.

Siden vitaminkomplekset er sammensatt av naturlige stoffer, er det allergivennlig. Men noen ganger er det negative reaksjoner. Bivirkninger manifesteres i form av hudirritasjon, ubehag, utslett, svie, urticaria. Hvis slike symptomer vises, blir kostholdstilskuddet avlyst og kroppen renses med sorbenter.

Gjennomsnittsprisen på et medikament er 280 rubler..

Veronica 37 år: Jeg lider av overvekt og bruker derfor ofte forskjellige dietter. Men under kostholdet, på grunn av kostholdsrestriksjoner, føler jeg svakhet, ubehag, noen ganger svimmelhet, vises apati. Jeg bestemte meg for å oppsøke lege. Legen anbefalte å bruke stoffet Alphabet under dietten. Neste gang jeg gikk på diett, begynte jeg å ta dette tillegget.

Hun var med på å bli kvitt de negative manifestasjonene. Under faste var det ingen svimmelhet, svakhet eller depresjon. Jeg følte meg bra, humøret mitt var utmerket, og prestasjonen minket ikke. Som et resultat var det mulig å gå ned i vekt per måned med 7 kg uten helseskader.

Svetlana, 32 år gammel: Multivitaminkomplekset Alfabet under dietten ble anbefalt av en spesialist. Takket være dette stoffet gikk kostholdsrestriksjoner uten helseskader, det var ingen bivirkninger. Tilskudd tillatt å gå ned i vekt så effektivt som mulig uten at det går ut over arbeidskapasiteten og forverret trivselen. Dette er et flott stoff, anbefaler jeg!

Mange har en tendens til å gå ned i vekt, og foretrekker å ikke overholde postulatene til riktig ernæring og fysisk aktivitet, men diett, for ikke å innse hvilken stress dette gir for kroppen. I slike situasjoner begynner en person ofte å lide av vitaminmangel på grunn av utelukkelse av visse matvarer fra kostholdet, for eksempel kjøtt eller meieri. Deretter kommer hjelp med kostholdstilskuddet Alphabet Diet, som hjelper til med å dekke de daglige behovene til kroppen av "dieters" med verdifulle stoffer.

Vitaminer "Alfabetskost" er produsert av selskapet "AKVION", som tar til orde for en spesiell tilnærming til utformingen av næringsstoffer i preparatene den produserer. En egen tilnærming til kombinasjonen av vitamin- og mineralkomponenter sikrer høy effektivitet av kosttilskudd, og lar dem også være "venner" med hverandre så mye som mulig, noe som øker effekten av en alene. Riktig inntak av stoffet, som gir instruksjonen, vil unngå forekomst av bivirkninger i kroppen.

Pakken med komplekset inkluderer fire blasere, som hver inneholder femten tyggetabletter i forskjellige nyanser. Som et resultat inneholder en boks seksti tabletter, hvis administreringstidspunkt bestemmes av deres sammensetning. Instruksjonen til alfabetdiet viser at drageer kan være kaffe, gule og grå nyanser.

Ved å følge kostholdet med et multivitaminkompleks gjør det mye mer effektivt, mens du fyller kroppen med ekstra energi og bidrar til normal funksjon. Av denne grunn er det ekstremt viktig å ta tablettene på det tidspunktet som er angitt i instruksjonene. I tillegg kan ikke vegetabilske fibrene i dragee fordøyes av fordøyelsessystemet, og dette skaper en særegen metthetsfølelse, noe som reduserer den psykologiske belastningen av "kostholdet".

Vitaminer i tablett nummer 1 er:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
Kalsium125 mg
ravsyre30 mg
L-karnitin30 mg

Mineralet i det er kalsium. Ytterligere stoffer i sammensetningen inkluderer L-karnitin, grønn teekstrakt, ravsyre. Det anbefales å bruke om morgenen, da komponentene i den bidrar til normalisering av energimetabolismen. Takket være vitaminet kan kroppen "våkne" om morgenen mye enklere enn vanlig.

Den gule pillen nr. 2 tas til lunsj. Vitaminer i den:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
E-vitamin10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Betakaroten1,5 mg
magnesium40 mg
mangan2 mg
krom100 mcg
selen70 mcg
Sink15 mg
Jod150 kg

Ytterligere stoffer i dragee er inulin, lipoic acid. Det bidrar til aktivering av kroppens forsvar, noe som er ekstremt viktig under et strengt kosthold. Dessuten utvides effekten til forbedring av det endokrine systemet og normaliseringen av produksjonen av hormonelle elementer.

Vitaminer "Alfabet Diabetes" inkluderer en pille nummer 3 grå nyanse. Vitaminene i det er:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Kobber14 mg
Jern1 mg
Sitronmelisseekstrakt300 mg
inulin200 mg

Mineralene i den er jern og kobber. Ytterligere elementer - inulin, sitronmelisseekstrakt. Det anbefales å ta denne drageen om kvelden, da komponentene forhindrer forekomst av anemi, har en gunstig effekt på arbeidet i det kardiovaskulære systemet, og bidrar til normal dannelse av nødvendige daglige blodceller.

Den viktigste indikasjonen som bidrar til utnevnelsen av kosttilskudd er faste, som varer mer enn syv dager. Hvis ett produkt fjernes fra menneskets kosthold, kan det ikke være verdt å bruke penger på å kjøpe et multivitaminkompleks. Imidlertid, når det gjelder flere av gruppene deres, kan du ikke gjøre uten stoffet.

Andre situasjoner som krever bruk av kosttilskudd inkluderer:

  • utvinning fra alvorlige sykdommer;
  • "Drying", som fester seg til utøverne før konkurransen.

Hvis du drikker vitaminer "Alfabetisk kosthold" tre ganger om dagen, vil virkningen av dem og graden av fordøyelighet være maksimal. Anta at et to ganger drageeinntak: kaffe og hvitt blir tatt om morgenen, grått om kvelden. Å bruke alle tre fargede tabletter om gangen er imidlertid sterkt motløs. I dette tilfellet vil effekten av separasjonen av vitamin-mineralelementer ikke observeres.

Vitaminer "Alfabetdiett" har visse kontraindikasjoner for bruk. Disse inkluderer:

  • økt produksjon av skjoldbruskkjertelhormon;
  • tilhører aldersgruppen under 14 år;
  • individuell intoleranse overfor visse komponenter i komplekset.

Med tanke på sammensetningen av stoffet, kaller eksperter det for en av de mest allergivennlige. Noen ganger er det imidlertid rapportert om bivirkninger som allergiske reaksjoner. De dukket opp hovedsakelig i form av kløe, utslett på huden og gikk umiddelbart etter at komplekset ble kansellert.

Som sådan eksisterer ikke analoger av det spesifiserte medikamentet. I tilfelle av allergiske reaksjoner som er sjeldne for ham, kan spesialister gi råd til andre komplekser som tilhører Alphabet-serien, eller Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Det er verdt å merke seg at ingen av de indikerte multivitaminer vil gi en slik effekt som alfabetet-vitaminer.

Personer som tok kosttilskudd i henhold til instruktive anbefalinger, bemerket en økning i arbeidskapasitet, en redusert matlyst og en akselerasjon i å redusere overflødig vekt. I tillegg bemerket de styrking av immunitet, følelsen av å motta ekstra energi, handlekraft. For at stoffet virkelig skal ha den nødvendige effekten, må det brukes på kurs, og ta en pause i et par uker.

Jeg begynner med litt bakgrunn. Hvis du er interessert i å faktisk gå ned i vekt, kan du begynne å lese med en gang fra tredje ledd =) Så for et par måneder siden innså jeg for meg behovet for å stadig gi kroppen min næring med noe annet enn vanlig kosthold. Dette hang ikke så mye sammen med den kommende forkjølelsen, men med ønsket om å føle seg flott og se på 100. Hvorfor begynte jeg med alfabetet? Det skjedde bare slik at de i familien vår stoler på disse vitaminene. Prinsippet om separasjon av inkongruøse elementer synes jeg er ganske berettiget, selv om det medfører noe ulempe. Her velger alle hva som er best: å venne seg til å ta vitaminer 3 ganger om dagen, eller for å få en mindre uttalt effekt for kroppen din.

Etter å ha funnet ut at det er tyggbare tabletter med fruktsmaker i Alfabetoppstillingen, bestemte jeg meg for å velge dem - det er tross alt ikke så kjedelig =) På mitt favorittbillige apotek koster disse vitaminene 58 hryvnier for 60 tabletter, det vil si i 20 dagers bruk. Ingenting skiller dem avgjørende fra de vanlige vitaminene i sammensetningen. De ser ut som flerfargede tabletter med en diameter på ca 1 cm - grønn (det antas at det skal være med smak av en pære), oransje (oransje) og rosa-syrin (kirsebærsmak). Vel, selvfølgelig er fruktsmaken i dem ganske betinget, men ikke desto mindre ganske akseptabel - den minner om askorbisk.

Nå en liten digresjon, assosiert nøyaktig med overskriften. I lang tid har vekten min svingt rundt 59-60 kilo, verken her eller der. Jeg er ikke spesielt bekymret for dette, men ideen om å kaste et par kilo (eller enda bedre hæler!) Forlater meg aldri. Jeg prøver å spise mer eller mindre riktig, men verken dette faktum eller de skumle forsøkene på å spille sport hjalp meg mye i denne saken. Fortsatt å nekte en kveldssnack - dette er utenfor min styrke, alas og ah. Tenk deg derfor min overraskelse da jeg mot slutten av pakken med vitaminer jeg nevnte, la merke til at appetitten min hadde falt kraftig. Jeg hadde bare mindre sannsynlighet for å oppleve sult og lage meg snacks. Og best av alt, det gjenspeiles på skalaene! Jeg så til slutt den skattede figuren 58, og så - og 57, som jeg glemte fra klassen fra åttende (og jeg er nå i fjerde år). Ved første øyekast er resultatene ikke så imponerende, men til tross for at jeg i tillegg til å ta vitaminer for figuren min gjorde absolutt ingenting - jeg tvang meg ikke til å spise og økte ikke fysisk aktivitet (vel, med mindre jeg prøvde å drikke minst 2 liter vann på en dag). I denne forbindelse viser prosessen med å gå ned i vekt å være ganske lang tid (det vil si at i løpet av en måned jeg mistet 1,5 kg), men tro meg, dette er allerede en stor fremgang! Jeg tror at i forbindelse med kondisjon, vil denne prosessen gå av med et smell, som jeg snart skal sjekke.

Hvis vi spør kloke Google om vitaminer virkelig hjelper å miste vekt, vil vi finne ut at mange av dem - for eksempel C, D, B-vitaminer, så vel som mineraler som sink, jern, kobber, kalsium akselererer metabolske prosesser i kroppen, hjelper forbrenne fett, og generelt de beste vennene til å miste vekt. Men det ser ut til at det er en mer hverdagslig forklaring på dette: kroppen får ganske enkelt alle elementene den trenger og ber mindre om å spise. I tillegg få disse vitaminene som søtsaker (jeg tygger ikke dem, men løser dem opp), noe som til dels tilfredsstiller behovet for vanlig søtsaker

I tillegg til denne fantastiske udokumenterte effekten, dukket andre opp på meg - jeg fikk mer energi, jeg blir mindre sliten og føler meg som en mann som Nikita Litvinkov XD (hvis du ikke vet hvem han er, se etter en video med ham, det er kult). Etter den fulle bunten med alfabetets vitaminer byttet jeg imidlertid til Nagipol-bryggergjær som var mer passende for mine mål (i form av langt hår og negler) (forresten, appetitten økte ikke fra dem, og vekten kom ikke tilbake) og Vetoron, og jeg planlegger også å bli hekta på linfrø smør. Men for det faktum at selv 20 dager med å ta alfabetet viste at det fungerer, satte jeg 5 poeng! Likevel tror jeg at en lignende effekt vil vises med eventuelt riktig valgte vitaminer..
_______________________________________________

UPD
Etter å ha lest Primaverras anmeldelse av suppe-dietten, innså jeg at i tillegg til vitaminer, ble vekttapet mitt spilt av avvisning av alt “matavfall” som pølser, pølser, brus og andre kjemikalier. Å overvinne avhengighet er slett ikke vanskelig, for foruten alle de ekle tingene er det mange ikke mindre velsmakende og mye mer nyttige ting! Etter noen endringer i ernæringen forbedret situasjonen med vekt imidlertid ikke, og bare å ta vitaminer fungerte som en slags "drivkraft" for kroppen, hvoretter den til slutt begynte å frigjøre seg fra ekstra kilo. Gå ned i vekt med glede og være sunn!

Veldig interessant anmeldelse, lest med stor interesse. Husk å kjøpe disse vitaminene. 1

Mange har en tendens til å gå ned i vekt, og foretrekker å ikke overholde postulatene til riktig ernæring og fysisk aktivitet, men diett, for ikke å innse hvilken stress dette gir for kroppen. I slike situasjoner begynner en person ofte å lide av vitaminmangel på grunn av utelukkelse av visse matvarer fra kostholdet, for eksempel kjøtt eller meieri. Deretter kommer hjelp med kostholdstilskuddet Alphabet Diet, som hjelper til med å dekke de daglige behovene til kroppen av "dieters" med verdifulle stoffer.

Vitaminer "Alfabetskost" er produsert av selskapet "AKVION", som tar til orde for en spesiell tilnærming til utformingen av næringsstoffer i preparatene den produserer. En egen tilnærming til kombinasjonen av vitamin- og mineralkomponenter sikrer høy effektivitet av kosttilskudd, og lar dem også være "venner" med hverandre så mye som mulig, noe som øker effekten av en alene. Riktig inntak av stoffet, som gir instruksjonen, vil unngå forekomst av bivirkninger i kroppen.

Pakken med komplekset inkluderer fire blasere, som hver inneholder femten tyggetabletter i forskjellige nyanser. Som et resultat inneholder en boks seksti tabletter, hvis administreringstidspunkt bestemmes av deres sammensetning. Instruksjonen til alfabetdiet viser at drageer kan være kaffe, gule og grå nyanser.

Ved å følge kostholdet med et multivitaminkompleks gjør det mye mer effektivt, mens du fyller kroppen med ekstra energi og bidrar til normal funksjon. Av denne grunn er det ekstremt viktig å ta tablettene på det tidspunktet som er angitt i instruksjonene. I tillegg kan ikke vegetabilske fibrene i dragee fordøyes av fordøyelsessystemet, og dette skaper en særegen metthetsfølelse, noe som reduserer den psykologiske belastningen av "kostholdet".

Vitaminer i tablett nummer 1 er:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
Kalsium125 mg
ravsyre30 mg
L-karnitin30 mg

Mineralet i det er kalsium. Ytterligere stoffer i sammensetningen inkluderer L-karnitin, grønn teekstrakt, ravsyre. Det anbefales å bruke om morgenen, da komponentene i den bidrar til normalisering av energimetabolismen. Takket være vitaminet kan kroppen "våkne" om morgenen mye enklere enn vanlig.

Den gule pillen nr. 2 tas til lunsj. Vitaminer i den:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
E-vitamin10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Betakaroten1,5 mg
magnesium40 mg
mangan2 mg
krom100 mcg
selen70 mcg
Sink15 mg
Jod150 kg

Ytterligere stoffer i dragee er inulin, lipoic acid. Det bidrar til aktivering av kroppens forsvar, noe som er ekstremt viktig under et strengt kosthold. Dessuten utvides effekten til forbedring av det endokrine systemet og normaliseringen av produksjonen av hormonelle elementer.

Vitaminer "Alfabet Diabetes" inkluderer en pille nummer 3 grå nyanse. Vitaminene i det er:

Sammensetning per 1 tablettInnhold
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Kobber14 mg
Jern1 mg
Sitronmelisseekstrakt300 mg
inulin200 mg

Mineralene i den er jern og kobber. Ytterligere elementer - inulin, sitronmelisseekstrakt. Det anbefales å ta denne drageen om kvelden, da komponentene forhindrer forekomst av anemi, har en gunstig effekt på arbeidet i det kardiovaskulære systemet, og bidrar til normal dannelse av nødvendige daglige blodceller.

Den viktigste indikasjonen som bidrar til utnevnelsen av kosttilskudd er faste, som varer mer enn syv dager. Hvis ett produkt fjernes fra menneskets kosthold, kan det ikke være verdt å bruke penger på å kjøpe et multivitaminkompleks. Imidlertid, når det gjelder flere av gruppene deres, kan du ikke gjøre uten stoffet.

Andre situasjoner som krever bruk av kosttilskudd inkluderer:

  • utvinning fra alvorlige sykdommer;
  • "Drying", som fester seg til utøverne før konkurransen.

Hvis du drikker vitaminer "Alfabetisk kosthold" tre ganger om dagen, vil virkningen av dem og graden av fordøyelighet være maksimal. Anta at et to ganger drageeinntak: kaffe og hvitt blir tatt om morgenen, grått om kvelden. Å bruke alle tre fargede tabletter om gangen er imidlertid sterkt motløs. I dette tilfellet vil effekten av separasjonen av vitamin-mineralelementer ikke observeres.

Vitaminer "Alfabetdiett" har visse kontraindikasjoner for bruk. Disse inkluderer:

  • økt produksjon av skjoldbruskkjertelhormon;
  • tilhører aldersgruppen under 14 år;
  • individuell intoleranse overfor visse komponenter i komplekset.

Med tanke på sammensetningen av stoffet, kaller eksperter det for en av de mest allergivennlige. Noen ganger er det imidlertid rapportert om bivirkninger som allergiske reaksjoner. De dukket opp hovedsakelig i form av kløe, utslett på huden og gikk umiddelbart etter at komplekset ble kansellert.

Som sådan eksisterer ikke analoger av det spesifiserte medikamentet. I tilfelle av allergiske reaksjoner som er sjeldne for ham, kan spesialister gi råd til andre komplekser som tilhører Alphabet-serien, eller Complivit, Doppelherz Asset, Ladis Formula. Det er verdt å merke seg at ingen av de indikerte multivitaminer vil gi en slik effekt som alfabetet-vitaminer.

Personer som tok kosttilskudd i henhold til instruktive anbefalinger, bemerket en økning i arbeidskapasitet, en redusert matlyst og en akselerasjon i å redusere overflødig vekt. I tillegg bemerket de styrking av immunitet, følelsen av å motta ekstra energi, handlekraft. For at stoffet virkelig skal ha den nødvendige effekten, må det brukes på kurs, og ta en pause i et par uker.

* Ved å klikke på "Send" -knappen, gir jeg mitt samtykke til behandlingen av mine personopplysninger i samsvar med personvernreglene.

Under dietter gjennomgår dietten ofte en kraftig reduksjon. På dette tidspunktet er listen over næringsstoffer, makro-, mikroelementer og vitaminer som kommer inn i kroppen med mat kraftig redusert. Dette forårsaker to faktorer:

  1. Mangel på nødvendige stoffer kan provosere alvorlige forstyrrelser i arbeidet med forskjellige systemer og organer, og sette i gang sykdommer. I tillegg uunngåelig dårlig helse, forverring av utseendet og psykomotorisk tilstand.
  2. Vitaminmangel fungerer som en omvendt mekanisme for å miste vekt: når inntaket av disse ernæringskomponentene kraftig avtar, begynner fettlaget å fylles opp i stedet for å bli brent. Dermed prøver kroppen å forsikre seg mot ytterligere forverring av vitaminmangel. Dessuten tvinger denne omstendigheten deg til å aktivere appetitten og øke porsjonene for å gjenopprette balansen mellom de nødvendige elementene. Alt dette kompliserer vedlikeholdet av kostholdet, og gjør at du ofte for tidlig slutter å gå ned i vekt..

I slike tilfeller hjelper stabilisering av situasjonen med å ta spesielle vitamin-mineralkomplekser i løpet av korrigerende ernæring.

Tilstedeværelsen av vitaminer er en forutsetning for forekomst av fysisk-kjemiske reaksjoner i kroppen. Og selv om hovedrollen i å miste vekt ikke tilhører dem, er deres indirekte innflytelse åpenbar. For å få fart på stoffskiftet, er det nødvendig å beregne den daglige hastigheten på inntaket deres med mat eller med fulle vitaminkomplekser. Tilstedeværelsen av noen vitaminer er ikke spesielt viktig for metabolismen, mens andre i ferd med å akselerere metabolismen er spesielt effektive..

Listen over de mest aktive vitaminene for vekttap er som følger:

  • B2 - riboflavin hjelper med å omdanne mat til energi, regulerer funksjonen i skjoldbruskkjertelen. Når det fungerer i en feilsøkingsmodus, foregår metabolske prosesser i et optimalt tempo for vekttap. Kilder: harde oster, helmelk, mandler, kyllingegg, lever, nyrer, grønnsaker og frukt med mye klorofyll..
  • B3 - niacin er involvert i å koordinere produksjonen av hormoner i skjoldbruskkjertelen, den kontrollerer også nivået av sukker i blodet, og dette bidrar til å redusere appetitten. Kilder: tunfisk, laks, makrell, kylling, kalkunkjøtt, lever, egg, kjøtt, hjemmelaget cottage cheese, brun ris, svisker, tørkede aprikoser, hvetekli, havremel.
  • B4 - kolin (karnitin) er viktig for nervesystemet, regulerer insulinnivået, forbedrer hukommelsen. Dens tilstedeværelse i blodet er proporsjonal med konsentrasjonen av hormonet som er ansvarlig for nedbrytning og omdannelse av fett. Vitaminskilde: kylling eggeplomme, lever, peanøtter, agurker, blomkål, gulrøtter, tomater, spinat, vegetabilsk olje, gjær.
  • B5 - panthenol (pantotensyre) er involvert i hematopoiesis, katalyserer mekanismene for fettutnyttelse, samspillet mellom fettsyrer og omdannelsen av fett til energi. Kilde: fiskekaviar, erter, hasselnøtter, bokhvete, havregryn, kylling, hjerte, lever, nyrer, eggeplomme, blomkål, gjær.
  • B6 - pyridoksin virker veldig nær vitamin B3: det hjelper til med å balansere produksjonen av hormoner i skjoldbruskkjertelen og kontrollerer metabolske prosesser i kroppen. Kilder: hvetegryn, bokhvete, valnøtter, avokado, østers, tran, storfe, melk, eggeplomme, mais, sennep, soya, hvetekim, potet, melasse.
  • B8 - bidrar til forbrenning av overflødig fett, som kroppen ikke trenger kontinuerlig, antioksidant, antidepressant. Produsert av kroppen.
  • B12 - kobalamin bidrar til riktig fordøyelse av fordøyelsen av fett og karbohydrater, vitaminet gir økt ytelse og aktivitet. Kilde: gjær, humle, tare, fiskekjøtt, makrell, østers, melk, ost, nyrer, lever, soya, kyllingegg.
  • E - tokoferolacetat regulerer og normaliserer skjoldbruskkjertelen og kjertlene i reproduktive systemet. I tillegg deltar den i immunforsvaret og øker kroppens forsvar. Vitamin kilder: hvetespirer, bomullsfrø, soyabønne, maisolje, grønnsaker rike på klorofyll, peanøtter, mandler, linfrø, havregryn, eggeplomme, dogrose, havre, bringebærblader, brennesle, alfalfa, løvetann.
  • C - askorbinsyre reduserer innholdet av skadelig kolesterol i blodet og omdanner glukose til energi. I tillegg, sammen med vitamin B8, er det hovedelementet i fettforbrenningsmekanismer. Dens tilstedeværelse i kroppen er proporsjonal med konsentrasjonen av hormonet som er ansvarlig for nedbrytning og transformasjon av fett. Kilde for C-vitamin: rød og grønn paprika, pepperrot, blomkål og surkål, rosenfter, ville jordbær, solbær, reddiker, appelsiner, sitroner, røde rips.
  • D - kolecalciferol er i stand til å sløve følelsen av sult. Han er direkte ansvarlig for tilstedeværelsen av et spesielt stoff - leptin, som gir en følelse av fylde etter å ha spist. Det er en fettløselig komponent som er involvert i mekanismen for kalsiumabsorpsjon. Kilder: alfalfa, persille, kjerringrodd, brennesle, fiskeolje, kylling eggeplomme, smør, kaviar, hard ost, meieriprodukter, makrell, laks, tunfisk.

At mangel på vitaminer i seg selv provoserer en økning i overvekt, blir sjelden uttalt, fordi kroppen i et forsøk på å gjøre opp for mangelen tvinger deg til å gjøre porsjoner større og oftere ta måltider. Et godt sammensatt kosthold dekker kroppens krav til forsterkede matvarer fullstendig, men dette krever spesifikk kunnskap, konstant overvåking av matinntaket og betydelige materialkostnader.

For dietiter er denne hemmeligheten bak vekttap velkjent, så en av de vanligste anbefalingene fra spesialister er å bruke rimelig utvalgte vitamin-mineralspesialiserte komplekser.

  1. Mangelen på disse nødvendige elementene kan påvirke hastigheten på nedbrytning av kroppsfett negativt og bremse metabolismen..
  2. De inneholder et balansert sett med vitaminer, inkludert den gjennomsnittlige personens daglige behov.
  3. Disse kompleksene inneholder mikro- og makroelementer, hvis utilstrekkelig inntak påvirker ens velvære negativt.
  4. I tillegg til de nevnte stoffer, inneholder sammensetningen av multivitaminpreparater essensielle syrer, som i en duett med andre matelementer bidrar til intensivt vekttap.
  5. Thermogenics er ofte til stede i sammensetningen - stoffer som bidrar til økt varmeproduksjon, som bruker mesteparten av kroppens energireserver, noe som fører til at kroppens fettforekomster blir aktivt bearbeidet og gradvis utarmet.

For å velge et vitamin-mineralmedisin som fremmer vekttap optimalt, må du først og fremst ta hensyn til kostholdet og bestemme hvilke stoffer med dette kostholdet som ankommer i en minimal mengde eller er helt fraværende. Basert på denne informasjonen er det mulig å velge det mest effektive komplekset for en menneskelig metabolisme i et bestemt tilfelle. De fleste av disse medisinene inneholder B-vitaminer, antioksidanter og termogener..

I samsvar med materielle evner, kan du velge et premiummedisin eller et økonomi-alternativ. Alle av dem er forskjellige i sammensetning, men det kvantitative innholdet i de samme vitamingruppene skiller seg ofte litt. De må tas strengt i henhold til instruksjonene, det er strengt forbudt å overskride doseringen, siden dette truer forekomsten av hypervitaminose, som har alvorlige kliniske manifestasjoner.

De beste kompleksene for metabolisme er designet for å hjelpe kroppen under alvorlige kostholdsrestriksjoner, og bidra til å sikre at den tåler kostholdet helt til slutten, uten å skade helse.

Alle vitaminer for vekttap er i gratis detaljhandel. De kan kjøpes på apotek eller nettbutikker uten resept fra lege..

Du kan ikke ta flere ensrettede multivitaminer samtidig: dette øker sannsynligvis sannsynligheten for bivirkninger og overdosering dramatisk. Det er viktig å tenke på at legemidlet ikke skal inneholde mer enn 80% av den daglige dosen av vitaminer og mineraler for å maksimere kravene til produktene, for å redusere vekten.

Ved hypervitaminose av noen av vitaminene er bruken av disse kompleksene strengt forbudt.

For å bestemme hvilke vitaminer du trenger å drikke under dietten, må du gjøre deg kjent med de viktigste i mer detalj..

Produsent - Unipharm (USA).

Den inneholder komponenter som normaliserer funksjonen til organene i det kardiovaskulære systemet, øker nivået på immunsystemet og prosessene i nervesystemet. For de som holder seg til strenge dietter, er dette komplekset en av de beste, siden ingrediensene har en direkte effekt på lipidmetabolismen, nedbrytningen av karbohydrater og gjør kroppens termiske energiprosesser mer intense..

Kontraindisert ved allergiske reaksjoner på stoffets komponenter, tuberkulose, sarkoidose, gikt, nedsatt funksjonsevne, tyrotoksikose.

Slipp skjema - tabletter, 30, 60, 100 eller 130 stykker i en krukke. En tablett inneholder det daglige inntaket av vitaminer for en voksen.

Indikasjoner for bruk:

  1. I perioder med økt kroppsbehov for vitaminer (i restitusjonsperioden etter alvorlig sykdom, med en kraftig begrensning av kostholdet, med intens fysisk eller psyko-emosjonell overbelastning).
  2. Svekkelse av forsvarsmekanismene i immunsystemet.
  3. Rekonvalesensperiode.
  4. I mangel av et balansert kosthold, dysfunksjon i fordøyelsessystemet og nedsatt absorpsjon av næringsstoffer (fullstendig eller delvis tap av matlyst, kvalme, diaré).
  5. Støttende terapi, restitusjonsperiode og aktiv vev regenerering etter operasjonen.
  6. Under forverring av kroniske sykdommer.
  7. Antibiotikum og cellegift.

Hvordan ta: 1 tablett per dag, helst om morgenen med måltider i 1-2 måneder. Husk å drikke mye vann.

Kostnad: Vitrum nr. 30 - 437–531 rubler, Vitrum nr. 60 - 640–832 rubler, Vitrum nr. 100 - 990–1285 rubler, Vitrum nr. 130 - 1.616–2079 rubler.

Sammensetning 1 tablett:

  • A-vitamin (retinolacetat) - 1,42 mg;
  • beta-karoten - 300 mcg;
  • E (tokoferolacetat) - 30 mg;
  • D3 (cholecalciferol) - 10 μg;
  • K1 (phytonadione) - 25 mcg;
  • C (askorbinsyre) - 60 mg;
  • B1 (tiaminmononitrat) - 1,5 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1, 7 mg;
  • B6 (pyridoksinhydroklorid) - 2 mg;
  • B12 (cyanocobalamin) - 6 mcg;
  • pantotensyre (kalsiumpantotenat) - 10 mg;
  • Biotin - 30 mcg;
  • kalsium (kalsiumhydrogenfosfat) - 162 mcg;
  • fosfor (kalsiumhydrogenfosfat) - 125 mg;
  • nikotinamid - 20 mg;
  • kalium (kaliumklorid) - 40 mg;
  • magnesium (magnesiumoksyd) - 100 mg;
  • klorider (kaliumklorid) - 36,3 mg;
  • kobber (kobberoksyd) - 2 mg;
  • sink (sinkoksid) - 15 mg;
  • Jern (Furmarate Iron) - 18 mg;
  • mangan (mangansulfat) - 2,5 mg;
  • molybden (natriummolybdat) - 25 mcg;
  • jod (kaliumjodid) - 150 mcg;
  • selen (natriumselenat) - 25 mcg;
  • tinn (tinnklorid) - 10 mcg;
  • krom (kromklorider) - 25 mcg;
  • nikkel (nikkelsulfat) - 5 mcg;
  • silisium (kolloidalt silisiumdioksyd) - 10 μg;
  • vanadium (som natriummetavanadat) - 10 mg;
  • folsyre - 400 mcg;
  • hjelpestoffer (stearinsyre, mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumstearat, etc.).

Produsent - Wyeth Pharmaceutical, New York USA.

Dette vitamin-mineralkomplekset, utviklet i Østerrike, er en leverandør av metabolske prosessdeltakere, øker menneskelig aktivitet, aktiverer antioksidanteffekter og støtter den naturlige funksjonen til muskelbelastninger. I tillegg styrker det benceller og forbedrer tilstanden til hud, hår og negleplate. Den optimaliserte formelen for stoffet forbedrer fysisk aktivitet, bevarer de ytre tegn på attraktivitet og et anstendig helse.

Komplekset blir presentert av en rekke medikamenter: Centrum Detsky Pro, Centrum A til Zn, Centrum Silver, Centrum Silver med Lutein og Centrum Materna. Komplekset som er mest bidrar til å miste vekt er Centrum A til Zn.

Bruk av stoffet er kontraindisert i tilfelle alvorlig allergisk reaksjon på noen av ingrediensene.

Slipp skjema - tabletter, 30, 60 eller 100 stykker i en krukke.

Indikasjoner for bruk:

  1. Forebygging av polyhypovitaminose.
  2. Utilstrekkelig inntak av matelementer (sesongens hypovitaminose).
  3. Bevaring av hudens beskyttende funksjoner.
  4. Immunitetsøkning.

Hvordan ta: etter frokost, 1 tablett med vann. Mottakskurs - 30 dager.

Sammensetning 1 tablett:

Kostnad: Centrum fra A til Zn nr. 30 - 514–673 rubler, Centrum fra A til Zn nr. 60 - 709–894 rubler, Centrum fra A til Zn nr. 100 - 1.024–1461 rubler.

Produsent - BIOrganik, Moldova, Chisinau og Leovit - Nutrio LLC, Moskva.

Fettforbrenning multivitaminkompleks utviklet av Swiss Institute of Pharmacology. Det fremmer raskt vekttap og brukes som et supplement i et bredt spekter av prosedyrer for å redusere midjen, hoftene, rumpa og kampen mot manifestasjoner av cellulitter. Gir tilbakeholdelse av indikatorer etter dietten på oppnådd nivå og forhindrer tilbakeføring av vekt. Etablerer arbeidet til hver avdeling i mage-tarmkanalen, eliminerer sultfølelsen og leverer mikronæringsstoffer.

Hvis du tar nevnte kompleks, nevroser, blodtrykksfall, smerter i nyrene, dukker opp bruken umiddelbart.

Kontraindikasjoner for å ta dette middelet er økt nervøs irritabilitet, hjertesykdom, takykardi, nyre- og leversykdommer..

Utgivelsesform - kapsler med gul-hvit farge. Megaslim Leovit - 30 stykker hver i en pakke, Megaslim Biorganik - 40 stk hver. pakket.

Indikasjoner for bruk:

  1. Nedsatt helse under kostholdet.
  2. En kraftig nedgang i porsjoner og kosthold.
  3. Vektstabiliseringsperiode etter intenst vekttap.

Hvordan ta: med mat, 1 kapsel om morgenen og kvelden. Kursens varighet - 1-3 måneder.

Sammensetning 1 kapsel:

  • vitamin H (biotin) - 75 mcg;
  • B5 (pantotensyre) - 2,9 mg;
  • E (acetat) - 5 mg;
  • C - 30 mg;
  • PP (niacin) - 9 mg;
  • tiaminmononitrat - 0,7 mg;
  • riboflavin - 0,8 mg;
  • B6 - 1 mg;
  • B9 (folsyre) - 0,5 mg;
  • B12 - 0,5 μg;
  • sinksulfat - 5,5 mg;
  • krom (krompikolinat) - 25 mcg;
  • magnesium - 0,82 mg;
  • selen (natriumselenitt) - 30 mcg;
  • l-karnitin - 100 mg;
  • bromelain - 50 mg;
  • hjelpestoffer: talkum, kalsiumstearat, aerosil, stivelsesholdige stoffer.

Kostnad: Megaslim Leovit - 241-350 rubler, Megaslim Biorganik - 524–679 rubler.

Produsent - Krka, Slovenia.

Et kombinasjonsmedisin som effektivt gir støtte under utilstrekkelig inntak av vitamin- og mineralelementer i næringskjeden. Det stimulerer stoffskiftet, fungerer som en kompenserende mekanisme for å fylle underskuddet på et bredt spekter av kjemiske forbindelser som er nødvendige for sunn funksjon av menneskekroppen. Vitamin-mineralkompleks består av røde og blå tabletter. Rød inneholder vitaminer, og blå inneholder mineraler..

Kontraindikasjoner er hypotyreose, forhøyet urinsyre, nedsatt kobber- og jernmetabolisme, hjerteinsuffisiens, komplisert glukosetoleranse, Wakez's sykdom.

Utgivelsesform: tabletter med rød og blå farge, på 40 stykker i pakning (20 stykker blåblå farge og 20 stykker rødfarge).

Hvis kvalme, oppkast, svimmelhet, hodepine, kramper, hypersomni forekommer, bør medisinen stoppes umiddelbart.

Indikasjoner for bruk:

  1. Med en kraftig begrensning og kontroll av kostholdet under behandlingen av diabetes og overvekt.
  2. Med aktiv fysisk anstrengelse og overdreven tap av sporstoffer og vitaminer, på grunn av økt svette.
  3. Med manifestasjoner av sesongmessig vitaminmangel.
  4. Med alkohol- og nikotinavhengighet.
  5. Under amming for å gi morsmelk de nødvendige komponentene.
  6. Med intens fysisk og mental stress.

Hvordan ta: 1 blå og en rød pille hver dag. Bedre å ta om morgenen. Siden tabletter i forskjellige farger inneholder antagonistkomponenter, må bruken avgrenses etter tid (minst 3 timer). Mottakskurs - 20 dager.

Sammensetning av 1 rød pille:

  • A-vitamin (retinol) - 2,94 mg;
  • B1 (tiamin) - 1 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1,2 mg;
  • B3 (nikotinamid) - 13 mg;
  • B5 (pantotensyre) - 5 mg;
  • pyridoksin - 2 mg;
  • folsyre - 400 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 mcg;
  • askorbinsyre - 60 mg;
  • kolecalciferol - 200 mcg;
  • tokoferol - 10 mg;
  • hjelpestoffer: oransje olje, raffinert ricinusolje, antiskum, sorbitol, magnesiumstearat, etc..

Sammensetning 1 blå tablett:

  • kalsium (kalsiumhydrogenfosfatdihydrat) - 64,5 mg;
  • magnesium (magnesiumlaktatdihydrat) - 20 mg;
  • jern (furamat av jern) - 20,3 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • kobber (kobbersulfatpentahydrat) - 4 mg;
  • sink (tilpasset som sinksulfatheptahydrat) - 13,3 mg;
  • mangan (mangansulfatmonohydrat) - 3,1 mg;
  • molybden - 100 mcg;
  • natriummolybdat-dihydrat - 220 mcg;
  • hjelpestoffer: laktosemonohydrat, oransje olje, raffinert ricinusolje, emulsjonsvoks, sukrose, etc..

Kostnad: “Duovit” - 125-213 rubler.

Produsent - Otisifarm PAO (Russland), Pharmstandard - UfaVITA (Russland).

Et omfattende produkt som inkluderer 11 vitaminer og 9 mineraler. Spesifikk produksjonsteknologi gir maksimalt nivå av assimilering og gjensidig kompatibilitet av ingredienser. Påvirker gunstig prosessene for vekttap. Det påvirker positivt reguleringen av mekanismene til gonadene og produksjonen av kjønnshormoner, aktiverer metabolisme av karbohydratfett og viser aktivitet mot kreft.

Kontraindikasjoner: individuell intoleranse og alder opp til 12 år.

Utgivelsesform: rosa bikonvekse tabletter i et skall, 30 eller 60 tabletter i en boks.

Indikasjoner for bruk:

  1. Forebygging og behandling av vitaminmangel.
  2. Permanent bolig i et område med en katastrofal miljøsituasjon.
  3. Mineralmangel.
  4. Nedsatt immunrespons mot virussykdommer.
  5. Behovet for økt fysisk aktivitet.

Hvordan ta: mottak er strengt bundet til måltider. Ta en tablett en gang daglig bare etter et solid måltid. I tilfeller av økt fysisk anstrengelse - 2 tabletter per dag.

Sammensetning 1 tablett:

  • metionin - 0,1 g;
  • magnesium - 0,04 g;
  • askorbinsyre - 0,035 g;
  • fosfor - 0,03 g;
  • kalsiumfosfatdihydrat - 0,025 g;
  • rutosid - 0,012 g;
  • tokoferolacetat - 0,007 g;
  • nikotinamid - 0,004 g;
  • kalsiumpantotenat - 0,0025 g;
  • pyridoksinhydroklorid - 0,0025 g;
  • jernsulfat - 0,0025 g;
  • sinksulfat - 0,002 g;
  • mangan (II) sulfat - 0,00125 g;
  • riboflavin - 0,001 g;
  • a-lipoic acid - 0,001 g;
  • tiaminhydroklorid - 581 mcg;
  • kobbersulfatpentahydrat - 400 mcg;
  • kobolt (II) sulfat - 50 mcg;
  • folsyre - 50 mcg;
  • natriumselenitt - 25 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 mcg;
  • retinol - 1650 IE;
  • hjelpekomponenter: sitronsyre, kalsiumstearat, gelatin, stivelse, talkum, sukrose, hvetemel, MC, voks, etc..

Kostnad: “Selmevit” Otisifarm-pakke på 30 stykker - 150,7–183 rubler: emballasje av 60 stykker - 230–333 rubler.; "Selmevit" Pharmstandard 30 stykker i en pakke - 173–244 rubler, 60 stykker i en pakke - 230–318 rubler.

Produsent - Evalar, Russland (Biysk, Altai-territoriet).

Dette vitaminkomplekset er designet for å forbedre energimetabolismen og forbedret cellulær ernæring. Bruken av dette verktøyet kan forbedre ytelse og tone. Sammensetning basert på biologisk aktive stoffer korrigerer metabolske prosesser og hjelper til med å overvinne stress og tretthet..

Kontraindikasjoner: uregulert mental irritabilitet, søvnløshet, åreforkalkning.

Utgivelsesform: kapsler på 0,25 g, 20 kapsler per pakke.

Indikasjoner for bruk:

  1. Behovet for å styrke immuniteten.
  2. Nedsatt oppmerksomhetsspenn og langtidsminne.
  3. Generell svakhet og slapphet, økt tretthet.

Hvordan ta: 1 kapsel under frokosten med en rikholdig drink. Kurset må vare minst 30 dager, kursene må gjentas 3-4 ganger i året.

  • fytoformula "Evalar" (gingko biloba, blomster og blader av hagtorn, rose hofter) - 79,5 mg;
  • flavonoglykosider - 6,5 mg;
  • kalium asparaginat - 22,0 mg;
  • magnesium asparaginat - 22,0 mg;
  • pyridoksin - 1,7 mg;
  • riboflavin - 1,3 mg;
  • tiamin - 1,1 mg.

Kostnad: 110–298 gni. Du kan kjøpe både i vanlige apotek, og i et spesialisert nettverk av OJSC "Evalar". Som regel er kostnadene i et spesialisert nettverk lavere enn i andre apotek.

Produsent - Queisser Pharma, Tyskland.

Det inneholder et moderne kompleks av lett fordøyelige komponenter basert på linolsyre. Det er dette stoffet som setter i gang prosessen med splitting og påfølgende forbrenning av lipider. Beriket med forskjellige frukt smaker. I tillegg til å normalisere vekt og etablere metabolske prosesser, forbedrer det de ytre manifestasjonene av et tilstrekkelig inntak av vitaminer: gir helse til hår, negler og hud. Denne effekten skyldes innholdet i sammensetningen av selen og sink.

Tablettene er utviklet i henhold til teknologien "depot": komponentene frigjøres i en viss sekvens, noe som gjør at de kan tas opp i optimal rekkefølge.

Kontraindikasjoner inkluderer en tendens til tarmsykdommer, graviditet og allergier..

Utgivelsesform: tabletter på 30 stykker per pakke eller 15 brusende øyeblikkelig tablett i et rør.

Indikasjoner for bruk:

  1. Med nedsatt konsentrasjon.
  2. For å forbedre fysiske evner og øke utholdenheten.
  3. Med utilstrekkelig inntak av essensielle næringsstoffer og vitaminer under dietter.
  4. Støttende terapi under og etter stress, overarbeid, økt fysisk anstrengelse.
  5. I restitusjonsperioden etter å ha lidd alvorlige sykdommer.

Hvordan ta: under frokosten, 1 tablett, vasket ned med en tilstrekkelig mengde væske eller tidligere oppløst i et glass varmt vann (i tilfelle brusende tabletter). Mottakskurs - 1 måned.

  • vitamin A;
  • biotin;
  • tiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • kalsiumpantotenat;
  • KLOKKEN 6;
  • AT 12;
  • vitamin C;
  • D;
  • E;
  • folsyre;
  • vitamin K;
  • nikotinamid;
  • kalsium;
  • magnesium;
  • krom;
  • kalium;
  • kobber;
  • jod;
  • fosfor;
  • molybden;
  • selen;
  • mangan;
  • sink.

Kostnad: pakking av 30 stk. - 249–347 rubler, et rør med 15 løselige brettabletter - 207–256 rubler.

Produsent - Evalar, Russland (Biysk, Altai-distriktet).

Det særegne med stoffet er at det består av 4 produkter: Turboslim-morgen, Turboslim-dag, Turboslim-kveld og spesielle poser med drikke. Et karakteristisk trekk er sammensetningen av helt naturlige ingredienser. Et sett med biologisk aktive stoffer gjør det mulig å gå ned i vekt på rekordtid: om 3 dager kan du bli kvitt 3–3,5 kg. I tillegg til vektreduksjon, hjelper bruken av "Turboslim ekspres-slanking" til å eliminere ødem og rense lymfestrømmen.

Kontraindikasjoner: ethvert trimester av svangerskapet eller ammeperioden, allergiske reaksjoner.

Utgivelsesform: kapsler med hvit, rosa og blå farge. Settet inneholder 18 kapsler (3 stk. Hver farge) og 3 poser med en drink som veier 3,6 g hver. Kursens varighet - 3 dager.

Indikasjoner for bruk:

  1. Behovet for uttrykkelig vekttap.
  2. Kampen mot overvekt.

Hvordan ta: ta 2 kapsler med hvit farge under frokosten, 2 rosa kapsler ved lunsj og 2 blå kapsler ved middagstid. Hver mottak ledsages av mottak av tilstrekkelig vann. Løs innholdet i posen grundig i 1 liter renset vann og drikk i små slurker hele dagen. Vekttap Varighet - 3 dager.

Sammensetningen av "Turboslim - morgen":

  • konsentrert ekstrakt av rød tang;
  • Guarana intercellulær juice ekstrakt;
  • vitamin C;
  • røde drue blad ekstrakt;
  • kalsium.

Sammensetningen av "Turboslim-dagen":

  • fennikel frø ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • organisk krom;
  • garcinia ekstrakt;
  • mais stigma ekstrakt;
  • stikkende pæreblomstekstrakt.

Sammensetningen av "Turboslim-night":

  • ekstrakt av blader og blomster av sitronmelisse;
  • krom;
  • l-karnitin;
  • garcinia ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • Fucusekstrakt.

Ingredienser poser:

  • oligofruktose;
  • stikkende pære blomst ekstrakt;
  • artisjokk frukt (blomst) ekstrakt;
  • fennikelekstrakt;
  • grønn te;
  • sitronsaft.

Kostnad: 613-725 gni. per sett.

Produsent - Evalar, Russland (Biysk, Altai-distriktet).

Et uunnværlig verktøy i kampen mot ekstra kilo. Bestående av naturlige komponenter forbedrer det metabolske prosesser, behandler energi i et akselerert tempo, på grunn av hvilket overflødig kalori forbrennes. Komplekset med biologiske aktive stoffer består av følgende komponenter: "Turboslim dag", "Turboslim natt", "Turboslim kaffe" og "Turboslim te".

Kontraindikasjoner for innleggelse er: individuelle allergiske reaksjoner, åreforkalkning, søvnforstyrrelser og graviditet.

Utgivelsesform: "Turboslim dag", "Turboslim natt" - 30 tabletter per pakke. “Turboslim kaffe” og “Turboslim te” - 20 poser er pakket.

Indikasjoner for bruk:

  1. Vekttap.
  2. Lav immunitet.
  3. Fordøyelsessykdommer.

Hvordan ta: “Turboslim Day” - en tablett om gangen under lunsj og frokost. “Turboslim natt” - 1 tablett under middagen. “Turboslim te” - drikke med mat om morgenen og kvelden. “Turboslim kaffe” - for å bruke en gang om morgenen for å unngå forstyrrelser i søvnsyklusene.

Sammensetningen av "Turboslim dag":

  • guarana-ekstrakt;
  • ekstrakt fra røde alger;
  • bioflavonoider;
  • papaya ekstrakt;
  • vitamin C;
  • niacin.

Sammensetningen av "Turboslim natt":

  • Melissa officinalis;
  • Garcinia Cambogia ekstrakt;
  • senna ekstrakt;
  • krom;
  • sink;
  • tiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • E.

Sammensetningen av Turboslim Tea:

  • grønn te;
  • fotspor ekstrakt av kirsebær;
  • Senna;
  • Mais silke.

Sammensetningen av "Turboslim kaffe":

  • Arabica-kaffe
  • garcinia ekstrakt;
  • gurkemeie;
  • burdock rot;
  • kjerringrot.

Kostnad: “Turboslim dag” - 350–524 rubler, “Turboslim natt” - 386–537 rubler, “Turboslim te” - 220–310 rubler, “Turboslim kaffe” - 211–316 rubler.

Produsent - Solgar, USA.

Av alle medisinene som er presentert av dette merket, anbefales det å bruke "Solgar for kvinner" for vekttap. Denne typen førsteklasses kostholdstilskudd beskytter mage-tarmkanalen mot patogene effekter, styrker kroppens forsvar, forbedrer de dype lagene i strukturen til hår og negler og sikrer hudens helse. Designet for systematisk bruk..

Kontraindikasjoner: allergisk reaksjon på noen av ingrediensene.

Utgivelsesform: kapsler pakket i 50 stykker i en krukke.

Indikasjoner for bruk:

  1. Behovet for å opprettholde normal funksjon av fordøyelsessystemet.
  2. Forringelse av hår.
  3. Vedlikehold av det kardiovaskulære systemet.

Hvordan ta: 3 ganger om dagen på en kapsel under frokost og lunsj.

  • betakaroten;
  • vitamin C;
  • ergocalciferol;
  • d - alfa tokoferolsuccinat;
  • vitamin K;
  • tiaminmononitrat;
  • riboflavin;
  • en nikotinsyre;
  • pyridoksin;
  • folsyre;
  • kobalamin;
  • biotin;
  • pantotensyre;
  • kalsium;
  • jern;
  • kaliumjodid;
  • magnesium;
  • sink;
  • selen;
  • kobber;
  • mangan;
  • krom;
  • molybden;
  • natrium;
  • kalium;
  • sitrus bioflavonoider;
  • kolin;
  • inositon;
  • pantetin;
  • pyridoksal fosfat;
  • pantetin;
  • bor;
  • ginseng ekstrakt;
  • melk tistel ekstrakt;
  • svart cohosh-ekstrakt;
  • isoflavoner av soya;
  • karotenoider.

Kostnad: "Solgar for kvinner" - 1687-1971 rubler.

Produsent - Aquion, Russland.

Vitamin-mineralkomplekset er delt inn i tre forskjellige komponenter. Deres inntak er strengt tidsbegrenset, noe som eliminerer konkurranse om assimilering av antagonistbestanddeler som ikke kan absorberes helt mens de blir svelget. En av komponentene inneholder også appetittdempende elementer, noe som bidrar til å opprettholde en diett enklere. Koffein får deg til å akselerere metabolske prosesser og opprettholde tonen gjennom dagen, og en blanding av gjennomtenkt utvalgte stoffer akselererer karbohydratmetabolismen.

Kaffefargede kapsler aktiverer energimetabolismen og fremskynder stoffskiftet.

Gule kapsler kan styrke immunforsvaret, noe som er viktig under et kosthold og et begrenset kosthold. Normaliser også arbeidet med de endokrine kjertlene og hormonproduksjonen.

Grå kapsler er nyttige for riktig funksjon av alle organer i det kardiovaskulære systemet, og bidrar til dannelsen av en sunn blodformel. Under en diett eller faste beskytter de kroppen mot utmattelse og negative påvirkninger..

Et viktig kjennetegn ved dette multivitaminkomplekset er tilstedeværelsen i sammensetningen av plantefibre (løselig og uoppløselig). De hovner opp i tarmen og gir en langvarig metthetsfølelse, som lar deg spise sjeldnere..

På grunn av det faktum at antagoniststoffer er tidsbegrenset, er Alphabet Diet det mest allergivennlige blant multivitaminkomplekser..

Kontraindikasjoner inkluderer: problemer med nyrene, leveren, sykdommer i det kardiovaskulære systemet, betydelige svingninger i blodtrykket.

Emballasje: 60 tabletter: Nr. 1 kaffefarge - 20 stk., Nr. 2 gule - 20 stk., Nr. 3 grå - 20 stk., I blemmer.

Indikasjoner for bruk:

  1. En kraftig begrensning av kostholdet som varer i mer enn 1 uke.
  2. Fritidsperiode etter sykdom.
  3. Sportsernæring under konkurranser.

Hvordan ta: 1 kapsel i forskjellige farger om morgenen, til lunsj og til middag. De skal drikkes i streng rekkefølge: kaffe, gul, grå. Du kan ikke endre sekvensen, siden ingrediensene er designet for konsum, under hensyntagen til de daglige syklusene for våkenhet og hvile. Mellom resepsjonen skal gå minst 4 timer (optimalt - 5-6 timer). Deres inntak må kombineres med rikelig væskeinntak, siden ellers er fjerning av plantefibre vanskelig.

Sammensetning av tabletter nr. 1 (kaffefarge):

Sammensetning av tabletter nr. 2 (gul):

  • vitamin C;
  • en nikotinsyre;
  • E-vitamin
  • AT 12;
  • KLOKKEN 6;
  • betakaroten;
  • magnesium;
  • mangan;
  • krom;
  • selen;
  • sink;
  • kaliumjodid;
  • lipoic acid;
  • inulin (ekstrakt fra planteblad).

Sammensetning av tabletter nr. 3 (grå):

  • vitamin C;
  • tiaminmononitrat;
  • OG;
  • folsyre;
  • jern;
  • kobber;
  • sitronmelisse ekstrakt;
  • inulin (ekstrakt fra bladene på plantan).

Kostnad: "Alfabetisk kosthold" - 220-314 rubler.

Et spesielt segment i markedet for multivitaminslankeprodukter er tradisjonelt biologisk aktive tilsetningsstoffer produsert i Japan. De legemliggjør de viktigste århundrer gamle mattradisjonene i dette landet, som kjennetegnes av en spesiell spisekultur. Hovedtyngden hos dem er ikke forskjøvet så mye mot å gå ned i vekt, men heller for å sikre en sunn prosess. Japans medisinsk innovasjon og farmasøytisk forskning har lenge ledet an i banebrytende teknologi tatt i bruk av ernæringseksperter over hele verden..

Deres viktigste forskjell fra de fleste multivitaminpreparater er en utvidet liste over bestanddeler som inkluderer flavonoider fra forskjellige grupper, antocyaniner, kumariner, kinoner, indolforbindelser, fytosteroler, organiske syrer, fytoøstrogener og andre biologisk aktive tilsetningsstoffer. Det vil si at disse kosttilskuddene ikke bare forsyner kroppen med næringskjedenelementer, men fungerer også som reguleringsmekanismer for videre absorpsjon..

Effektive kosttilskudd laget i Japan akselererer og letter forløpet av dietter. De har en rekke grunnleggende kjennetegn..

Karakteristiske egenskaper ved japanske kosttilskudd

  • Det grunnleggende kravet til alle japanske preparater av denne typen er ingredienser hentet naturlig fra planter, dyr eller mineraler som er i stand til å bryte ned fett og akselerere kroppens energifunksjoner..
  • Når de tas systematisk, er de ikke vanedannende og vanedannende..
  • Bidra til aktivering av metabolske prosesser og forbedre metabolismen.
  • Forbedre strukturen på hår og negleplater ved å styrke keratinlaget.
  • Gi optimale fysiologiske prosesser av indre organer.
  • Forbedre tarmevakueringsfunksjonen.
  • Xenobiotika skilles effektivt ut fra kroppen.
  • Normaliser kalium - natriumpumpebalanse.
  • Aktiver rengjøring av slaggforekomster og giftige stoffer.
  • Reduser kolesterol i blodkarene.
  • Etablere hormonell balanse.
  • Garantert raskt vekttapresultater..
  • Hold appetitten i sjakk.
  • Gi den nødvendige daglige dosen av vitaminer.
  • De er en kilde til god helse og vitalitet gjennom dagen..
  • GMP-standarden er offisielt bekreftet, noe som garanterer bruk av råvarer av høy kvalitet og overholdelse av ferdige produkter med internasjonale standarder.
  • Resultatets holdbarhet og stabilitet når du mister vekt ved hjelp av disse verktøyene.

Mange leger anerkjenner japanske kosttilskudd som fremmer vekttap, en av de tryggeste og ikke skadelige for menneskers helse.

Hovedkategorier

I henhold til deres effekter på kroppen, er de delt inn i tre hovedgrupper:

  1. Regulatorer og undertrykkere av sult (inneholder anoreksigener (anorektika), som mildt virker på sentralnervesystemet).
  2. Midler som forbrenner fett og forbedrer metabolismen (ved å øke ATP-aktiviteten i celler og øke temperaturen på intracellulære reaksjoner).
  3. Modifiseringsmidler for matelementer (leverer riktig mengde næringsstoffer og vitaminer til fordøyelsessystemet, eliminerer akkumulering av overflødig kolesterol og fett).

Prinsipper for valg og erverv

  • Anskaff produkter av velprøvde og kjente merkevarer som har vært på markedet i mer enn ett år.
  • Interessert i tilgjengeligheten av legemiddelsertifikater.
  • Les instruksjonene på forhånd.
  • Fjern mulige kontraindikasjoner.
  • Før du starter en avtale, må du konsultere en terapeut om sikkerheten til dette stoffet for deg.

Hvordan å bruke

Først av alt, må du bli veiledet av kravene i instruksjonene for opptak. Men det er en rekke generelle prinsipper som vil sikre maksimal assimilering av næringsstoffer og gi akselerasjon av metabolske prosesser..

  1. Den mest aktive handlingen oppstår etter å ha tatt på tom mage, en halv time før måltider.
  2. Det er veldig viktig å drikke tablettformede, pulveriserte og innkapslede produkter med renset varmt vann, minst 200 ml.
  3. Det er forbudt å drikke tinkturer.
  4. For maksimal assimilering etter administrering, må du være i oppreist stilling (sitte eller stå), så effektiviteten til midlene øker med 1,5 ganger.
  5. Legemidlets daglige hastighet må deles i flere doser (fra 2 til 4).
  6. Ikke overskrid løpet av kurset som er spesifisert i instruksjonene.

For tiden er lederne innen produksjon av japanske kosttilskudd følgende selskaper: Minami, Asahi, Fine, Be-max, DHC, JBP, Orihiro. Disse farmakologiske selskapene tilbyr et stort utvalg av produkter som avviker i pris og sammensetning. De kan bestilles på Internett, etter å ha gjennomgått anmeldelser fra forbrukere, helst kjøpt kosttilskudd på samme nettsted.

Vekttap ved bruk av japanske kosttilskudd vil være raskt, effektivt og ikke i strid med prinsippene for sunn vekttapdynamikk.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Rettsmidler for utvinning skal ikke vise bivirkninger hvis de er riktig valgt og ikke overskrider anbefalte doseringer. Det er alltid en viss risiko for allergiske reaksjoner på komponentene i kosttilskudd, spesielt når du tar hensyn til medisinens multikomponentsammensetning. I tilfelle periodisk kvalme og oppkast, økt irritabilitet, nevrose, søvnløshet, smerter i magen, feber og økt hjertefrekvens, bør du slutte å ta dietten.

Jeg prøvde å gå ned i vekt flere ganger. Jeg valgte dietter for effektivt vekttap, men hver gang begynte jeg å bli trøtt og overveldet allerede de første dagene. Jeg verdsetter helsen min, så denne bivirkningen forvirret meg virkelig. Så leste jeg i beskrivelsen av ett kosthold som du trenger å ta multivitaminer under vekttap. Neste gang jeg kjøpte “Doppelherz”, og alt gikk annerledes: Jeg følte meg normal, jeg ble fylt av handlekraft. Jeg klarte å fullføre dietten og da angrep jeg ikke maten sånn. Ikke rart at de sannsynligvis skriver at du ikke bare trenger å redusere kalorier, men heller ikke å glemme vitaminer for vekttap, for ikke å få problemer.

Pavel Shapoval, 34 år gammel
Gå ned i vekt uten støtte i form av vitaminer, jeg anser det som en forbrytelse mot meg selv. Jeg kjøper alltid vitaminer selv om høsten, når jeg går ned i vekt, og jeg tvang søsteren min. Nå bruker hun dem selv. Vårt valg er alfabetdiet. Skjønt, ser det ut for meg at ethvert kompleks vil være effektivt og forresten.

Jeg kan ikke nekte meg selv gleden av å spise, så jeg har gått i dietter hele mitt voksne liv. Etter ferien - generelt en katastrofe: ekstra kilo ønsker ikke å forlate. Jeg søkte etter mitt middel i lang tid, til jeg ble anbefalt å ta kosttilskudd for vekttap av japansk produksjon "Bofusan." Nå vil jeg aldri torturere meg med dietter. Hver gang jeg drikker kurset og overflødig vekt smelter av seg selv. Samtidig føler jeg meg bra, ingen sult, alltid medfølgende dietter.

Les Om Diabetes Risikofaktorer