Lipoproteiner med høy og lav tetthet

Kolesterol er en organisk forbindelse, en viktig komponent i fettmetabolismen. I blodet er kolesterol inneholdt i form av totalt kolesterol, lav tetthet lipoproteinkolesterol (LDL) og høy tetthet lipoproteinkolesterol (HDL). HDL-kolesterol og LDL-kolesterol - hva er det?

Hva er LDL og HDL og deres betydning

Den organiske LDL-forbindelsen er den viktigste transportformen for totalt kolesterol. Lipoproteiner med lav tetthet transporterer kolesterol til organer og vev. Med utviklingen av en vaskulær sykdom blir lipoproteiner med lav tetthet en kilde til kolesterolakkumulering i veggene i blodkarene..

Det er med LDL risikoen for å utvikle aterosklerotiske plakk og koronar hjertesykdom er assosiert. HDL er ansvarlig for transport av fett og kolesterol fra en cellegruppe til en annen. Den organiske forbindelsen HDL er i stand til å transportere kolesterol fra karene i hjertet, hjernearteriene. HDL-kolesterol er i stand til å fjerne overflødig kolesterol fra kroppens celler..

Menneskekroppen er i stand til uavhengig å produsere kolesterol. Syntese av organiske forbindelser utføres i leveren, bare en liten prosentandel kolesterol er i stand til å produseres i hud og tarmvegger. I tillegg kommer organisk materiale inn i kroppen gjennom mat..

Et stort antall av innholdet er notert i:

  • fet kjøtt;
  • oljete fisk;
  • smør;
  • egg
  • melk og margarin.

Hva betyr å øke LDL-kolesterolet

LDL-kolesterol heves, hva betyr det? Økt LDL (LDL) bidrar til forekomst av fete avleiringer i veggene i blodkar. På bakgrunn av forhøyet LDL kan hjerteinfarkt, hjerneslag eller perifer arterie okklusjon forekomme. For å bestemme faregraden, bør du sammenligne den resulterende konsentrasjonen av lipoproteiner med en normal verdi.

For personer som har en alder i området 25–45 år, er en indikator på 1,55–4,4 mmol / L ansett som normen for kolesterol. Jo eldre personen er, jo høyere er kolesterolnivået. Med en økning i LDL-kolesterol, kan aterosklerotisk plakkdannelse i blodkar forekomme..

Som et resultat blir karene gradvis tilstoppet, og aterosklerose utvikler seg. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Du bør søke hjelp fra en lege som vil forskrive riktig behandling så snart som mulig. Og også på bakgrunn av forhøyet LDL, kan hjerte- og karsykdommer som er assosiert med nedsatt funksjon av arterier og kapillærer, oppstå.

Slike plager inkluderer:

  • slag;
  • hjerteinfarkt;
  • perifær arterie okklusjon.

Lipoproteiner med lav tetthet tilhører klassen blod lipoproteiner, komplekse proteiner som består av lipider og apolipoproteiner. Størrelsen på lipoproteiner med lav tetthet er i området 18–25 nm.

Hovedoppgaven til LDL anses å være transport av kolesterol i blodet. Kolesterol med lav tetthet refererer til beta-lipoproteiner (dårlige lipoproteiner). På grunn av den lille størrelsen på LDL, trenger de fritt gjennom veggene i arteriene.

Etter oksidasjon begynner lipoproteiner å somle i arterieveggene og ta del i dannelsen av kolesterolplakk, som smalner det vaskulære lumen og bidrar til dannelse av blodpropp. Lipoproteiner med veldig lav tetthet (VLDL) krever øyeblikkelig behandling og spesielle kostholdskrav..

Lipoproteiner med høy tetthet

Lipoproteiner med høy tetthet (hdl) er forbindelser som er sammensatt av lipider og proteiner. De er med på å sikre prosessering og fjerning av fett fra kroppen. HDL er godt alfa-kolesterol. HDL er forhøyet enn utløst?

Oftest er årsaken til økningen i lipoproteiner med høy tetthet hos kvinner svangerskapsperioden. Gradvis økning av kolesterol i blodet under graviditet er normen og krever ikke behandling. Imidlertid kan en patologisk kraftig økning i kolesterol under fødselen av en baby forårsake:

  • fosterhypoksi;
  • økning i blodviskositet;
  • økt trombose;
  • forstyrrelser i magen i blodstrømmen;
  • intrauterin veksthemning av babyen;
  • abort.

En kraftig økning i lipoproteiner med lav tetthet krever øyeblikkelig terapi og overholdelse av lipidsenkende ernæring. Lipoproteinnivå med høy tetthet kan øke på grunn av:

  • vektig;
  • tilstedeværelsen av endokrinologisk patologi;
  • nyresykdom;
  • langvarig stress, depresjon, nervøs utmattelse;
  • arvelige lidelser i lipidmetabolisme;
  • plager i leveren og galleblæren;
  • alkoholmisbruk;
  • patologi i bukspyttkjertelen.

På grunn av hva annet kan LDL-kolesterol heves? En økning i lipoprotein kan utløses ved bruk av mat som er rik på kolesterol (slike produkter inkluderer egg, fete meieriprodukter, kjøtt, etc.).

Kolesterol senket med høy tetthet og hva det betyr

Kolesterol med høy tetthet kan redusere på grunn av:

  • åreforkalkning av blodkar;
  • galle stagnasjon;
  • tilstedeværelsen av diabetes mellitus eller overvekt;
  • nyre- og leversykdommer;
  • alvorlig anemi;
  • akutt hjerteinfarkt;
  • iskemisk hjerneslag;
  • hjerte-og karsykdommer.

normer

Hva er det normale kolesterolnivået for en sunn person? Hver type kolesterol har sin egen norm. Ofte bruker spesialister en slik diagnostisk parameter som den atherogene koeffisienten. Essensen ligger i det samme forholdet mellom alle organiske forbindelser, unntatt HDL, direkte til HDL selv.

Denne indikatoren skal være på nivået 2-3. Hvis HDL-nivået når eller til og med overstiger 4, signaliserer dette akkumulering av dårlig kolesterol på karveggene. Kolesterolhastigheten kan variere avhengig av kjønn og alder.

I henhold til den gjennomsnittlige sikre indikatoren for alle alderskategorier og kjønn, regnes nivået av kolesterol som normen - 5 mmol / l, for LDL bør indikatoren ikke overstige 4 mmol / l. Med et økt nivå av organiske forbindelser og risikoen for kardiovaskulære patologier, er det mulig å bruke en annen diagnostisk parameter - nivået av skjoldbruskhormoner.

Og protrombinindeksen er også tatt i betraktning, noe som har en effekt på blodkoagulasjon og dannelse av blodpropp, hemoglobinindeks. Det er bare naturlig at kolesterol gradvis øker med alderen. Det må huskes at den kvinnelige normen for kolesterol er litt høyere enn den mannlige.

Hos menn som har fylt 70 år vil frekvensen av organisk forbindelse redusere igjen. I tillegg er det mindre sannsynlig at kvinner legger dårlig kolesterol på karveggene. Denne faktoren oppstår på grunn av den forbedrede beskyttende effekten av kvinnelige kjønnshormoner..

Friedwald LDL-kolesterol

For å bestemme kolesterol med lav tetthet, som negativt påvirker utviklingen av patologien i det kardiovaskulære systemet, foreslo Friedwald å bruke en spesiell lineær formel. Lipoproteiner med lav tetthet tilsvarer forskjellen i totalt kolesterol med summen av HDL og triglyserider delt på 5: LDL = Totalt kolesterol - (HDL + TG / 5).

Det er veldig viktig at frekvensen av triglyserider i blodet er mindre enn 400 mg / dl. Hvis denne indikatoren overskrides, bør andre formler brukes til å klargjøre nivået av LDL-konsentrasjon i blodet. Du kan senke kolesterolet uten medisiner. Riktig ernæring og en sunn livsstil vil bidra til å raskt redusere nivået av organiske forbindelser i blodet..

HDL hos menn og kvinner, årsakene til å heve og senke godt kolesterol

For det første blant årsakene til dødelighet i verden, inkludert Russland, er komplikasjoner av sykdommer i hjerte- og karsystemet. Flere studier har pålitelig etablert en sammenheng mellom utvikling av patologi og lipidnivå.

Overvåking av lipoproteiner med høy tetthet i blodet er nødvendig for å overvåke befolkningens helse og om nødvendig evaluere effektiviteten av hypokolesterol medisiner.

Artikkelnavigasjon

Hva er HDL?

For drift av alle funksjonelle systemer i kroppen, er det behov for inntak av uorganiske elementer (kalsium, natrium, kalium, fosfor og mange andre) og organiske stoffer. Kategorien inkluderer 4 store grupper:

Lipider inkluderer kolesterol (synonymt med kolesterol) og triglyserider som er forskjellige i struktur, som er involvert i:

  1. Cellemembranbygging.
  2. Hormonproduksjon (testosteron, kortisol, progesteron).
  3. D-vitaminutdanning.
  4. Energibytte.

Vannuoppløselig fett, inkludert kolesterol, transporteres med blodplasma i bundet form med proteinstrukturer kalt apoproteiner. De kombinerte enhetene proteiner og fett er lipoproteiner (LP).

Det er 4 typer LP i blodomløpet:

  1. Svært lav tetthet (VLDL).
  2. Lav tetthet (LDL).
  3. Høy tetthet (HDL).
  4. kylomikroner.

Disse artene er forskjellige i den relative tettheten og proporsjonene av kolesterol, apoproteiner. De to første (VLDL og LDL) regnes som "dårlig kolesterol" og tilhører atherogene fraksjoner som provoserer veksten av kolesterolplakk.

HDL kalles "bra" eller anti-aterogen, som kan fjerne kolesterolavsetninger på indre vegger i blodkar. Legen, som analyserer forholdet mellom dårlig og godt kolesterol, vurderer pasientens helse.

Indikasjoner for studien

En omfattende undersøkelse av alle kategorier av befolkningen inkluderer klinisk og laboratoriediagnose av biokjemiske parametere, med obligatorisk bestemmelse av nivået av dårlig og godt kolesterol i en blodprøve.

Personer som er i "risiko" for komplikasjoner fra kardiovaskulære patologier, krever en lipidprofil mye oftere.

Den farlige kategorien sykdommer inkluderer:

  • type 1 og type 2 diabetes;
  • tilstedeværelsen i familiehistorien til koronar hjertesykdom (CHD);
  • arteriell hypertensjon;
  • arvelig hyperkolesterolemi og triglyseridemi;
  • hypotyreose;
  • kolestase;
  • nefrotisk syndrom;
  • alkoholmisbruk
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • fedme;
  • uholdbart kosthold med overvekt av mettet fett av animalsk opprinnelse.

HDL spiller en beskyttende rolle i forhold til utviklingen av IHD. Å senke det øker sjansene for dødelige forhold i hjerte- og karsystemet.

Analyse forberedelse

For å bestå en biokjemisk analyse, minimer påvirkningen av faktorer som kan påvirke nivået av HDL i blodet, totalt kolesterol, konsentrasjonen av triglyserider.

Omstendigheter der resultatet blir feil:

  • feil kosthold, sult, anoreksi;
  • røyking;
  • alkohol inntak;
  • virale eller bakterielle sykdommer;
  • samtidig patologi (endokrine system, nyrer, lever) uten adekvat behandling;
  • understreke;
  • svangerskap;
  • plutselig endring i kroppsstilling.

Merk! Legemidler som er tatt på tampen av studien, kan forvrenge nivået av lipoproteiner med høy tetthet. Blant dem er antibiotika, hormoner, NSAIDs, lipider. Fortell legen din om behandlingen..

Ulike laboratorier bruker plasma eller serum isolert fra intravenøst ​​blod.

Standardbetingelser for prosedyren:

  1. Et rasjonelt kosthold i omtrent 2-3 uker med et lavt innhold av mettet fett, kolesterol.
  2. På samlingsdagen ankommer pasienten på tom mage.
  3. Det er nødvendig å sitte og roe seg før du tar en blodprøve i 10-15 minutter.
  4. Hvis det er mulig, er det best å ikke bruke en turnering. Overkjører et minutt resulterer i datakorrupsjon.
  5. Etter omfattende kirurgiske inngrep, samt hjerteinfarkt, utføres testen etter 3 måneder (unntatt direkte overvåking etter akutte brudd).

Normer for menn og kvinner etter alder

En lipidprofil er laget for en omfattende studie av lipidnivåer. Indikatorene i tabellen er basert på de gjennomsnittlige resultatene av analyser utført i en praktisk sunn befolkning. Uttrykksenhet - mmol / l.

Når man tolker dataene, skilles normen for dårlig og godt kolesterol i blodet, for disse tre tabellkriteriene blir sammenlignet.

AlderGulvGenerellLDLHDL
25-30m3,16 - 5,591,71 - 3,810,78 - 1,63
vi vil3,16 - 5,591,48 - 4,120,85 - 2,04
30-35m3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
vi vil3,32 - 5,751,84 - 4,250,96 - 2,15
35-40m3,57 - 6,582,02 - 4,790,72 - 1,63
vi vil3,37 - 5,961,81 - 4,040,93 - 1,99
40-45m3,63 - 6,991,94 - 4,450,88 - 2,12
vi vil3,63 - 6,271,94 - 4,450,88 - 2,12
45-50m3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
vi vil3,81 - 6,531,92 - 4,510,88 - 2,28
50-55m4.09 - 7.152,51 - 5,230,78 - 1,66
vi vil3,94 - 6,862,05 - 4,820,88 - 2,25
55-60m4,09 - 7,172,31 - 5,100,72 - 1,63
vi vil4,20 - 7,382,28 - 5,210,96 - 2,38

På grunn av fysiologiske egenskaper, skiller normen hos menn seg i alder fra kvinnelige parametere.

Merk følgende! Det økte resultatet av HDL-analyse, når det er korrelert med normen, betyr en lav risiko for å utvikle koronar hjertesykdom og omvendt.

HDL forhøyet: hva betyr det?

Den normaliserte indikatoren for lipider med høy tetthet, tilsvarende kjønn og alder, betyr det fysiologiske løpet av metabolske prosesser. Mange tror at hvis HDL er forhøyet, er det bra for helsen din. Men et betydelig overskudd av den tillatte terskelen er assosiert med patologiske forstyrrelser i lipidmetabolismen og andre årsaker.

Listen over tilstander som patologisk kan øke HDL i blodet:

  • insulinavhengig og uavhengig diabetes mellitus;
  • leversykdom ledsaget av kolestase;
  • ondartede neoplasmer;
  • hypotyreose;
  • kronisk alkoholisme.

Naturlige faktorer der HDL er forhøyet inkluderer en økning i behovet for godt kolesterol fra begynnelsen av tredje trimester av svangerskapet.

Farmasøytiske midler som kunstig øker nivået av godt kolesterol:

  • adrenerge blokkering;
  • lipidsenkende medisiner;
  • fenobarbital;
  • østrogener, androgener;
  • Indapamide;
  • insulin.

HDL senket: hva betyr det?

Det senkte nivået av HDL i den biokjemiske analysen av blod indikerer utilstrekkelig fjerning av lipoproteiner med lav tetthet fra blodomløpet og begynnelsen av prosessen med åreforkalkning..

En bivirkning av noen medisiner er å senke det gode kolesterolet. Terapi av en sykdom fører til progresjon av LDL-vedheft i karene og dannelse av plakk i form av fettstrimler. Dette er det innledende stadiet av åreforkalkning, som er asymptomatisk. De første symptomene vises når det vaskulære lumen reduseres med 50%.

Godt kolesterol kan senkes på grunn av følgende medisiner:

  • betablokkere;
  • tiazider;
  • p-piller;
  • metamazole;
  • metyldopa;
  • tamoxifen.

Når du dechifiserer gulvplassen på HDL, er det nødvendig å ta hensyn til personens alder og kjønn, siden indikatorene endres.

Med langvarig overholdelse av en mono-diett som ekskluderer alle typer lipider, reduseres HDL. Du kan føre staten tilbake til det normale ved et balansert kosthold.

Familiehyperkolesterolemi (en defekt i metabolismen av fett i genomet) er sjelden, som er ledsaget av et høyt nivå av LDL, og samtidig lav HDL.

Hvordan øke det gode kolesterolet?

Cirka 70% av LDL sirkulerer i blodet, resten er HDL. På et normalt nivå av lipoproteiner med høy tetthet, transporteres rettidig overskytende dårlig kolesterol fra cellene til leveren for utskillelse.

Med en reduksjon i nivået av godt kolesterol, blir det skadede endotelet (innerforet i karene) fylt med partikler av mettet LDL. Gjennom årene dannes aterosklerotiske plaketter, som delvis eller fullstendig blokkerer blodomløpet.

Den patologiske prosessen er opprinnelig asymptomatisk, endringer merkes bare når et blodprøvesultat med lavt HDL-innhold oppnås.

Basert på dataene anbefaler og behandler den behandlende legen et sett med ikke-medikamentelle tiltak. En fullstendig korreksjon av livsstil kan øke nivået av godt kolesterol i blodet.

Kosthold

En person får flertallet av kolesterolet med mat, derfor overholdelse av medisinsk ernæring.

For et kolesteroldiett trenger du:

  1. Fjern eller skarpt begrens bruken av animalsk fett (rødt kjøtt, smult, smør, egg).
  2. Ikke overskrid det daglige kaloriinnholdet (mindre enn 2500 kcal).
  3. Bytt til produkter med enumettede og flerumettede lipider (fisk og sjømat, vegetabilske oljer, nøtter).
  4. Spis rikelig med fiberrik frukt og grønnsaker.
  5. Tilsett frokostblandingskli daglig i dietten.

Fullstendig avvisning av dårlige vaner

Nikotin skader den indre overflaten av arteriene, der kolesterolmettede partikler har en tendens til å trenge inn.

Alkoholikere utvikler fet hepatose og skrumplever. Skadede hepatocytter er ikke i stand til å produsere disse lipoproteinene, lipidmetabolismen forstyrres.

Vekttap

Kroppsmasseindeks bør ikke overstige 25. Studier har vist at for hver 2,2 kg tapt vekt er det en økning i HDL med 0,35 mg / dl.

Sport og trening

Fysisk aktivitet gir nødvendig belastning på hjertemuskelen, sirkulasjonssystemet og er i stand til å øke HDL naturlig.

Hyppigheten av forskning avhenger av helsetilstanden. I nærvær av faktorer som øker risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner, utføres tester regelmessig. Lipidstatus hos menn eldre enn 45 år og kvinner eldre enn 55 år er underlagt obligatorisk kontroll..

Lipoproteiner med lav tetthet: Kolesterolnormer hos menn og kvinner

Aterogenisitetsindeksen økte eller reduseres: hva betyr dette og analysens normer

Økt kolesterol i blodet: årsaker til økning og hvordan du kan redusere?

LDH i en biokjemisk blodprøve: norm og årsaker til økning

ESR-analyse: hva er det, dechiffrere resultater, normer hos menn og kvinner

Lipidprofil: avkoding av biokjemisk analyse av HDL, norm og patologi

Det er en mening om at kolesterol i menneskekroppen er et ganske skadelig stoff. Mange informasjonskilder anbefaler kontinuerlig å redusere denne indikatoren i menneskekroppen. Det er verdt å merke seg umiddelbart at denne oppfatningen er feil, siden det er kolesterol som er involvert i mange prosesser med menneskelig celleaktivitet.

LDL betraktes som aterogen og HDL er antiaterogen.

Omgivende mennesker tror at det er to typer kolesterol - “bra” og “dårlig”, og med et sterkt overskudd i kroppen, blir det avsatt på vaskulære vegger og fører til katastrofale konsekvenser. La oss undersøke mer detaljert hva en lipidprofil er og hvilket nivå av kolesterol som ikke bare er sikkert, men også nødvendig for sunn funksjon i kroppen. Og også hvilken laboratorietest som bestemmer denne indikatoren i blodet og dens tolkning.

Kolesterol - hva er det??

Kolesterol er et steroid eller et stoff med høy biologisk aktivitet. Det produseres i større grad i menneskelige leverceller, opptil 50%, rundt 20% blir syntetisert av tarmen. Alt annet kolesterol syntetiseres av binyrene, huden og gonader. Og bare opptil 500 mg kolesterol per dag kommer fra mat.

Kolesterol har også en rekke funksjoner. Det mest grunnleggende av dem er styrking av celleveggen, produksjonen av gallesyre og syntesen av steroidhormoner.

LDL - den såkalte "dårlige", faktisk eksisterer ikke dette konseptet i medisinsk ordforråd, det er mer et husholdningsnavn for lipoprotein med lav tetthet. Men det er dårlig i og med at det med overskudd og oksidasjon virkelig legger seg på fartøyets indre vegg og lukker lumen. Derfor er det nødvendig å kontrollere denne indikatoren, spesielt hvis det totale kolesterolet i blodet økes.

HDL kan senkes av flere årsaker, for eksempel med dårlig ernæring eller dårlige vaner..

Lipoproteiner varierer i størrelse, tetthet og lipidinnhold

HDL - i hverdagen regnes som "bra." Det skiller seg fra lipoprotein med lav tetthet i sin struktur og funksjonelle funksjoner. Dets viktigste funksjon er å rense vaskulærveggen til LDL. Med et tilstrekkelig høyt nivå av HDL eller normen, er folk mindre utsatt for åreforkalkningssykdommer. Hvis HDL-blodprøven avdekker en betydelig reduksjon, antas å være aterosklerose og ytterligere studier foreskrives for å bekrefte diagnosen.

Lipidprofil

Dette er en spesiell biokjemisk blodprøve. Studien inkluderer utformingen av lipider (fett) i individuelle komponenter. Ved hjelp av denne analysen er det mulig å overvåke indikatorer og på en rettidig måte henvende seg til spesialisert medisinsk behandling for eventuelle patologiske avvik. Slik biokjemisk analyse inkluderer:

  1. Totalt kolesterol eller kolesterol - er en av hovedindikatorene for tilstanden til fettbalanse i menneskekroppen. Produsert i leverceller.
  2. HDL (lipoproteins med høy tetthet) - leverer kolesterol til leveren fra karveggen med overskudd.
  3. LDL (lipoproteiner med lav tetthet) - er en bærer av kolesterol fra leveren til arteriene, og et overskudd legger seg på den vaskulære veggen.
  4. TG (triglyserider) - nøytrale lipider.

Selv med denne studien beregnes den aterogene koeffisienten (CA), den bestemmer predisposisjonen for åreforkalkning. Det såkalte forholdet mellom HDL og LDL.

Indikasjoner for analyse

I noen vaskulære sykdommer øker nivået av LDL i blodet betydelig, dette kan indikere åreforkalkning og samtidig sykdommer. Mest sannsynlig vil total kolesterol bli hevet. Og HDL-indikatoren, som er ansvarlig for prosessen med å omdanne kolesterol til galle og fjerne kolesterolplakk fra veggene i blodkarene, synker betydelig i blodet.

En lipidprofil er ofte gitt når det mistenkes risiko for å utvikle koronar hjertesykdom..

En blodprøve for lipidprofil er foreskrevet til personer som tilhører "risikogruppen" og har noen av følgende sykdommer:

  • koronar hjertesykdom;
  • lever og bukspyttkjertel;
  • kronisk pankreatitt;
  • overvekt, matbåren;
  • hypertyreose;
  • alkoholisme;
  • myelom;
  • sepsis;
  • gikt.

En lipidprofil er også foreskrevet for barn, men også for visse sykdommer, for eksempel med diabetes mellitus eller med en arvelig disposisjon for nedsatt fettmetabolisme..

Tolkning av analyse

En lipidprofil kan oppdage lidelser i lipidmetabolismen

I medisinsk praksis er det visse standarder som lipidprofilen blir evaluert. Det er også verdt å merke seg at i forskjellige laboratorier kan standardene for biokjemi i blodet variere litt, dette skyldes bruken av forskjellige sett og reagenser til forskning. Ved avkoding av analysen tas pasientens vekt og alder med i betraktningen.

HovedsidenReguleringsgrenser
Totalt kolesterol3,2 - 5,5 mmol / l
HDL> 0,9 mmol / l
LDL1,7 - 3,5 mmol / l
TG0,4 - 1,8 mmol / l

Bare en lege skal tyde denne laboratoriestudien, det er han som vil kunne vurdere situasjonen riktig, og om nødvendig foreskrive tilstrekkelig og rettidig behandling. Legen må også korrelere resultatet av analysen med de individuelle egenskapene til pasienten og hans sykehistorie. For eksempel et nylig hjerteinfarkt eller medisiner.

Hva kan utløse en økning i LDL?

LDL kan øke med noen sykdommer i nyrer og lever, på grunn av ubalansen i HDL. I tillegg til risikofaktorer for å øke "dårlig" kolesterol inkluderer: røyking, alkoholmisbruk, overspising, mangel på fysisk aktivitet eller mangel på trening, stagnasjon av galle. For å senke eller opprettholde LDL-valg, må du ty til en sunn livsstil og riktig ernæring..

Analyse forberedelse

Før du donerer blod til lipidprofilen, må du avstå fra å spise i 12 timer

For å få et korrekt og informativt analyseresultat, er en forutsetning fra pasientens side forberedelse til det. Blodprøvetaking kommer fra en blodåre og alltid på tom mage. Maten skal kasseres 8 timer før levering, og helst for alle. 12 Middagen skal være veldig lett og bestå hovedsakelig av fiber, ekskludere fet kjøtt, alle typer pølser og røkt kjøtt. Siden dette vil føre til chylosis i blodserumet og analysen vil være feil. Du bør også avstå fra å drikke kaffe og alkohol dagen før, ikke røyke minst to timer før blodgivning. Hvis medisiner brukes, er det bedre å ikke ta dem før du tar testen. Og hvis dette er uønsket, så sørg for å advare legen om innleggelsen deres.

Hva er lipider nyttige for??

Lipidmetabolisme er veldig viktig for sunn funksjon av menneskekroppen. Hovedfunksjonen i metabolismen er nedbryting, absorpsjon og absorpsjon av fett i tarmkanalen. Et veldig viktig faktum er at lipider er aktivt involvert i syntesen av mannlige og kvinnelige hormoner. Derfor kan enhver ubalanse i fettbalansen føre til problemer med forplantningssystemet. Med normal lipidprofil produserer binyrene en tilstrekkelig mengde vitamin D. Også ved brudd på denne indikatoren i blodet reduseres menneskets immunitet betydelig.

HDL-kolesterolnivåer og årsaker til avvik

HDL står for moderne medisin som lipoproteiner med høy tetthet. De er en spesiell klasse av komplekse plasmaproteiner og spiller rollen som en anti-aterogen mekanisme i kroppen. Hvorfor anses HDL som “bra”? Hva er normene for kroppen? Vurder hvorfor HDL (høy tetthet lipoproteiner) kolesterol kan heves eller senkes, og hva betyr det?

HDL-kolesterol - hva er det??

Hva er HDL i en biokjemisk blodprøve? Generelt sett er lipoproteiner med høy tetthet en integrert del av en hel klasse av lipoproteiner - spesielle biologiske stoffer som inkluderer proteiner, fettsyrer, kolesterider, fosfolipider og nøytrale fett. Bindingen i dette komplekse organiske stoffet opprettholdes gjennom elektrostatiske og hydrofobe interaksjoner..

HDL er løselig i væsker, til stede i blodplasma og er den minste i størrelse blant alle medlemmene i klassen (totalt fra 8 til 11 nanometer). Hovedfunksjonen til lipoproteiner med høy tetthet er transport av kolesterol fra perifert vev til leveren, faktisk fjernes det fra kroppen med påfølgende metabolisme..

Basert på dette kan det hevdes at HDL er den grunnleggende beskyttelsesmekanismen som lar deg nøytralisere effekten av kolesterol på alle menneskelige organer og systemer (først og fremst blodkar). Chilmicron har en lignende effekt på klassiske fettsyrer, slik at de kan transporteres fra tarmen til leveren. De resterende representantene for klassen av lipoproteiner (LDL, VLDL, LSP) er ansvarlige for den nøyaktig motsatte prosessen - overføringen av kolesterol, triacylglyserider og fosfolipider fra leveren til perifert vev, hvor de til slutt samler seg.

HDL hos voksne og barn

Normer av lipoproteiner med høy tetthet i blodplasma avhenger av personens alder og kjønn. Typiske verdier:

  • Alder fra 0 til 14 år. For representanter for det sterkere og svakere kjønn er indikatorene identiske og varierer fra 30-65 mg / dl;
  • Alder fra 15 til 19 år. Menn fra 30 til 67 mg / dl, kvinner fra 30-70 mg / dl;
  • Alder fra 20 til 29 år. Menn 32 til 70 mg / dl; Kvinner 32 til 75 mg / dl;
  • Alder fra 30 til 39 år. Menn fra 35 til 70 mg / dl, kvinner fra 35 til 80 mg / dl;
  • Alder 40 år og eldre. Menn 40 til 70 mg / dl, Kvinner 40 til 85 mg / dl.

I tillegg brukes gradering i henhold til graden av risiko for å utvikle koronar hjertesykdom på grunn av den lineære økningen i risikoen for åreforkalkning mot bakgrunn av en reduksjon i konsentrasjonen av lipoproteiner med høy tetthet i blodplasma. Gjeldende standarder i prosent av HDL i forhold til totalt kolesterol er som følger:

  • Det er ingen risiko. Mer enn 50 prosent for menn og kvinner;
  • Mulig advarsel. 40 til 50 prosent for menn og kvinner;
  • Risikoen er under gjennomsnittet. Henholdsvis 25-37 og 27-40 prosent for menn og kvinner;
  • Middels risiko. 15 til 25 prosent for menn og 18 til 27 prosent for kvinner;
  • Høy risiko. Fra 7 til 15 prosent for det sterkere kjønn og 12 til 18 prosent for det rettferdigere kjønn;
  • Farlig tilstand som krever overvåking på sykehus. Mindre enn 7 og 12 prosent for menn og kvinner.

Årsaker til lav HDL

Det er ganske mange potensielle årsaker som fører til en reduksjon i nivået av "godt kolesterol", som oftest er ledsaget av en reduksjon i metabolisme og et fall i normal HDL. Typiske situasjoner med senket HDL:

  • Matallergi eller cøliaki. På grunn av kostholdsrestriksjoner på korn og visse matvarer som forårsaker en allergisk reaksjon, kan det hende at en person ikke får den nødvendige mengden HDL sammen med det daglige kostholdet;
  • Underernæring. Dårlig, ubalansert og utilstrekkelig ernæring fører til mange problemer med kroppen, inkludert forårsaker et betydelig fall i nivået av lipoproteiner med høy tetthet;
  • Diabetes. Med diabetes forstyrres alle typer utvekslinger, inkludert konsentrasjonen av lipoproteiner i blodplasmaet;
  • Sykdommer i leveren og nyrene. Systemiske patologier i nyrene eller leveren danner forutsetningene for feil funksjon av HDL, som slutter å levere og fjerne kolesterol fra kroppen;
  • Hyperlipoproteinemia i høy grad. Hyperlipoproteinemia-syndrom, spesielt i de senere stadier, er preget av en reduksjon i HDL-konsentrasjon med en parallell økning i andelen "dårlig kolesterol";
  • Akutte eller kroniske systemiske smittsomme prosesser. Infeksiøse og inflammatoriske prosesser bremser metabolismen og fører til brudd på balansen i blodplasma.

Hvordan øke HDL?

Det er flere måter å øke nivået av lipoproteiner med høy tetthet i blodplasma:

  • Vekttap. Med overflødig kroppsvekt og betydelig kroppsfett er konsentrasjonen av "godt kolesterol" alltid lav - alt tilgjengelig HDL er aktivt involvert i prosessen med å fjerne fettsyrer og "dårlig" kolesterol fra kroppen, men dette er tydeligvis ikke nok på grunn av det enorme kroppsfettet og åpenbar ubalanse i dette. respekt. Det beste alternativet ville være å kontakte en endokrinolog som vil skrive ut et individuelt ernæringsopplegg basert på generelt tilgjengelige dietter, og også anbefale aktive idretts- og fysioterapøvelser som tar hensyn til kroppens individuelle egenskaper;
  • En spesiell kraftordning. Selv i fravær av overvekt, kan HDL være under normalen hvis en persons ernæring er ubalansert, skadelig eller utilstrekkelig. I denne situasjonen er det ønskelig å normalisere det daglige kostholdet ved å diversifisere det med grønnsaker, frukt og frokostblandinger, eliminere tunge fete matvarer og retter med mye enkle karbohydrater og komplekse flerumettede fettstoffer;
  • Normalisering av døgnrytmer. Det inkluderer sunn søvn i minst 8 timer, obligatorisk hvile, fysisk aktivitet i løpet av arbeidsdagen, nektet å drikke alkohol og tobakk;
  • Tar medisiner. I henhold til utnevnelsen av en spesialist, kan kurs for å ta nikotinsyre, statiner, stanoler, steroler, fibrater og policosanol brukes.

Årsaker til høy HDL

I seg selv har ikke en høy konsentrasjon av lipoproteiner med høy tetthet i blodplasma en negativ effekt på kroppen. Vi kan snakke om den patologiske prosessen bare med unormalt høye frekvenser som er 6 ganger eller mer høyere enn normen - da skapes en sterk belastning på leveren, som kanskje ikke takler den potenserte metabolismen.

Et høyt HDL-nivå følger nesten alltid med flere alvorlige kroniske sykdommer som krever spesiell oppmerksomhet:

  • Kronisk hepatitt I de kroniske stadiene av leverbetennelse er det systemiske dysfunksjoner, inkludert nedsatt interaksjon med HDL i forhold til kolesterolmetabolisme;
  • Biliær skrumplever. En av manifestasjonene av den sjeldne primære formen for den autoimmune prosessen i rammen av levercirrhose med kolestase er en betydelig økning i nivået av HDL i blodplasma;
  • Systemisk ruspåvirkning av kroppen. Det kommer først og fremst fra regelmessig bruk av alkohol, medisiner, sjeldnere - forgiftning med tungmetallsalter.

Hva skal jeg gjøre i denne situasjonen? Bare det å prøve å senke HDL-nivået gir ingen mening, for i dette tilfellet vil det ikke ha noen innvirkning på årsaken til ubalansen, siden en for høy konsentrasjon av "godt" kolesterol bare er en konsekvens. Vi anbefaler en omfattende diagnose av hele organismen med laboratorieprøver og instrumentelle undersøkelsesmetoder - dette vil bidra til å identifisere patologi som fører til en betydelig økning i konsentrasjonen av lipoproteiner med høy tetthet i blodplasma.

Hvem må testes systematisk for HDL?

Det er nødvendig å ta en analyse av nivået av lipoproteiner med høy tetthet regelmessig for personer med risiko for en rekke sykdommer, patologier og syndrom. Som regel anbefaler leger å gjennomføre denne prosedyren minst 1 gang per år:

  • Med identifiserte brudd på lipidmetabolismen i kroppen;
  • Med diabetes mellitus av enhver type;
  • I nærvær av kardiovaskulære patologier eller arvelig disposisjon for dem;
  • I nærvær av overflødig vekt;
  • For tiltak rettet mot forebygging av aterosklerose for pasienter over 20 år;
  • I tilfeller av høyt blodtrykk og kolesterol i fravær av åpenbare patologier hos pasienten;
  • Med en aortaaneurisme, koronar hjertesykdom, tilstedeværelsen av en legemiddelbehandling som reduserer innholdet av triglyserol i kroppen, så vel som for personer som har hatt et tidligere hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Liker du artikkelen? Del det med vennene dine på sosiale nettverk:

Lipidogram - en blodprøve for kolesterol. HDL, LDL, Triglycerides - årsakene til økningen i lipidprofil. Aterogen koeffisient, dårlig og godt kolesterol.

Hvordan ta en blodprøve for kolesterol?

For å bestemme lipidprofilen brukes blod fra en blodåre tatt om morgenen på tom mage. Forberedelse til analysen er vanlig - avholdenhet fra mat i 6-8 timer, unngå fysisk aktivitet og tung fet mat. Bestemmelse av totalt kolesterol utføres ved den enhetlige internasjonale metoden til Abel eller Ilk. Bestemmelsen av fraksjoner utføres ved metodene for avsetning og fotometri, som er ganske tidkrevende, men nøyaktige, spesifikke og ganske følsomme..

Forfatteren advarer om at normindikatorene er gjennomsnitt, og kan variere i hvert laboratorium. Materialet i artikkelen skal brukes som referanse og skal ikke forsøkes å stille en diagnose og begynne behandlingen..

Lipidogram - hva er det?
I dag bestemmes konsentrasjonen av følgende blodlipoproteiner:

  1. Totalt kolesterol
  2. Lipoproteins med høy tetthet (HDL eller α-kolesterol),
  3. Lipoproteiner med lav tetthet (LDL Betakolesterol).
  4. Triglyserider (TG)
Kombinasjonen av disse indikatorene (kolesterol, LDL, HDL, TG) kalles en lipidprofil. Et viktigere diagnostisk kriterium for risikoen for å utvikle åreforkalkning er en økning i LDL-fraksjonen, som kalles aterogen, det vil si bidra til utviklingen av aterosklerose..

HDL - er tvert imot en anti-aterogen fraksjon, da de reduserer risikoen for å utvikle åreforkalkning.

Triglyserider er en transportform av fett, derfor fører det høye innholdet i blodet også til risikoen for å utvikle åreforkalkning. Alle disse indikatorene, i kombinasjon eller separat, brukes til å diagnostisere aterosklerose, hjertesykdom, og også for å bestemme risikogruppen for utvikling av disse sykdommene. Brukes også som behandlingskontroll..

Les mer om koronar hjertesykdom i artikkelen: Angina pectoris

"Dårlig" og "godt" kolesterol - hva er det?

La oss undersøke nærmere virkningsmekanismen til kolesterolfraksjoner. LDL kalles "dårlig" kolesterol, siden det er det som fører til dannelse av aterosklerotiske plaketter på veggene i blodkarene som forstyrrer blodstrømmen. Som et resultat, på grunn av disse plakkene, oppstår deformasjon av karet, dets lumen smalner, og blod kan ikke passere fritt til alle organer, som et resultat av hvilken hjerte- og karsvikt utvikler seg..

HDL, derimot, er "godt" kolesterol, som fjerner aterosklerotiske plakk fra veggene i blodkarene. Derfor er det mer informativt og riktig å bestemme fraksjonene av kolesterol, og ikke bare totalt kolesterol. Tross alt er det totale kolesterolet sammensatt av alle fraksjoner. For eksempel er kolesterolkonsentrasjonen hos to personer 6 mmol / L, men i en av dem er 4 mmol / L i HDL, og i den andre 4 mmol / L er i LDL. Selvfølgelig kan en person som har en høyere konsentrasjon av HDL være rolig, og en person som har en høyere LDL bør ta vare på helsen sin. Her er en slik forskjell, med tilsynelatende samme nivå av total kolesterol.

Om koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt lest i artikkelen: Koronar hjertesykdom

Normer for lipidogrammer - kolesterol, LDL, HDL, triglyserider, aterogen koeffisient

Tenk på indikatorene for lipidogrammer - totalt kolesterol, LDL, HDL, TG.
En økning i kolesterol i blodet kalles hyperkolesterolemi..

Hyperkolesterolemi oppstår som et resultat av et ubalansert kosthold hos friske mennesker (tungt forbruk av fet mat - fet kjøtt, kokosnøtt, palmeolje) eller som en arvelig patologi.

Normen til blodlipider

Normer av blodlipider
Hovedsidennorm
Totalt kolesterol i blodet3,1-5,2 mmol / l
HDL hos kvinner> 1,42 mmol / l
hos menn> 1,68 mmol / l
LDL5 - indikerer at en person har stor sannsynlighet for åreforkalkning, noe som øker sannsynligheten for vaskulære sykdommer i hjerte, hjerne, lemmer, nyrer betydeligFor mer informasjon om åreforkalkning, se artikkelen: Aterosklerose

Kolesterol - mindre enn 5 mmol / l
Aterogenitetskoeffisient - mindre enn 3 mmol / l
LDL-kolesterol - mindre enn 3 mmol / l
Triglyserider - mindre enn 2 mmol / l
HDL-kolesterol - mer enn 1 mmol / l.

Hva er bruddene på lipidprofilen?

triglyserider

HDL hos menn er mindre enn 1,16 mmol / l, og hos kvinner er mindre enn 0,9 mmol / l et tegn på aterosklerose eller iskemisk hjertesykdom. Med en reduksjon i HDL til regionen med grenseverdier (hos kvinner 0,9-1,40 mmol / L, hos menn 1,16-1,68 mmol / L), kan vi snakke om utviklingen av åreforkalkning og koronar hjertesykdom. En økning i HDL antyder at risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom er minimal.

Om komplikasjonen av åreforkalkning - hjerneslag, les artikkelen: Hjerneslag

Gå til den generelle delen LABORATORISK FORSKNING

Blodprøve for HDL-nivå, indikasjoner for bruk, transkripsjon

I lang tid var det en oppfatning blant befolkningen at kolesterol er en dårlig ting som bør unngås på alle mulige måter. I verden ble inntaket av produkter med en minimumsmengde av dette stoffet fremmet, men etter flere studier konkluderte forskere med at kolesterol er "bra" og "dårlig", og "godt" kolesterol er avgjørende for normalt menneskeliv.

Hva er HDL

Menneskekroppen er et nøye gjennomtenkt system, der hver komponent har en klar beliggenhet, oppgave og nært forhold til andre.

Kolesterol er et av de viktigste stedene i dette systemet. For at kroppen skal fungere ordentlig, trenger den alle elementene, til og med lipider. Kolesterol tilhører bare denne gruppen og beveger seg gjennom kroppen gjennom blodårene. Men på grunn av deres struktur, kan ikke lipider uavhengig bevege seg gjennom blodet, derfor kombinerer de med transportproteiner, som hjelper dem å oppløse og bevege seg normalt gjennom karene. Slike forbindelser kalles lipoproteiner eller lipoproteiner. Lipoproteins med høy tetthet - det "riktige" kolesterolet.

Lipoproteiner med høy tetthet har en klar oppgave - å sikre transport av lipider med blod fra organer til leveren, der det kan transformeres og utnyttes.

Og lipoproteiner med lav tetthet blir ikke brukt, men fraktes fra leveren i form av fettsyrer til vev og organer. Hvis HDL-kolesterolet senkes, og LDL-kolesterolet er høyt, betyr dette at stoffet beveger seg saktere gjennom karene, gradvis legger seg på veggene og danner plaketter. Slike indikatorer provoserer ofte sykdommer:

  • Vaskulær aterosklerose.
  • Stroke.
  • Hjerteinfarkt.
  • tromboembolisme.

Lipoproteiner med høy tetthet forbedrer absorpsjonen av kolesterol fra vevene i organer og vegger i blodkar og transporterer til leveren, som raskt vil fjerne det fra kroppen. I den vitenskapelige verden kalles denne prosessen "omvendt transport av kolesterol." Parallelt med dette sikrer HDLP riktig funksjon av endotelet, minimerer inflammatoriske prosesser, gjenoppretter etter oksidativ virkning av LDL-kolesterol, og stabiliserer blodkoagulasjon.

Se også: Hvordan er kolesterol indikert i en blodprøve - normer og avvik

Årsaker til å senke HDL-kolesterol

Hvis nivået av "godt" kolesterol reduseres, kan dette være det første tegnet på utvikling av vaskulær aterosklerose og en funksjonsfeil i lipidmetabolismen. Parallelt signaliserer de stor sannsynlighet for koronar hjertesykdom. Hvis disse sykdommene ikke blir behandlet på rett tid, vil de snart provosere et hjerteinfarkt eller hjerneslag..

Lave nivåer av HDL-kolesterol i blodet kan være forårsaket av overfølsomhet for visse matvarer eller cøliaki (kornintoleranse). Disse plagene forhindrer inntak av mange næringsstoffer i kroppen, så indikatoren på "godt" kolesterol faller gradvis. Leversykdommer og hypotyreose har en negativ effekt på det "riktige" kolesterolet. Disse plagene bremser de metabolske prosessene i kroppen, på grunn av hvilken lipoproteiner med høy tetthet reduseres.

Enkelte legemidler har også en negativ effekt på HDL-kolesterol. Hos kvinner påvirkes denne indikatoren av graviditet, overgangsalder eller prevensjon..

Viktig! Regelmessig ubalansert matinntak og en stillesittende livsstil er ofte årsaken til brudd på forholdet mellom høyt og lavt tetthetskolesterol.

En annen negativ faktor for lavt HDL-kolesterol er røyking. Forskere har bevist at å slutte med en dårlig vane normaliserer denne indikatoren. Mennesker som er overvektige eller overvektige er i faresonen på grunn av det for høye innholdet av triglyserid i kroppen - et stoff som provoserer veksten av lipoproteiner med lav tetthet.

Årsaker til høyt HDL-kolesterol

Det er en feil å tro at hvis HDL-kolesterol er forhøyet, så er det ingenting å bekymre seg for helsen din. Et lite avvik fra normene på en stor måte vil ikke føre til risiko for å utvikle alvorlige sykdommer. Men hvis forholdet mellom disse indikatorene er veldig stort, signaliserer det tilstedeværelsen av:

  1. Hyperlipoproteinemia. Såkalte genetisk provoserte forhøyede nivåer av lipoproteiner i blodet.
  2. Primær skrumplever.
  3. Kronisk hepatitt.
  4. Forsømt alkoholisme.
  5. Systematisk medikamentbruk.

Kolesterol med høy tetthet stiger under fødselen av et barn og når du tar slike legemidler:

Symptomer på brudd på normen for HDL-kolesterol

De første stadiene av sykdommen har ikke uttalte tegn, derfor oppdages den som oftest ved en tilfeldighet med andre undersøkelser eller analyser. Hvis dette ikke skjer, har pasienten følgende symptomer:

  • dyspné.
  • Hjertebank.
  • Plager i det vaskulære systemet.
  • Gastrointestinal svikt.
  • Den raske utviklingen av åreforkalkning.

Hvis du merker minst ett av symptomene ovenfor, kan du prøve å se en lege så snart som mulig.

Tildeling av analyse for HDL-kolesterol, preparering og gjennomføring av prosedyren

For å bestemme konsentrasjonen av kolesterol tar en pasient blod fra en blodåre. Prosedyren utføres på tom mage. Pasienten anbefales å avstå fra å spise 12-14 timer før han tar blod for biokjemisk analyse. Denne tilstanden er nødvendig, fordi omsorgssvikt vil påvirke resultatene av studien..

Unngå også fysisk og psykologisk stress, i 3-4 dager utelukk alkohol, røkt mat, stekte og fete retter. Røykere gir opp en dårlig vane 5 dager før inngrepet. Det er lov å drikke ikke-kullsyreholdig vann uten tilsetningsstoffer.

Merk! Overspising og sult påvirkes like negativt av HDL-kolesterol i en biokjemisk blodprøve, så eksperter insisterer på å overholde anbefalingene.

Hvis noe ikke er klart, kan du kontakte legen din, eller så vil du bli testet på nytt.

Å dechiffrere resultatene av biokjemi for HDL-kolesterol

Data om HDL-blodprøver er nært knyttet til pasientens alder og kjønn. Hver kategori har sine egne indikatorer på normalt kolesterolnivå..

AlderskategoriNorm hos kvinnerNorm hos menn
0 14 år28 6628 62
15 19 år29 6929 63
20 - 29 år gammel30 7630 72
30 - 38 år gammel31 8230 73
Fra 40 år32 8631 74

HDL-kolesterol er nært beslektet med hjertefunksjon:

  1. Overskridelse av 60 mg / dl indikerer minimal risiko for hjertekisemi.
  2. Et resultat under 40 mg / dl indikerer stor sannsynlighet for hjertesykdom og tilstedeværelse av metabolsk syndrom.
  3. HDL i området 20-40 mg / dl indikerer stor sannsynlighet for diabetes.
  4. Et nivå under 20 mg / dl er et tegn på alvorlig svekkelse. Denne indikatoren er karakteristisk for en person med genetiske mutasjoner, for eksempel Tanger sykdom eller fiskeøye.

Forebygging av redusert HDL

For å unngå å senke HDL-normen og forhindre en økning i LDL, anbefales det:

  1. Slutt å røyke helt. Dette vil bidra til å øke HDL-C med 8–11 prosent..
  2. Regelmessig trening hever HDL-C-kolesterol til ønsket nivå. Friidrett, yoga eller svømming flere ganger i uken i 35 minutter vil pålitelig beskytte mot LDL-kolesterol.
  3. Ekstra kilo provoseres alltid av manglende overholdelse av proporsjonene av HDL og LDP-kolesterol i kroppen: mengden av det første stoffet er undervurdert, og konsentrasjonen av det andre er overdrevet. Leger har etablert en sammenheng mellom HDL-kolesterol og kroppsvekt, så vekttap øker mengden “godt” kolesterol. Forskere foretok en beregning som viser at for hver 3-3,5 kilo som faller, øker HDL-C-kolesterolnivået med 1 mg / dl.
  4. Opprettholde et sunt kosthold og minimere fettinntaket.
  5. Å tilsette mettet fett i kostholdet ditt vil øke HDL-kolesterolet ditt, men LDL-kolesterolet ditt vil også øke. Det anbefales å erstatte slike fettstoffer med en- eller flerumettet.
  6. Med et økt nivå av triglyserider vil det ikke være overflødig å minimere bruken av matvarer som inneholder enkle karbohydrater. Passer for personer med langsomt stoffskifte og overvekt.
  7. Reduser det totale fettinntaket med 25-35 prosent.
  8. I det daglige kostholdet ditt, reduser mettet fett til 4-6 prosent.
  9. Bruken av transfett for å redusere til 0,5-1,2 prosent.

Fokus på bruk:

  1. Oliven-, soya-, raps- og kokosnøttoljer.
  2. mandler.
  3. Valnøtter.
  4. peanøtter.
  5. Cashewnøtter og pekannøtter.
  6. Laks.
  7. Akkar.
  8. Hummer.
  9. Fiskeolje.

Alle ovennevnte produkter er beriket med omega-3.

Hva du skal legge til kostholdet:

  1. loff.
  2. poteter.
  3. Kornblandinger.
  4. havregrøt.
  5. Bran.
  6. Fullkornsprodukter.

Medikamentell forebygging av sykdommen

Lavt HDL-kolesterolnivå økes med medisiner. Blant dem anses følgende som effektive:

  1. Niacin. Den viktigste fordelen med stoffet er det minste antallet kontraindikasjoner.

Viktig! Biologiske tilskudd som inneholder niacin, er tilgjengelige på det farmasøytiske markedet, som er tilgjengelige uten ekspertrådgivning. Bruken av dem vil ikke bare ikke ha en terapeutisk effekt på "dårlig" kolesterol, men vil også påvirke leveren negativt.

  1. Fibrater. Høy ytelse med økt HDL-show:
  • Bezalip.
  • Tricor.
  • Trilipix.
  • Grofibrate.
  • Lipantil.
  • fenofibrat.
  1. statiner Disse stoffene kalles også blokkere på grunn av deres evne til å stoppe produksjonen av stoffer i leveren som er nødvendige for dannelse av kolesterol. Som et resultat synker nivået av sistnevnte betydelig, og det skilles sannsynligvis ut fra kroppen. Absorber kolesterolplakk fra veggene i arteriene. De mest effektive statinene er:
  • atorvastatin.
  • Simvastatin.
  • lovastatin.
  • rosuvastatin.

Den nye generasjonen statiner viser gode resultater:

Statiner har bivirkninger, så ikke ta like selvmedisinering.

Faren for "dårlig" kolesterol

En stor mengde LDL-kolesterol er en av hovedårsakene til hjerte- og karsykdommer (CVD). Mekanismen for deltakelse av kolesterol i alle sykdommer er den samme: en plakett dannes på karveggen fra den, på grunn av hvilken blodstrømmen blir forstyrret, og funksjonsfeil i organer og systemer.

Et kritisk overskudd av normen for LDP-kolesterol forårsaker slike plager:

  1. Aterosklerose i hjertet, der det er tegn på angina pectoris, når hjertet mangler oksygen og ikke kan fungere normalt.
  2. Mangel på blodtilførsel til hjernen. Det oppstår med innsnevrede små arterier og blokkerte store arterier. Som et resultat synker blodsirkulasjonen kraftig og et forbigående iskemisk angrep observeres..
  3. Vaskulær patologi. Forverres av fysisk anstrengelse, på grunn av feil sirkulasjon, føler en person sterke smerter og kan halte.
  4. Skader på de mesenteriske og nyrearteriene. Den nedsatte funksjonaliteten til sistnevnte provoserer utviklingen av trombose, stenose og aneurisme.

Det er derfor eksperter anbefaler sterkt å overvåke helsen din og ta en analyse for HDL og LDL-kolesterol minst hvert halvår.

Les Om Diabetes Risikofaktorer