Forhøyet blodkolesterol hos barn: årsaker, diagnose og behandling

De fleste trenger ikke å gjennomgå en lipidundersøkelse før fylte 20 år. Imidlertid anbefaler noen medisinske organisasjoner å sjekke for barn over 2 år om det er familiehistorie med hyperkolesterolemi eller hjertesykdom. Leger og foreldre anbefales ofte å diskutere muligheten for screening for høyt blodkolesterol hos et barn hvis han har overvekt, lav mobilitet, røyking, hypertensjon eller diabetes..

Medisinske studier har vist at sannsynligheten for høyt kolesterol hos et barn i voksenperioden er omtrent 50%. For ungdommer er denne risikoen enda høyere.

Blodkolesterol

Hos en voksen er en konsentrasjon på 140 til 310 milligram per liter akseptabel

Cellevegger er bygget av kolesterol. Det bidrar til produksjon av kjønnshormoner, normaliserer fordøyelseskanalets funksjoner, beskytter kroppen mot kreft, styrker nervesystemet og immunforsvaret. I barnas kropp er ansvarlig for den rette mental og fysiske utviklingen. Dette forklarer berikelse av morsmelk med kolesterol..

Den organiske forbindelsen kan være en venn eller en detractor. Det ideelle forholdet mellom indeksen i blodet sørger for et overskudd av "godt" kolesterol - som støtter arbeidet med barnets kropp og ikke etterlater avsetninger på veggene i blodkarene, og mangel på "dårlig" tilstopping av blodomløpet. Men hvis vi snakker om det generelle nivået av kolesterol i barnas blod, bør denne indikatoren være i samsvar med etablerte standarder.

Målinger utføres i millimol eller i milligram. Konsentrasjonen av forbindelsen øker med alderen. Jo eldre personen er, jo høyere er tallet. Hos barn er følgende kolesterolnormer gitt, gitt i alderstabellen:

Aldernorm
Newborn53–135 mg / l (1,37–3,5 mmol / l)
Opp til 1 år70–175 mg / l (1,81–4,53 mmol / l)
Fra 1 år til 12 år120-200 mg / l (3,11-5,18 mmol / l)
13-17 år gammel120–210 mg / l (3,11–5,44 mmol / l)

Hos en voksen er en konsentrasjon på 140 til 310 milligram per liter akseptabel.

Trening - en aktiv livsstil

Økt fysisk aktivitet, i første omgang, øker konsentrasjonen av godt HDL-kolesterol i blodet til et barn eller ungdom betydelig. Og reduserer også mengden av "overflødig" triglyserider

og eliminerer raskt de "ekstra kiloene." I følge resultatene fra studier utført i 2020 oppnådde barn - løping, sykling eller svømming 3 (!) Ganger større resultater enn barn som bare fulgte et "lite fett" kosthold.

Det er absolutt verdt å merke seg at du trenger å starte et velværeprogram bare etter å ha konsultert en lege. Samtidig, fra de mest minimale "nivåene", slik at overbelastning ikke undergraver helsen til babyen eller ungdommen. For eksempel, med den vanlige 15-minutters gymnastikken i frisk luft. MEN (!) Hev "baren" gradvis til full 2-timers trening (3 ganger i uken). Et ideelt alternativ for allerede friske karer - meld deg på sportsdelen.

Arvelighet

Barn hvis forfedre før det andre kneet fikk hjerteinfarkt eller hjerneslag, er i faresonen

Resultatene fra medisinske studier bekreftet at hvis foreldre, besteforeldre hadde et økt nivå av forbindelse, så er sannsynligheten for å overføre denne funksjonen til barn og barnebarn 30-70%. Følgelig følger alle de påfølgende konsekvensene av avvik fra normen slike mennesker gjennom hele livet med en disposisjon for hjertesykdom og hypertensjon. Risikogruppen inkluderer barn hvis forfedre før det andre kneet fikk hjerteinfarkt eller hjerneslag før fylte 55 år (kvinner), 65 år (menn) eller lider av diabetes mellitus eller hypertensjon.

Hvordan redusere en økt hastighet?

Her er 10 måter du kan holde familiens kolesterol sunt:

  1. Kjenn ditt eget kolesterol - og hvis det er høyt, kan du be barna sjekke nivået..
  2. Bruk en diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn.
  3. Spis en rekke proteinmat, inkludert magert kjøtt, fjærkre, fisk, nøtter, bønner, erter og soyaprodukter..
  4. Les ernæringsetiketter på matvarer for å begrense inntak av kolesterol og mettet transfett. Det anbefales å opprettholde et kostholdsfettinntak på 30% til 40% for barn i alderen 1-3 år og 25% til 35% for barn 4-18 år, med flest fett fra kilder til umettet fett (for eksempel fisk, nøtter) og vegetabilske oljer).
  1. begrense kolesterolet til mindre enn 300 mg per dag
  2. begrense mettet fett til mindre enn 10% av forbruket kalorier
  3. unngå transfett så mye som mulig
  4. Velg skummet melk og meieriprodukter.
  5. Hold deg unna harde fettstoffer Bruk vegetabilske oljer og lite fett margarin..
  6. Begrens drikke og matvarer med tilsatt sukker.
  7. Begrens bakevarer og server sunne snacks som fersk frukt, grønnsaker og yoghurt med lite fett.
  8. Trening: Trening bidrar til å øke HDL-kolesterolet ditt - og det er bra! Barn og unge må være fysisk aktive i minst 60 minutter per dag..
  9. Gjør en sunn livsstil til en familieforhold. Ikke bare barn er i fare. Trinnene du tar for å forbedre familiens livsstil kan ha en positiv effekt på familiens helse, ikke bare nå, men også langt inn i fremtiden..

Det er mulig å bringe indikatorene til normal medisinsk, men først etter å ha konsultert lege.
Primære behandlingstiltak er rettet mot å eliminere årsaken til ubalansen, det vil si øke kolesterolet, samt korrigere ernæring og idrett. Hvis kostholdet ikke gir de ønskede resultatene, vil legen forskrive medisinbehandling. Siden barnets kropp er vesentlig forskjellig fra voksen, blir medisiner valgt hver for seg, under hensyntagen til alle funksjonene til babyen.

Nedadgående avvik

Overskytende lipider av den etablerte normen skaper problemer med tålmodighet av blodkar

Lavt kolesterol hos et barn observeres som regel under sult eller uttømming av kroppen, skade på sentralnervesystemet, tuberkulose, kreft, i tilfelle bakterielle infeksjoner, mangel på vitamin B12 og folsyre.

Hvordan identifisere patologi

Forhøyet kolesterol hos barn forårsaker ikke utseendet til noen karakteristiske tegn. Oftest oppdages avvik fra normen under medisinske undersøkelser ved innleggelse i barnehage eller skole. I 10% av tilfellene kan en økning i kolesterol forårsaket av genetiske årsaker manifesteres ved dannelse av xanthomas eller xanthelasms på huden på øyelokkene, ansikt, nakke, kne og albueledd..

Deretter manifesteres slike formasjoner ved nedsatt funksjon av det kardiovaskulære systemet, leveren; i isolerte tilfeller kan de ledsages av dannelse av hulrom i beinvevet (beincyster). Hos små barn, ungdommer, bestemmes en økning i konsentrasjonen av LDL-lipoproteiner med lav tetthet ved hjelp av en blodprøve. Hvis han viser et høyt nivå av totalt kolesterol, foreskriver legen en lipidprofil som lar deg komme foran forholdet mellom høy / lav tetthet lipider og triglyserider.

Ved arvelig risiko blir det tatt en blodprøve hos barn, fra to års alder. Hvis resultatene er normale, blir den neste studien utført etter 1-2 år, eller oftere, hvis foreldrene ønsker det. For barn som ikke har en genetisk risiko, anbefales det å ta en test for kolesterol i følgende tilfeller:

  • fedme;
  • diabetes;
  • feil eller uregelmessig ernæring;
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • sykdommer i fordøyelseskanalen.

Analyse av urin

Urinkolesterol hos barn er en patologisk indikator. Å utvetydig identifisere en forbindelse i urin indikerer en funksjonsfeil i kroppen. Hans nærvær kan sees med det blotte øye. Fargeløse krystaller av kolesterol i urinen til et barn har en sylindrisk form. De flyter på overflaten eller legger seg til bunnen eller veggene i tanken. Fenomenet er mulig med sykdommer som:

  • Chiluria. Tilbaketrekking av lymfevæv under avvisning. Årsakene til sykdomsutviklingen er tuberkulose og inflammatoriske prosesser i babyens kropp.
  • Nefrose (fet degenerasjon av nyrene).
  • Echinokokose av nyrene. Invasjon og reproduksjon i det kortikale laget av guillmitinnyrene.
  • Blærebetennelse (blærekatarr).
  • gallestein.
  • hematuri.
  • Onkologiske sykdommer.

Viktig! Påvisning av en forbindelse i urin hos et barn skal ikke i noe tilfelle tolkes som tilstedeværelsen av en av disse sykdommene. Diagnose krever ytterligere undersøkelser..

Årsaker til høye priser

Senket blodkolesterol hos et barn er ikke mindre farlig enn høyt. De mest uttalte symptomene er søvnløshet og emosjonell ustabilitet hos barn. Med enkle ord svinger veldig raske humør til det verre. De viktigste årsakene til dette problemet kan være:

  • igjen, arvelighet (genetisk disponering);
  • feil næring (absolutt "ikke-fet", men med et overskudd av karbohydrater);
  • bivirkning etter å ha tatt medisiner;
  • Hold deg i langvarig stress;
  • inflammatoriske prosesser i kroppen til barn (sepsis);
  • dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen;
  • sykdommer i leveren eller mage-tarmkanalen;
  • forgiftning.

Den mest ubehagelige konsekvensen av lavt kolesterolnivå hos barn er overvekt. Jeg ser at barnets kropp i denne tilstanden ikke bare ikke takler fett, men også lider av mangel på serotonin (kalt "lykkehormonet"). Det ikke bare deprimerer barns stemning, men også vekker en unormal matlyst - "paroksysmal overspising".

Kolesterol hos barn stiger på grunn av en stillesittende livsstil og spiser søppelmat.

Barn med genetisk disposisjon er i faresonen. Hvis nære slektninger har hatt hjertesykdommer, hjerteinfarkt, hjerneslag eller åreforkalkning, må foreldre ta sin datter eller sønns helse på alvor og regelmessig gjennomgå rutinekontroll. En stillesittende livsstil hos en tenåring og overdreven inntak av fet mat kan også føre til fysisk inaktivitet og provosere høyt kolesterol hos et barn.

Hva gjør man hvis et barn har høyt kolesterol?

Kolesterolfett i barnas kropp hjelper den fulle utviklingen av smuler, både psykisk og fysisk. Men overskytende lipider av den etablerte normen, skaper problemer med tålmodighet av blodkar. Fete plakk fester seg tett til vaskulære vegger, til kapillærene, og strømmen av blod til hjertet blir problematisk.

Viktig! Hvis økningen i indikatorer blir ignorert i barndommen, øker risikoen for å utvikle hjertesykdommer og åreforkalkning hos en voksen med 2 ganger.

Hva er kolesterol og hva påvirker det?

Kolesterol er en form for fettmolekyler. I denne formen blir de absorbert av vevene og oppfyller sin funksjon: de gir energi og materiale for dannelse av celler. Syntetisert kolesterol i leveren fra fett som er inntatt med mat. Cirka 20% av stoffet kommer i ferdig form gjennom mat. For høyt forbruk av kolesterol i ferdig form forårsaker i de fleste tilfeller avvik.

I kroppen finnes stoffet i form av lipoproteiner - forbindelser av fett og proteiner: HDL, LDL, VLDL. Blant dem er det såkalte “gode” og “dårlige” kolesterolet. Den ene overfører overflødig fett fra blodet til leveren for prosessering, den andre fører dem over hele kroppen (til vev og organer). Den sistnevnte typen (LDL) er i overkant farlig. Ubehandlede utskeielser danner aterosklerotiske plakk i karene. Risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier vurderes nøyaktig av den..

Kostholdsendring

Det daglige kostholdet skal være mangfoldig

En kjent og effektiv måte å normalisere nivået av høyt kolesterol hos et barn er et kosthold. Riktig forhold mellom transfett og mettet fett er viktig. Av all mat som konsumeres av barn, bør mengden fett tilsvare 30%. Samtidig bør transfett unngås, og mettet mat bør økes..

Det daglige kostholdet til en voksende organisme skal være mangfoldig. Dette oppnås ved å inkludere forskjellige frukt, grønnsaker og bær på menyen. Det er også nødvendig å konsumere nøtter og frø i moderate doser. Det er flott når foreldre kan berike sine barns menyer med tang, brokkoli, bregne og bønner..

Til frokost bør ideelt sett barnet få frokostblandinger, frukt og yoghurt. Det er bedre å bruke skummet melk. Produkter til lunsj og middag må dampes eller bakes i ovnen. Ingen grunn til å nekte den yngre kroppen en matbit. Dette måltidet er fylt med brød, granola, frukt og grønnsaker.

Viktig! Under strengt forbud i perioden med kosthold med høyt kolesterol er det søt musserende vann og stekt mat..

Babymat - kostholdsanbefalinger

Hvis barnet ditt har høyt kolesterol, vil du som kjærlig mor fra det øyeblikket måtte bli en ekspert på "supermarked" -produkter. For å undersøke "etikettene" av matvarer i butikken, kan du umiddelbart bestemme hvilke av dem som er skadelige og hvilke som er nyttige for barnet ditt?

For å ha minst grunnleggende kunnskaper i denne saken, anbefaler vi på det sterkeste (!) At du leser følgende artikler på vår hjemmeside (ved å klikke på bildet

I navnet til kjærligheten til barna dine, må du utvikle dine kulinariske funksjoner, for eksempel for å presentere barnet et bedre alternativ til skadelige "butikkgodterier." Spesielt kaker og kaker fylt med transfett, chips, pizza, kullsyreholdige limonader (spesielt Coca-Cola), sandwichmargariner og mange andre "ødeleggere" av kroppen. Tro meg, ved å gjøre det over tid, vil du ikke bare redde barnet, men også hele familien.

Hvis du ennå ikke vet hvor du skal begynne, kan du sjekke den anbefalte menyen (NHLBI) for barn med høyt kolesterol.

Havregryn og deilig fruktdessert - den perfekte starten på barnets dag! Som drikke kan du bruke yoghurt med lite fett eller melk med 1% fett. Barn over 2 år kan få melk med et fettinnhold på opptil 2%.

Friske bær, frukt og grønnsaker (direkte med huden). Et par baller med hjemmelaget iskrem (laget av skummet melk). Havregrynskaker eller syltetøy (det beste alternativet er hjemmelaget).

Rensede kjøttbuljonger. Grønnsaks- eller fiskesupper. Retter fra fullkorn og belgfrukter. Makaroni eller ris med fjørfekjøtt (bare nødvendig uten hud!) Og selvfølgelig et par brødstykker (rug, kli eller fullkorn).

Over tid må du lære å overholde balansen! For ikke bare å forlate mat som er helsefarlig, men heller ikke å "gå for langt" med avslag. Feilaktig ekskludert fra kostholdet, ikke bare skadelige, men også veldig nyttige (for barnets kropp) stoffer og elementer.

Legemiddelbehandling

Sekvestranter brukes i behandlingen

Medikamentell behandling anbefales av barneleger til pasienter over 10 år, for hvem kostholdet fra 6 måneder til et år ikke førte til en reduksjon i kolesterolet til under 190 mg%. Hvis fettinnholdet i blodet under behandling med rasjonell ernæring forblir høyt, foreskrives medisiner for barn i en familiehistorie med hjerteinfarkt og hjerneslag hos menn under 60 år, hos kvinner under 55 år, og barnet har to risikofaktorer fra følgende: hypertensjon, diabetes, overvekt, inaktivitet eller voksne rundt det røyker.

I behandlingen brukes sekvestranter. De er trygge for den voksende kroppen og blir ikke absorbert i blodomløpet..

Hvilke typer kolesterol finnes?

Kolesterol hos barn beveger seg ikke gjennom kroppen på egen hånd. Det må kombineres med proteiner for å passere gjennom blodomløpet dit det trengs. Kolesterol og protein som beveger seg sammen kalles lipoproteiner..

Det er to typer - lipoprotein med lav tetthet (LDL) og lipoprotein med høy tetthet (HDL).

Lipoproteiner med lav tetthet, eller "dårlig kolesterol", er de viktigste bærerne av kolesterol. For mye LDL i blodomløpet kan samle seg på veggene i arteriene som fører til hjerte og hjerne. Denne oppbyggingen danner en plakett - et tykt, hardt stoff som kan føre til at blodkar blir stivere, smalere eller blokkert..

Aterosklerose (herding av arteriene) kan også redusere blodstrømmen til andre vitale organer, inkludert tarmen eller nyrene..

Lipoproteiner med høy tetthet, eller "godt kolesterol," fører kolesterol bort fra arteriene og tilbake til leveren, der det blir behandlet og fjernet fra kroppen, og kan til og med bidra til å fjerne kolesterolet fra eksisterende plakkarealer.

Høye LDL-nivåer øker risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag, mens høye HDL-nivåer kan bidra til å beskytte sirkulasjonssystemet..

Forebygging av høyt kolesterol hos barn

Selv om barnet har en arvelig disposisjon for å endre indikatorer, vil visse forebyggende tiltak bidra til å unngå utbruddet av uønskede konsekvenser..

En sunn livsstil, avslag fra tilstedeværelse av tenåringer, fra dårlige vaner (alkohol og røyking), beskyttelse mot innånding av nikotin hos babyer er de beste forebyggende tiltakene. Barnets kropp må beskyttes mot overspising, spesielt mot å spise fet mat i store porsjoner. Kosthold bør omfatte å spise mat på samme tid 5-6 ganger om dagen.

Stressfulle situasjoner er en av årsakene til høyt kolesterol i blodet. Fra barndommen av er det nødvendig å innpode en barnepsykotomisk stabilitet og lære de riktige responsene på stress.

E-vitamin forhindrer dannelse av kolesterolplakk. Derfor bør det daglige kostholdet til barn inkludere tilstedeværelsen av produkter som inneholder det: valnøtter, belgfrukter og vegetabilske oljer.

Årsaker til økningen og mulige konsekvenser

Årsakene til kolesterol deles betinget inn i to grupper. Den første er dype patologier i kroppen. Nedsatt lipidbalanse blir deres konsekvens. Den andre gruppen er feil i ernæring og livsstil. I dette tilfellet forårsaker ikke restaurering av normalt kolesterol vanskeligheter, hvis det ikke er en metabolsk forstyrrelse på grunn av overspising.

Blant sykdommene som forårsaker kolesterol øker:

  • hypotyreose (insuffisiens i skjoldbruskfunksjon). Metabolismen bremses opp, kolesterolet blir ikke absorbert av vev og sirkulerer i blod i store mengder;
  • hormonelle forstyrrelser av hvilken som helst art;
  • leversykdommer assosiert med nedsatt kolesterolsyntese;
  • nyresykdom
  • blodsykdommer;
  • metabolsk sykdom;
  • neoplasmer på endokrine kjertler;
  • medfødte misdannelser i det kardiovaskulære systemet.

Hvis høyt kolesterol blir påvist, utfører legen alle nødvendige tester for å utelukke eller bekrefte tilstedeværelsen av de ovennevnte sykdommene. Hvis de er fraværende, betyr det at kolesterolet økte som et resultat av å føre en feil livsstil og et aktivt fettforbruk. Feil livsstil kommer til uttrykk på følgende:


Sunt og usunt fett.

misbruk av hurtigmat (når du steker mat i olje, dannes det mye kolesterol). Dette inkluderer også chips og kjeks;

  • tenåringsrøyking (nikotin forårsaker vasokonstriksjon). Med hyppig røyking kan de bli så innsnevret at selv normalt kolesterol vil føre til dannelse av plakett;
  • misbruk av søtsaker;
  • overdreven inntak av animalsk fett: smult, røkt pølse, kokt svinekjøtt, kjøttkraft, fete meieriprodukter, margarin.
  • stillesittende livsstil, mangel på fysisk aktivitet;
  • overspising.
  • Overdreven kolesterol sirkulerer i blodet. Det danner aterosklerotiske plakk på skadede kar. Når integriteten til det indre epitel av karet brytes, fester blodplatene seg til såret. Dette er en type blodceller. De danner en blodpropp for å stoppe intravaskulær blødning. Denne blodproppen har samme ladning med LDL-molekyler. De blir tiltrukket og lagvis på toppen av hverandre. Så kolesterolplaken vokser. Over tid øker den i størrelse, kalsium legger seg på den. Det bidrar til at det blir herdet. De myke veggene på karene blir skadet igjen, den samme prosessen begynner.

    Som et resultat av vedheft av lag-til-lag av blodplater og kolesterol, kan karet blokkeres fullstendig. Ved hjelp av blodstrømmen bryter en plakett (eller deler av den) bort fra festepunktet og blir lansert gjennom blodomløpet. Hvis det setter seg fast i hjertet, kan en person ha hjerteinfarkt. I hjernen ender denne prosessen med et hjerneslag..


    Dannelsen av kolesterolplakk.

    Alvorlige komplikasjoner er ført av hjertesvikt og hypertensjon. For at blod skal lekke gjennom en smal passasje, trengs et sterkt trykk. Hjertet fungerer for slitasje og tårer. Trykket utvikles på grunn av en ubalanse i kraften i blodstrømmen og et lite hull i karet. Det har ikke tid til å passere det nødvendige volumet av væske.

    Hvordan normalisere fettnivået?

    Hvis du starter situasjonen, er det stor sannsynlighet for problemer med lipidmetabolisme i voksen alder. Derfor er det viktig å ta grep i tide. Her er noen retningslinjer for å redusere det dårlige kolesterolet:

    1. Øk fysisk aktivitet. Ofte oppstår problemer hos barn på grunn av immobilitet (for eksempel bruker et barn mesteparten av tiden sin på en datamaskin). Det er nødvendig å delta i øvelser med ham: gjøre øvelser, gå til svømmebassenget, sykle. Selv vanlige turer vil bidra til å forbedre helsen din og miste fett..
    2. For å gi opp røyking. Du bør ikke gi babyen din et dårlig eksempel. Jo mer passiv røyking i denne alderen er spesielt skadelig for helsen.
    3. I behandlingsprosessen trenger du ikke ta ekstra medisin. Det er bedre å begrense deg til de som er foreskrevet av legen.

    Til slutt, for å bli kvitt høyt fett, trenger du et spesielt kosthold. Det er viktig å minimere mengden sukker og salt, samt å nekte matvarer som inneholder mye gluten.

    Kostholdet skal være så mangfoldig som mulig. Det må inkludere fisk, korn, greener, magert kjøtt. Grøt er å foretrekke fremfor hele korn: havre, bokhvete, ris. Løk, hvitløk, samt forskjellige krydder er nyttige i små mengder. Fakta er at de bidrar til å forbedre fordøyelsen, noe som betyr at de hjelper til med å senke kolesterolet og normalisere vekten generelt..

    Når man velger melkeprodukter, bør man foretrekke de som inneholder en liten mengde fett. Dette er melk, krem, rømme. Surmelkprodukter er også nyttige: kefir, cottage cheese, gjæret bakt melk. Ikke tilsett sukker til dem. I ekstreme tilfeller kan du ha litt honning eller frukt. Det er lov å inkludere myke oster i kostholdet: mozzarella, fetaost, Adyghe. Det er sant at vi må huske at de inneholder mye salt, fordi en liten bit en gang om dagen vil være ganske nok.

    Feilen blir gjort av foreldrene som skynder seg fra det ene ekstreme til det andre og prøver å begrense barna deres til mat så mye som mulig. Hvis et barn har forhøyet kolesterol, kan ikke sult i alle fall tillates. Barn trenger å bli matet normalt, men de skal være sunne matvarer, for eksempel fiberrike grønnsaker.

    Diettister har en blandet holdning til frukt. Selvfølgelig er de gunstige, men inneholder fruktose og sukrose, så bare en liten mengde søte kopier kan spises.

    Den viktigste fienden til sunne fartøyer er de såkalte transfett. De finnes i margarin, majones, hamburgere, pommes frites og lignende. Barn trenger ikke slik mat i det hele tatt. Når det gjelder smør, vil det i minimale mengder ikke være skadelig og til og med nyttig. Men i utgangspunktet må den erstattes med grønnsaker: oliven, raps, solsikkeolje.

    Det er best hvis barnets ernæring er brøk. Dette vil unngå både overspising og sult. Det er nødvendig å lage 5 - 6 måltider om dagen i små porsjoner.

    Av stor betydning er varmebehandlingen av produkter. Det er bedre å nekte steking i det hele tatt. Mat som er stuet, kokt eller dampet, kan ikke bare være velsmakende, men også sunn.

    Det beste eksemplet for et barn skal vises av foreldre. Hvis far og mamma kun vet om en sunn livsstil ved å høre lyden, er det ganske rart å kreve dette fra barn. Hvis du følger en diett og deltar i kraftige fysiske øvelser, kan du forbedre helsen din og hjelpe barnet ditt med å unngå problemer med hjerte- og karsystemet i fremtiden.

    Merknad til foreldrene

    Høyt kolesterol er en farlig faktor som øker risikoen for å utvikle åreforkalkning, hjerte- og karsykdommer i en tidlig alder. Effektiv sykdomsforebygging er mulig med et sunt kosthold, fysisk aktivitet og daglig rutine. Rettidig undersøkelser vil bidra til å identifisere hyperlipidemi. Barneleger anbefales å donere blod for kolesterol i følgende aldersperioder: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 år. Det anbefales at barn med en arvelig risiko for sykdommen tar en lipidprofil hvert 1-2 år, fra to års alder.


    I henhold til "kolesterol" -indikatoren blir tilstanden til fettmetabolisme i kroppen vurdert. Hvis den ikke økes betydelig, er det ingen grunn til å frykte. Men du må forstå at i mangel av kosthold og forebyggende tiltak, kan tilstanden forverres.

    En høy konsentrasjon av fett i blodet til et barn bidrar til utvikling av kardiovaskulære patologier.

    Etter ungdomstiden (13-19 år) vil hjertesvikt oppdages, hypertensjon vil manifestere seg.

    I artikkelen vil vi vurdere de viktigste årsakene til høyt kolesterol hos et barn og anbefalinger til foreldre om videre handlinger.

    Hvordan måle kolesterol

    For å lykkes med å opprettholde normal blodtelling og iverksette tiltak i tilfelle uønskede trender, er det nødvendig å sjekke blodtall regelmessig. Du kan utforske dem på følgende måter:

    • donere blod til et laboratorium eller byklinikk. Du kan analysere både den generelle indikatoren og detaljerte data - verdier for lipider med høy og lav tetthet;
    • kjøper en spesiell enhet - kolesterolanalysator. Noen av modellene utfører også hemoglobin- og glukosetester. Slike enheter anbefales å kjøpe hvis noen i familien har diabetes. Analysatorene gir fortsatt ikke et detaljert bilde, men de kan vise det totale kolesterolet.

    Før du undersøker blodet ved hjelp av en av disse metodene, må du vurdere preparatet nøye: slutt å spise minst et halvt døgn før blodprøvetaking, og overvåke kostholdet nøye noen dager før prosedyren, slik at det ikke inneholder margariner og en stor mengde mettet animalsk fett.


    Hvis parameteren øker, må barnet undersøkes

    Forebyggende anbefalinger

    Fra barndommen er det nødvendig å venne seg til en sunn livsstil, for å eliminere søppelmat fra kostholdet. Riktig ernæring og systematisk trening minimerer sjansen for å utvikle høyt kolesterol. Personer med genetisk disposisjon anbefales å hele tiden gjennomgå diagnose og donere blod for analyse.

    Hva gjør jeg hvis et barn (eller tenåring) har høyt kolesterol i blodet? Først av alt - du må se etter grunner! Og bare da - å ta noen tiltak (som avtalt med legene). Det vil si, ikke nøl med å selvmedisinere eller ignorere dette problemet fullstendig, med tanke på det som en bagatell. Så la oss roe oss ned og (etter et dypt sukk) finne ut av det i orden.

    Behandlingsfunksjoner: ernæring, medisiner


    Kostholdet normaliserer raskt mengden kolesterol i blodet. Barn fra 2 år anbefales å følge følgende kosthold:

    • Frokostblandinger, grønnsaker, frukt bør være halvparten av menyen. De er rike på fiber, pektin, organiske syrer, hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, lipoproteiner med lav tetthet.
    • Det anbefales å introdusere fisk, kalkunkjøtt, kylling uten hud på menyen annenhver dag. Det gir den voksende kroppen den nødvendige energien, proteiner, forårsaker ikke fettavsetning.
    • Egg skal spises forsiktig, eggeplommer inneholder mye kolesterol. Barn anbefales ikke, spiser mer enn 2 eggeplommer / uke.
    • Det er ønskelig å erstatte hjemmelaget melk, ost og smør med analoger med lite fett. Det er sant at det først anbefales å lese sammensetningen av disse produktene. Animalsk fetterstatninger (margarin, kokosnøtt eller palmeoljer) er transfett som legger seg på karveggene akkurat som kolesterol.
    • Hurtigmat, halvfabrikata: pølser, pølser, pølser, bacon bør helt utelukkes fra barnemenyen. I tillegg til skadelig kolesterol inneholder de smakstilsetninger, tilsetningsstoffer, smaksforsterkere, salt, som svekker metabolismen.

    Kostholdet følges i 2-3 måneder. Så består de en kontrollblodprøve. Hvis ernæringsjustering ikke hjalp å senke kolesterolet, må du foreskrive medikamentell terapi. Men det er ett forbehold. Legemidler er foreskrevet til barn over 10 år. Oftest bruker de medisiner som ikke kommer inn i blodomløpet, men blokkerer opptaket av kolesterol i tarmen - Lipobon, Ezetrol, Guarem. I kombinasjon med folsyre, jernholdige medikamenter for barn i alle aldre, kan sekvestranter av gallesyrer foreskrives. Aktive stoffer kommer ikke inn i blodomløpet, men forstyrrer absorpsjonen av gallesyrer, kolesterol i leveren og fjerner dem fra kroppen. Fibrater eller statiner brukes bare som anvist av legen din. Disse medisinene er foreskrevet for å forhindre en ytterligere økning i kolesterol, for å redusere risikoen for tidlig hjerte- og karsykdommer..

    Hva er faren for å overskride normen?

    Kolesterol er byggematerialet som er nødvendig for kroppen, som også er nødvendig for produksjon av visse hormoner. Kolesterol bidrar til å styrke nervesystemet, forhindre utvikling av kreft, er involvert i fordøyelsesprosessen. Derfor kan for lavt kolesterol, hvis norm for eksempel er mindre enn 130 mg / l, føre til et fall i immunitetsnivået og andre problemer.

    En økning i nivået av lipider i blodet til et barn er imidlertid et alarmerende symptom. I dette tilfellet begynner plaketter å sette seg på veggene i arteriene. Som et resultat forstyrres karens tålmodighet, blodstrømmen til hjertet hindres. Konsekvensen av dette er åreforkalkning, samt andre sykdommer i hjerte og blodkar.

    Hva sier høyt kolesterol hos barn når du skal bekymre deg?

    I henhold til "kolesterol" -indikatoren blir tilstanden til fettmetabolisme i kroppen vurdert. Hvis den ikke økes betydelig, er det ingen grunn til å frykte. Men du må forstå at i mangel av kosthold og forebyggende tiltak, kan tilstanden forverres.

    En høy konsentrasjon av fett i blodet til et barn bidrar til utvikling av kardiovaskulære patologier.

    Etter ungdomstiden (13-19 år) vil hjertesvikt oppdages, hypertensjon vil manifestere seg.

    I artikkelen vil vi vurdere de viktigste årsakene til høyt kolesterol hos et barn og anbefalinger til foreldre om videre handlinger.

    Hva er kolesterol og hva påvirker det?

    Kolesterol er en form for fettmolekyler. I denne formen blir de absorbert av vevene og oppfyller sin funksjon: de gir energi og materiale for dannelse av celler. Syntetisert kolesterol i leveren fra fett som er inntatt med mat. Cirka 20% av stoffet kommer i ferdig form gjennom mat. For høyt forbruk av kolesterol i ferdig form forårsaker i de fleste tilfeller avvik.

    I kroppen finnes stoffet i form av lipoproteiner - forbindelser av fett og proteiner: HDL, LDL, VLDL. Blant dem er det såkalte “gode” og “dårlige” kolesterolet. Den ene overfører overflødig fett fra blodet til leveren for prosessering, den andre fører dem over hele kroppen (til vev og organer). Den sistnevnte typen (LDL) er i overkant farlig. Ubehandlede utskeielser danner aterosklerotiske plakk i karene. Risikoen for å utvikle kardiovaskulære patologier vurderes nøyaktig av den..

    Normer av kolesterol hos barn

    Hos barn under 5 år er det bare estimert total kolesterol. Avvik i denne alderen forekommer praktisk talt ikke. Indikatoren stiger når barnet begynner å spise mat aktivt fra det generelle bordet, og foreldre slutter å nøye overvåke fordelene og kvaliteten. Bortsett fra alvorlige sykdommer som forårsaker en ubalanse i fettmetabolismen.

    Med hvert påfølgende år øker kolesterolnivået. Dette skyldes kroppens vekst og kroppens økende behov for byggemateriale. Kolesterol er involvert i syntesen av hormoner, i dannelsen av en hvilken som helst celle i kroppen. Dette er den mest pålitelige energikilden. Fett inntas etter karbohydrater, lagrene deres lagres i leveren i et spesielt depot. En del sirkulerer gjennom blodet.

    Normene for forskjellige blodkolesterolfraksjoner hos barn etter alder er presentert i tabellen nedenfor.

    Barnets alder etter årTotalt kolesterol, mol / lLDL, mol / LHDL, mol / L
    0-52,95 til 5,25--
    6-1003.13 til 05.301,63 til 3,630,98 til 1,94
    11-1503.08 til 05.231,66 til 3,520,96 til 1,91

    Hos gutter og jenter er normene for indikatorer for fettmetabolisme praktisk talt ikke forskjellige.

    Årsaker til økningen og mulige konsekvenser

    Årsakene til kolesterol deles betinget inn i to grupper. Den første er dype patologier i kroppen. Nedsatt lipidbalanse blir deres konsekvens. Den andre gruppen er feil i ernæring og livsstil. I dette tilfellet forårsaker ikke restaurering av normalt kolesterol vanskeligheter, hvis det ikke er en metabolsk forstyrrelse på grunn av overspising.

    Blant sykdommene som forårsaker kolesterol øker:

    • hypotyreose (insuffisiens i skjoldbruskfunksjon). Metabolismen bremses opp, kolesterolet blir ikke absorbert av vev og sirkulerer i blod i store mengder;
    • hormonelle forstyrrelser av hvilken som helst art;
    • leversykdommer assosiert med nedsatt kolesterolsyntese;
    • nyresykdom
    • blodsykdommer;
    • metabolsk sykdom;
    • neoplasmer på endokrine kjertler;
    • medfødte misdannelser i det kardiovaskulære systemet.

    Hvis høyt kolesterol blir påvist, utfører legen alle nødvendige tester for å utelukke eller bekrefte tilstedeværelsen av de ovennevnte sykdommene. Hvis de er fraværende, betyr det at kolesterolet økte som et resultat av å føre en feil livsstil og et aktivt fettforbruk. Feil livsstil kommer til uttrykk på følgende:

    Sunt og usunt fett.

    misbruk av hurtigmat (når du steker mat i olje, dannes det mye kolesterol). Dette inkluderer også chips og kjeks;

  • tenåringsrøyking (nikotin forårsaker vasokonstriksjon). Med hyppig røyking kan de bli så innsnevret at selv normalt kolesterol vil føre til dannelse av plakett;
  • misbruk av søtsaker;
  • overdreven inntak av animalsk fett: smult, røkt pølse, kokt svinekjøtt, kjøttkraft, fete meieriprodukter, margarin.
  • stillesittende livsstil, mangel på fysisk aktivitet;
  • overspising.
  • Overdreven kolesterol sirkulerer i blodet. Det danner aterosklerotiske plakk på skadede kar. Når integriteten til det indre epitel av karet brytes, fester blodplatene seg til såret. Dette er en type blodceller. De danner en blodpropp for å stoppe intravaskulær blødning. Denne blodproppen har samme ladning med LDL-molekyler. De blir tiltrukket og lagvis på toppen av hverandre. Så kolesterolplaken vokser. Over tid øker den i størrelse, kalsium legger seg på den. Det bidrar til at det blir herdet. De myke veggene på karene blir skadet igjen, den samme prosessen begynner.

    Som et resultat av vedheft av lag-til-lag av blodplater og kolesterol, kan karet blokkeres fullstendig. Ved hjelp av blodstrømmen bryter en plakett (eller deler av den) bort fra festepunktet og blir lansert gjennom blodomløpet. Hvis det setter seg fast i hjertet, kan en person ha hjerteinfarkt. I hjernen ender denne prosessen med et hjerneslag..

    Dannelsen av kolesterolplakk.

    Alvorlige komplikasjoner er ført av hjertesvikt og hypertensjon. For at blod skal lekke gjennom en smal passasje, trengs et sterkt trykk. Hjertet fungerer for slitasje og tårer. Trykket utvikles på grunn av en ubalanse i kraften i blodstrømmen og et lite hull i karet. Det har ikke tid til å passere det nødvendige volumet av væske.

    Måter å senke høyt kolesterol hos et barn

    Legemidler foreskrives bare i ekstreme tilfeller. Hvis grunnen til økningen i kolesterol ikke er tilstedeværelsen av alvorlige, samtidig sykdommer, er en korreksjon av livsstil og kosthold tilstrekkelig. I løpet av 1-2 måneder vil indikatoren gå tilbake til det normale..

    Kosthold

    Hovedprinsippet i kostholdet er avvisning av animalsk fett og inkludering av vegetabilske fettstoffer i kostholdet..

    Det er nødvendig å nekte følgende retter og produkter:

    • stekt mat av hvilken som helst opprinnelse;
    • røkt kjøtt, krydret og rikelig med smakforsterkere;
    • bacon, røkt og ukokt pølser;

    Grønnsaker og frukt som hjelper til med å normalisere kolesterolet.

    Anbefalte tilberedningsmetoder: koking, sying, steking i ovnen, damping.

    Vegetabilske fettstoffer kommer i stedet for animalsk fett: oljer (oliven, sesam, nøtt, linfrø), frukt (avokado), nøtter. Disse produktene inneholder ikke-utskiftbare flerumettede fettsyrer (PUFA): omega-3, 6, 9. De løser opp fete plaketter og utgjør samtidig kroppens mangler i fettmolekyler.

    Omega finnes også i fiskeolje. Gi barnet ditt aktivt fisk i fete varianter: laks, ørret, sild, makrell. Det anbefales å bruke den i form av suppe. Alle næringsstoffer kokes inn i buljongen. Han blir et stabbur av bukspyttkjertelen.

    Spis helst i små porsjoner, 5-6 ganger om dagen. Ikke glem snacks. Det kan være et glass yoghurt som ikke er fett eller en fruktsalat med linolje og nøtter..

    Fysisk aktivitet

    Hvis ingen kardiovaskulære patologier ble funnet, er enhver idrett egnet. Det er ikke nødvendig å takle det før overarbeid, 2-3 treninger per uke med moderat fysisk aktivitet er nødvendig. Forsikre deg om at barnet ditt går mye (minst 2-3 timer om dagen). Frisk luft metter blodet med oksygen. Det fremmer resorpsjon av aterosklerotiske plakk..

    Fysisk aktivitet er nødvendig for å forbedre blodstrømmen. Intensiv blodtilførsel til kroppsvev forhindrer dannelse av stagnasjon og løser seg tidligere.

    Hvordan og hvor ofte utføres en biokjemisk blodprøve?

    Normalt blir en analyse for kolesterol utført en gang i året. Hvis det er diagnostisert avvik, blir testen hyppigere. En gang hver sjette måned er nok til å kontrollere situasjonen og merke en forverring i tid. En analyse kan planlegges oftere om nødvendig. Avgjørelsen er opp til legen.

    Hvilken lege skal jeg kontakte?

    Vanligvis oppdages forhøyet kolesterol under en rutinemessig undersøkelse. Barnelegen sender barnet til en kardiolog for å utføre ytterligere tester og vurdere status for det kardiovaskulære systemet. Behandling vil bli utført med ham. Barnelegen kan i tillegg overvåke tilstanden til barnets kropp.

    Konklusjon

    Ikke slå alarmen hvis barnets kolesterol er forhøyet. Tilstanden kan løses. Hvis årsaken ligger i samtidig sykdommer, vil behandlingen av dem umiddelbart redusere hastigheten til normal. Problemet med en feil livsstil blir lett rettet. Kosthold og trening er nødvendig i begge tilfeller. En sunn livsstil vil gjenopprette barnets helse og bli en pålitelig forebygging av fremtidige komplikasjoner..

    Normen for blodkolesterol hos barn: en tabell etter alder. Hvilke avvik kan være

    Hvorfor trenger en person kolesterol

    Kolesterol er byggesteinene i cellevegger. Det hjelper med å produsere mannlige og kvinnelige kjønnshormoner, sikrer normal funksjon av fordøyelsessystemet, det beskytter mot kreft og styrker immun- og nervesystemet. Barnets kropp trenger spesiell kolesterol: uten det er den normale mentale og fysiske utviklingen til barnet umulig.

    Det er ikke tilfeldig at morsmelken er så rik på kolesterol. Kolesterol kan imidlertid ikke bare være en venn, men også en fiende av mennesket. For å forhindre at sistnevnte skjer, er det nødvendig å overvåke nivået. "Godt" kolesterol, som støtter kroppen og ikke blir avsatt på veggene i blodkarene, kan ikke være mangelvare, og "dårlige", tilstoppende arterier - i overkant.

    Hvorfor har et barn høyt kolesterol i blodet

    Aldernorm
    Newborn53–135 mg / l (1,37–3,5 mmol / l)
    Opp til 1 år70–175 mg / l (1,81–4,53 mmol / l)
    Fra 1 år til 12 år120-200 mg / l (3,11-5,18 mmol / l)
    13-17 år gammel120–210 mg / l (3,11–5,44 mmol / l)

    Til sammenligning: hos voksne anses et kolesterolnivå på 140 til 310 milligram per liter som normalt.

    Høyt blodkolesterol hos barn skyldes flere årsaker:

    • Arvelighet. Du må være våken hvis det har vært tilfeller av tidlig hjerte- og karsykdom i familien..
    • Usunne dietter dominert av fet mat med høyt kaloriinnhold.
    • Overvektige.

    Leger kaller passiv eller aktiv røyking, ustabilt blodtrykk og diabetes som ytterligere negative faktorer..

    Du kan sjekke nivået av kolesterol i blodet til enhver person gjennom en rutinemessig blodprøve i laboratoriet. Men ofte tror foreldre at dette er et problem for voksne, og forhøyet kolesterol hos et barn bestemmes ved en tilfeldighet, vanligvis når det allerede er relaterte sykdommer.

    Normen for et barn fra 1 år til 12 år anses å være et kolesterolnivå på 120-200 mg / l (i en annen skala - fra 3,11 til 5,18 mmol / l). I ungdomstiden kan den øvre tillatte verdien øke til 210 mg / l eller 5,44 mmol / l. Disse indikatorene blir sett på som grenser og fungerer som et signal for en øyeblikkelig undersøkelse av barnet. Selv en liten økning i disse indikatorene bestemmer det høye kolesterolet i blodet til et barn.

    Hos en voksen er en konsentrasjon på 140 til 310 milligram per liter akseptabel

    Cellevegger er bygget av kolesterol. Det bidrar til produksjon av kjønnshormoner, normaliserer fordøyelseskanalets funksjoner, beskytter kroppen mot kreft, styrker nervesystemet og immunforsvaret. I barnas kropp er ansvarlig for den rette mental og fysiske utviklingen. Dette forklarer berikelse av morsmelk med kolesterol..

    Den organiske forbindelsen kan være en venn eller en detractor. Det ideelle forholdet mellom indeksen i blodet sørger for et overskudd av "godt" kolesterol - som støtter arbeidet med barnets kropp og ikke etterlater avsetninger på veggene i blodkarene, og mangel på "dårlig" tilstopping av blodomløpet. Men hvis vi snakker om det generelle nivået av kolesterol i barnas blod, bør denne indikatoren være i samsvar med etablerte standarder.

    norm

    53–135 mg / l (1,37–3,5 mmol / l)

    70–175 mg / l (1,81–4,53 mmol / l)

    Fra 1 år til 12 år

    120-200 mg / l (3,11-5,18 mmol / l)

    120–210 mg / l (3,11–5,44 mmol / l)

    Hos en voksen er en konsentrasjon på 140 til 310 milligram per liter akseptabel.

    Diagnostikkmetoden som vurderes er mer overkommelig og effektiv. Nøyaktigheten av analysen avhenger av at reglene for forberedelse til analysen overholdes. Studiens mulige feil er minimal og er ikke mer enn 1%.

    Blodprøvetaking utføres med et sterilt instrument. Biologisk materiale legges på en analysator som bestemmer kolesterolnivået. Betegnelsen for utstedelse av resultatet overstiger ikke 24 timer.

    De fleste tror at hyperkolesterolemi bare er en funksjon i den voksne kroppen. Imidlertid kan forhøyet kolesterol også oppdages hos et barn. Denne funksjonen krever oppmerksomhet fra leger og identifisering av årsakene, siden dette kan indikere utviklingen av uheldige prosesser i barnas kropp.

    Årsaker til høye priser hos barn

    Kolesterolnivået i kroppens barn stiger vanligvis av de samme grunnene som det forekommer hos voksne. Den:

    • underernæring;
    • arvelighet;
    • endokrine system sykdommer;
    • nedsatt metabolisme;
    • svekket immunitet;
    • lav motorisk aktivitet;
    • overvekt, etc..

    Det skal sies at i de fleste tilfeller er korreksjon av situasjonen avhengig av atferden til foreldrene, siden det er de som danner visse vaner hos barnet. Uten deres hjelp vil selv medisinsk inngrep ikke gi resultater.

    Oftest dukker det ikke opp en økning i kolesterol hos barn i begynnelsen. Imidlertid, etter hvert som dette fenomenet forverres, kan det vises tegn som indikerer oksygen sulting av visse organer. I barndommen merkes dette spesielt, siden alle organer og systemer er aktivt dannet.

    Patologisk vekst av indikatoren er mulig, som det antas, ikke bare hos voksne. Forhøyet kolesterol hos et barn er ikke utelukket i tidlig alder.

    Tilstanden krever en øyeblikkelig bestemmelse av årsaken, siden utvikling av tidlig hjertesykdom og hjerneslag er mulig. Det er umulig å bestemme avviket fra normen for total kolesterol ved ytre tegn, spesielt i de innledende stadiene. Derfor trenger foreldre å vite de mulige årsakene til dette fenomenet..

    Kolesterol kan være forhøyet i blodprøver hos et barn, eller ha indikatorer under det normale. Årsakene til avviket til større side er delt av barneleger fysiologiske og patologiske. Den første gruppen inkluderer: en stillesittende livsstil, overflødig kroppsvekt, belastet av arvelighet, spise fet mat, ta hormonelle medisiner. Patologisk inkluderer: åreforkalkning, diabetes, pankreatitt, leversykdom, hypofysesykdom.

    Selv om barnet har en arvelig disposisjon for å endre indikatorer, vil visse forebyggende tiltak bidra til å unngå utbruddet av uønskede konsekvenser..

    En sunn livsstil, avslag fra tilstedeværelse av tenåringer, fra dårlige vaner (alkohol og røyking), beskyttelse mot innånding av nikotin hos babyer er de beste forebyggende tiltakene. Barnets kropp må beskyttes mot overspising, spesielt mot å spise fet mat i store porsjoner. Kosthold bør omfatte å spise mat på samme tid 5-6 ganger om dagen.

    Stressfulle situasjoner er en av årsakene til høyt kolesterol i blodet. Fra barndommen av er det nødvendig å innpode en barnepsykotomisk stabilitet og lære de riktige responsene på stress.

    E-vitamin forhindrer dannelse av kolesterolplakk. Derfor bør det daglige kostholdet til barn inkludere tilstedeværelsen av produkter som inneholder det: valnøtter, belgfrukter og vegetabilske oljer.

    Årsaker til høyt kolesterol i barndommen:

    • arvelig faktor;
    • underernæring;
    • overvekt.

    Det er vanskelig å bestemme avviket fra normen hos barn ved noen ytre tegn, spesielt i de innledende stadiene, fordi foreldre bør vite hva årsakene til dette fenomenet kan være. For det første spiller den arvelige faktoren den viktigste rollen. Tilstedeværelsen av høye kolesterolnivåer i nær familie er et signal for å ta de nødvendige testene.

    Men selv i dette tilfellet kan problemet omgå barnet til en annen faktor sammenfaller med arvelighet - underernæring, som i seg selv kan forårsake høyt kolesterol i barnet.

    Fett bør ikke være mer enn 30% av alle forbrukte kalorier, og mettet fett bør ikke være mer enn 10%. For barn med risiko anbefales denne indikatoren å reduseres til 7%..

    Noen ganger kan indikatoren økes, men på grunn av godt kolesterol, noe som også bør noteres når analysen går videre.

    Hvis du har minst en av disse faktorene i en alder av 2 år, må du bestå en analyse for kolesterol, som gjøres på tom mage. Barn med risiko (arvelighet), selv med normal hastighet, bør sikre riktig næring og overvåke vekten. I mangel av avvik er det ikke nødvendig å ta analysen på nytt etter 3 år. Hvis resultatet er positivt, får barnet forskrevet en diett- og medikamentell behandling.

    Hvorfor har et barn høyt kolesterol? Dette kan skyldes:

    1. Med en genetisk faktor. Det fører til andre årsaker. Når åreforkalkning oppdages hos foreldrene, hadde hjerteinfarkt eller hjerneslag, kan kolesterolet være høyere enn normalt hos et barn.
    2. Hypodynamia, mangel på fysisk aktivitet. Hvis du ignorerer kroppsøving, blir værende ved datamaskinen i lang tid og ikke vil delta i aktive spill, kan dette avviket vises.
    3. Overvektige. Sykdommen oppstår med fysisk inaktivitet eller underernæring, noe som påvirker stoffskiftet negativt..
    4. Strømmodus. Bruk av transgene fettstoffer i store mengder regnes også som en faktor i utviklingen av høyt kolesterol.

    Metabolismekontroll starter fra barndommen, under dannelsen av vaner av foreldre, opprettelsen av et daglig regime og innheving av avhengighet til spesifikk mat. Dette påvirker helse og biokjemisk sammensetning av blodet. Uansett årsaker til høyt kolesterol hos et barn, er det nødvendig å normalisere det for å forbedre den generelle trivselen.

    Hvordan måle kolesterol

    Kolesterol må kontrolleres. For å gjøre dette, må du regelmessig sjekke blodet. Du kan gjøre dette på to måter - på laboratoriet eller hjemme..

    • Besøk klinikken for å donere blod fra en blodåre. Denne testen viser ditt totale kolesterol i blodet. Merk at under laboratorieforhold kan du få resultatene av en detaljert blodprøve - lipidogrammer, som i detalj vil vise konsentrasjonsgraden i kroppen til "godt" og "dårlig" kolesterol.
    • Utfør en analyse hjemme ved hjelp av spesielle bærbare enheter - glucometers, som selges på apotek. En dråpe blod på en teststrimmel med alle detaljene vil ikke avsløre, det vil si at du ikke kjenner igjen nivået av "dårlig" kolesterol i barnet ditt, men det totale bildet vil være tydelig. For å konkretisere det, må du fortsatt gå til klinikken.

    Generelle råd: for at resultatene av analysen skal være så objektiv som mulig, anbefales det at du ikke spiser 12 timer før du donerer blod, og ikke misbruker mat med en høy andel dyrefett i en måned.

    Arvelighet

    Barn hvis forfedre før det andre kneet fikk hjerteinfarkt eller hjerneslag, er i faresonen

    Resultatene fra medisinske studier bekreftet at hvis foreldre, besteforeldre hadde et økt nivå av forbindelse, så er sannsynligheten for å overføre denne funksjonen til barn og barnebarn 30-70%. Følgelig følger alle de påfølgende konsekvensene av avvik fra normen slike mennesker gjennom hele livet med en predisposisjon for hjertesykdom og hypertensjon.

    Hvorfor har et barn lavt kolesterol

    En kolesterolmangel hos et barn er også et alarmerende symptom. Faktorer som bidrar til dette:

    • genetisk predisposisjon;
    • leversykdom
    • problemer med skjoldbruskkjertelen;
    • underernæring med overflødig karbohydrater og mangel på fett.

    Lavt kolesterol provoserer overvekt - på grunn av kroppens manglende evne til å absorbere fett riktig; emosjonell ustabilitet - kroppen mottar ikke nok serotonin (et hormon av glede); fordøyelsesbesvær, langsom fysisk utvikling, da kroppen mangler de nødvendige næringsstoffene.

    Hvordan normalisere kolesterol hos et barn

    Mange årsaker som senker eller øker kolesterolet i blodet, men ikke er relatert til genetikk, kan elimineres uten medisiner. For å gjøre dette, må du vurdere livsstilen i familien på nytt:

    • Spis riktig og lær barnet ditt et sunt kosthold. Søt og fett bør inngå i kostholdet til et minimum. Slike matvarer som barn er glad i: hurtigmat, brus, søtsaker, pølser og pølser, smør og sukker - bør bli sjeldne gjester ved bordet ditt. De bør erstattes av grønnsaker og frukt, fisk og fjærkre, sjømat og vegetabilsk olje. Spesielt nyttig er gulrotjuice, urter, olivenolje, hvitløk.
    • Lær hvordan du beregner andelene av proteiner, fett og karbohydrater i et barns kosthold. Det daglige kostholdet skal være balansert.

    Behovet for fett, proteiner og karbohydrater for barn

    Barnets alderProtein (g)Fett (g)Karbohydrater (g)
    0-12525113
    1-1,54848160
    1,5-25353192
    3-46363233
    5-67272252
    7-108080324
    11-139696382
    14-1793-10693-106367-422
  • Vend barnet ditt til vanlig kroppsøving. Daglig motorisk aktivitet øker konsentrasjonen av "godt" kolesterol i blodet.
  • Hold kolesterolnivået til barnet ditt under kontroll: regelmessig - omtrent hver sjette måned - ta tester og sammenligne resultatet med det forrige. Hvis det ikke oppstår noen dynamikk i løpet av året, kan det være nødvendig med en omfattende undersøkelse av barnets kropps- og medikamentell behandling..
  • Viktig: Hvis du seriøst har tenkt å normalisere kolesterolnivået i barnet ditt ved å endre livsstil, så start med deg selv. Ingenting har en bedre effekt på den yngre generasjonen enn et personlig eksempel på foreldre.

    Hvorfor har et barn høyt kolesterol i blodet

    For å diagnostisere et avvik fra normen tillater en analyse av venøst ​​blod produsert på tom mage.

    Viktig! Innhenting av pålitelige forskningsresultater vil sikre avvisning av mat 6 timer før prosedyren og fettholdig 3 dager.

    Urinkolesterol hos barn er en patologisk indikator. Å utvetydig identifisere en forbindelse i urin indikerer en funksjonsfeil i kroppen. Hans nærvær kan sees med det blotte øye. Fargeløse krystaller av kolesterol i urinen til et barn har en sylindrisk form. De flyter på overflaten eller legger seg til bunnen eller veggene i tanken. Fenomenet er mulig med sykdommer som:

    • Chiluria. Tilbaketrekking av lymfevæv under avvisning. Årsakene til sykdomsutviklingen er tuberkulose og inflammatoriske prosesser i babyens kropp.
    • Nefrose (fet degenerasjon av nyrene).
    • Echinokokose av nyrene. Invasjon og reproduksjon i det kortikale laget av guillmitinnyrene.
    • Blærebetennelse (blærekatarr).
    • gallestein.
    • hematuri.
    • Onkologiske sykdommer.

    Viktig! Påvisning av en forbindelse i urin hos et barn skal ikke i noe tilfelle tolkes som tilstedeværelsen av en av disse sykdommene. Diagnose krever ytterligere undersøkelser..

    Blodkolesterol i et barn transporteres til vev ved hjelp av spesielle molekyler - lipoproteiner. I alle mennesker, ikke bare i barndommen, men også i voksen alder, er det tre typer av disse proteinfettforbindelsene:

    • LDL (lipoproteiner med lav tetthet) - de transporterer kolesterol behandlet av leveren til andre indre organer. Inntil 14 år bør nivået av disse stoffene i blodet ikke overstige 3,6 mmol / liter.
    • HDL (lipoproteiner med høy tetthet) - med deres hjelp blir kolesterol overført motsatt av leveren, slike elementer forhindrer dannelse av aterosklerotiske plakk og forhindrer derved utvikling av forskjellige lidelser i det kardiovaskulære systemet. Normer av blodkolesterol hos et barn - fra 0,9 mmol / liter til 1,9 mmol / liter.
    • Triglyserider - blir deponert i fettvev og tjener som en energikilde når det er nødvendig. For barn under 14 år er en normal score på 0,3–1,4 mmol / liter

    norm

    Med alderen øker kolesterolnormen. Diagnostikk utføres fra 2 år. Indikatoren skjer:

    1. Tillatt - mindre enn 4,4 mmol / l.
    2. Grenselinje - 4,5-5,2 mmol / L.
    3. Høy - 5,3 mmol / l og mer.

    Hvis et barn har høyt kolesterol, hva betyr det? Dette betyr at nivået er mer enn 5,3 mmol / L. Normen er i stand til å øke fysiologisk, som bestemmes av individuelle egenskaper, ernæring, nivå av fysisk aktivitet. Men det er også et patologisk avvik fra normen, når årsaken er systemiske plager. For hvert tilfelle er det nødvendig med et spesifikt behandlingsregime. Farlig er avviket på grunn av eksponering for patologiske faktorer.

    Avvik fra normen for kolesterol i blodet til et barn finnes mye sjeldnere enn hos voksne. Men likevel skjer dette også, mens kolesterol kan øke eller redusere - begge forholdene anses som farlige. Årsakene kan være:

    • dårlig ernæring med overflødig eller mangel på animalsk fett;
    • mangel på fysisk aktivitet;
    • vektig;
    • arvelig disposisjon.

    Hos barn, som hos eldre, provoseres høyt kolesterol av for høyt forbruk av slike produkter:

    • smør;
    • fett rømme og krem;
    • egg
    • fet kjøtt;
    • fett;
    • slakteavfall.

    Hvis et barn ofte spiser disse matvarene i store mengder og samtidig ikke beveger seg mye, holder ikke leveren opp med behandlingen av innkommende fett og fjerner dem. Deretter akkumuleres det for mye kolesterol i blodet.

    Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot en slik patologi som arvelig eller familiær hyperkolesterolemi. To typer av denne sykdommen er anerkjent. I det første tilfellet har hele familien økt kolesterolet, fordi medlemmene liker å spise stramt, og foretrekker fet, kjøttfull mat, de liker ikke sport og friluftsliv, de har ekstra kilo.

    Moderne leger har identifisert noen få forskjellige typer mutasjoner. I de alvorligste tilfellene er det ingen reseptorer i levercellene som kan gjenkjenne lipoproteiner med lav tetthet. I en alder av ti år er aterosklerose allerede diagnostisert hos slike barn, først og fremst aorta og kransårene. Alvorlige lesjoner i det midtre vaskulære systemet forekommer, som regel, slike pasienter lever ikke opp til 25 år.

    Ved mildere former for patologi har barnets lever et lite antall reseptorer, eller de fungerer ikke som forventet. Slike mutasjoner kan behandles, og situasjonen kan korrigeres betydelig..

    Normalt kolesterol hos barn

    Økt fysisk aktivitet anbefales.

    Barneleger råder barn fra ti år å foreta en analyse. Oppfølgingskontroll, med normal startytelse, ved 17 år. Du bør imidlertid ikke følge disse anbefalingene, men bør diagnostiseres fra to år gammel hvis:

    • Nære slektninger til babyen avslørte høyt kolesterol (240 mg / l)
    • Pårørende fikk hjerteinfarkt, hjerneslag eller led av andre sykdommer i åreforkalkning.
    • Forhøyet kolesterol kan forekomme hos et barn hvis han lider av Kawasaki sykdom, nyresykdom eller revmatoid artritt.
    • Overvekt er til stede.
    • Kontroll av sammensatte verdier er nødvendig hos barn med diabetes og hypertensjon.

    Hvis et barn har høye priser, bør en ernæringsfysiolog besøkes. En spesialist vil hjelpe deg å velge mat og erstatte matvarer som er i kostholdet, høyt med mettet fett, med mat som er rik på umettede forbindelser. Det anbefales også å øke fysisk aktivitet (uteliv i friluft, besøk av sportsseksjoner)

    Forhøyet nivå

    Et barn kan ha høyt kolesterol i blodet på grunn av en genetisk faktor. I dette tilfellet er det stor sannsynlighet for negative effekter og andre faktorer. Økt kolesterol hos et barn er en indikator på mer enn 5,3 mmol / l hos et barn under 12 år og 5,5 - fra 13 til 18 år.

    Hvis det oppdages avvik, foreskrives en sekundær analyse og et utvidet lipidogram av en spesialist. Konsentrasjonen av lipoproteiner med høy og lav tetthet blir påvist. Hvis økning eller reduksjon av disse er etablert, foreskrives medisiner og livsstils korreksjon utføres.

    symptomer

    Basert på subjektive sensasjoner, kan forhøyet kolesterol hos et barn ikke oppdages. Dette avviket har ingen symptomer, kliniske manifestasjoner er assosiert med en årsakssykdom, som førte til en økning i komponenten i blodet.

    Du kan sjekke stoffets innhold ved å ta en blodprøve. Når en forsømt tilstand, når kolesterol i stor grad overstiger normen, kan dette manifestere seg i form av:

    • avsetning av kolesterol under huden, xanthelasma, xanthomas;
    • sårhet i beina etter en lang tur.

    Hvorfor det er avvik fra normen

    Overskytende lipider av den etablerte normen skaper problemer med tålmodighet av blodkar

    Lavt kolesterol hos et barn observeres som regel under sult eller uttømming av kroppen, skade på sentralnervesystemet, tuberkulose, kreft, i tilfelle bakterielle infeksjoner, mangel på vitamin B12 og folsyre.

    komplikasjoner

    I normale mengder er kolesterol i stand til å delta i fordøyelsen (en kilde til gallesyresyntese). Det regnes som et byggemateriale for kjønnsteroidhormoner. Når et barns innhold øker og behandlingen ikke utføres, reduseres immunforsvaret på grunn av dette med andre negative konsekvenser.

    Forhøyet kolesterol hos et barn forårsaker hindring av karene. Plakk vises på veggene, utstrømningen av blod er komplisert, og i en eldre alder kan dette føre til aterosklerose. Hvis det ikke er noen behandling, oppstår en lipidmetabolismeforstyrrelse i voksen alder. Komplikasjoner påvirker det kardiovaskulære systemet, mage-tarmkanalen, endokrine kjertler og sentralnervesystemet.

    diagnostikk

    En blodprøve lar deg bestemme om barnets totale kolesterol er forhøyet eller ikke. Legen samler en anamnese av liv og tilhørende sykdommer, de overførte sykdommene til foreldrene blir tatt i betraktning. Den første analysen utføres etter 2 år, og hvis nivået er normalt, utføres en sekundær diagnose etter 1-3 år. På forespørsel fra foreldrene utføres prosedyren når som helst..

    Sørg for å ta en analyse:

    • med overvekt, overvekt;
    • sukkersyke;
    • ugunstig familiehistorie;
    • uregelmessig diett, hyppig inntak av fet mat;
    • mangel på trening, mangel på trening;
    • forverring av trivsel;
    • nedsatt appetitt, sykdommer i fordøyelseskanalen.

    Diagnose lar deg oppdage kolesterol. Hvis det er et avvik fra normen, vil legen forskrive riktig behandling. Det er nødvendig å overholde alle anbefalingene gitt av en spesialist..

    Hva må vi gjøre

    Hvis barn har funnet for høyt eller lavt kolesterol, må de undersøkes. Hva du skal gjøre videre avhenger av hvilke resultater du fikk fra undersøkelsen. Hvis et barn har høyt kolesterol, kontrolleres først funksjonene og funksjonen til et slikt organ som leveren. For tiden blir nivået av et slikt element som bilirubin og dets bestanddelelementer først bestemt, bestemmelse av nærvær og mengde enzymer i leveren. Hvis det blir funnet noen avvik, bestemmer legen de videre undersøkelsesmetodene og den nødvendige behandlingen.

    Hvis testene er i relativ norm og det ikke er noen spesielle klager, blir barnet ganske enkelt observert i løpet av perioden med aktiv vekst. Hvis indikatorene endres, vil legen iverksette tiltak og velge medisinene. For å bringe kolesterolet tilbake til det normale er det selvfølgelig nødvendig å eliminere ugunstige omstendigheter - å justere kostholdet til barnet, for å sikre tilstrekkelig fysisk aktivitet.

    Sørg for at daglig på bordet skal være grønnsaker og frukt, frokostblandinger. For å bekjempe overvekt, må du overføre barnet til et brøkdiet og ikke la ham overspise, spesielt om natten.

    Familiehyperkolesterolemi behandles omfattende. Hvis kosthold og trening ikke er nok, velger legen medisiner, i de alvorligste tilfellene filtreres blodplasma for å fjerne overflødig fett mekanisk. Kolesterol skal alltid være normalt. Hold rede på det.

    Kolesterolfett i barnas kropp hjelper den fulle utviklingen av smuler, både psykisk og fysisk. Men overskytende lipider av den etablerte normen, skaper problemer med tålmodighet av blodkar. Fete plakk fester seg tett til vaskulære vegger, til kapillærene, og strømmen av blod til hjertet blir problematisk.

    Viktig! Hvis økningen i indikatorer blir ignorert i barndommen, øker risikoen for å utvikle hjertesykdommer og åreforkalkning hos en voksen med 2 ganger.

    Når medisiner er nødvendig?

    Et sunt kosthold og å opprettholde en normal kroppsvekt hjelper nesten alltid å bli kvitt problemet opp til 8-10 år. Men det er tilfeller når nivået ikke reduseres når det analyseres på nytt. Deretter, fra 8 år gammel, tyr de til medisinsk behandling. Bruken av statiner gir et stort antall bivirkninger, derfor anbefales det å starte med urtemedisin basert på polykosanol, som nesten ikke har noen bivirkninger og er godt etablert for å eliminere høyt kolesterol.

    Polycosanol er en blanding av primære alifatiske alkoholer oppnådd fra voksmassen til en sukkerkabel. Det eliminerer ikke bare "dårlig" kolesterol (LDL), men det hjelper også til å øke nivået av "godt" kolesterol (HDL).

    Riktig ernæring og fysisk aktivitet er også et forebyggende tiltak for barn som er i faresonen..

    Med økt kolesterol hos et barn på 10 år, yngre eller eldre, foreskrives kompleks behandling, som inkluderer slanking og inntak av medisiner (statiner, fibrater). Normalisering er gitt en endring i livsstil. Barnet vil trenge å tilbringe tid mer aktivt, spille utendørs spill og utføre øvelser.

    Medisiner forskrives på grunnlag av en årsakssykdom. Hvis kontroll av innholdet i komponenten kan gis ved kosthold og fysisk aktivitet, er medisiner ikke foreskrevet. For å normalisere nivået av fett i blodet, må du:

    • forhindre andrehånds røyk;
    • daglig trening;
    • forbruker fiber;
    • spis mindre sukker;
    • gjenopprette daglig rutine, sunn søvn.

    Sekvestranter brukes i behandlingen

    Medikamentell behandling anbefales av barneleger til pasienter over 10 år, for hvem kostholdet fra 6 måneder til et år ikke førte til en reduksjon i kolesterolet til under 190 mg%. Hvis fettinnholdet i blodet under behandling med rasjonell ernæring forblir høyt, foreskrives medisiner for barn hvis familiehistorie har hatt hjerteinfarkt og hjerneslag hos menn under 60 år, hos kvinner under 55 år; et barn har to av følgende risikofaktorer: hypertensjon, diabetes, overvekt, inaktivitet eller voksne rundt ham som røyker.

    I behandlingen brukes sekvestranter. De er trygge for den voksende kroppen og blir ikke absorbert i blodomløpet..

    Kostholdsendring

    Det daglige kostholdet skal være mangfoldig

    En kjent og effektiv måte å normalisere nivået av høyt kolesterol hos et barn er et kosthold. Riktig forhold mellom transfett og mettet fett er viktig. Av all mat som konsumeres av barn, bør mengden fett tilsvare 30%. Samtidig bør transfett unngås, og mettet mat bør økes..

    Det daglige kostholdet til en voksende organisme skal være mangfoldig. Dette oppnås ved å inkludere forskjellige frukt, grønnsaker og bær på menyen. Det er også nødvendig å konsumere nøtter og frø i moderate doser. Det er flott når foreldre kan berike sine barns menyer med tang, brokkoli, bregne og bønner..

    Til frokost bør ideelt sett barnet få frokostblandinger, frukt og yoghurt. Det er bedre å bruke skummet melk. Produkter til lunsj og middag må dampes eller bakes i ovnen. Ingen grunn til å nekte den yngre kroppen en matbit. Dette måltidet er fylt med brød, granola, frukt og grønnsaker.

    Viktig! Under strengt forbud i perioden med kosthold med høyt kolesterol er det søt musserende vann og stekt mat..

    Hvis foreldre ikke gikk glipp av tiden og tok opp problemet med alt ansvar, kan kostholdskorreksjon og fysisk aktivitet normalisere kolesterolet. Gjentatt analyse om noen måneder vil vise at du er på rett vei. Ellers vil foreldre trenge en konsultasjon med en ernæringsfysiolog som vil bestemme kostholdet for barnet ditt..

    For barn som lider av høyt kolesterol, er det ingen så alvorlige begrensninger at det var umulig å enkelt introdusere en diett i livet. Tvert imot, etter å ha lært seg å spise ordentlig og kvitte seg med problemet, vil barnet fortsette å føre en sunn livsstil og utover, noe som vil bli et universalmiddel for mange sykdommer forbundet med underernæring..

    Barnas frokost skal bestå av havregryn, frukt og yoghurt. Bruk skummet melk, maks en prosent. Deretter, når blodtellingen går tilbake til det normale, kan også melk med 2% fett brukes..

    Hovedregelen for matlaging til lunsj og middag er å unngå steking av mat. Det ideelle alternativet er dampende, men hvis barnet nekter slike retter, så bake dem. Det er best å bruke fullkornsbrød eller hvetekjeks til smørbrød. Fra kjøtt, foretrekker kalv eller fjærkre som du vil fjerne huden med.

    Under turer er det vanskelig å forhindre at barnet snacks. Gjør det til en regel å alltid ha granola, brød, nøtter, ren frukt eller grønnsaker i vesken. Så barnets sult blir aldri overrasket, og det vil ikke være behov for å kjøpe skadelige søtsaker, som vanligvis er kontraindisert. Søt drikke og brus bør spesielt unngås. Juice skal bare presses fersk fra organiske grønnsaker og frukt. Bruk frosne gaver av naturen om vinteren.

    Ernæring er viktig:

    1. Begrens matvarer som inneholder transfettsyrer og mettet fett.
    2. Trenger å redusere sukker og raffinerte, “raske” karbohydrater.
    3. Kostholdet skal være fisk, hvitt kjøtt, fullkornsbrød.
    4. I stedet for harde fettstoffer, bør vegetabilske oljer brukes.

    Fett bør konsumeres sparsomt, ikke helt utelukkes. Nyttig plantemat - frukt, grønnsaker, korn, der det ikke er kolesterol. Men i dyreprodukter er det mange.

    Bevegelse er livet

    Hvis denne indikatoren er litt forskjellig fra normen, kan du rette opp situasjonen gjennom spesielle dietter med et lite innhold av fett, spesielt mettede. Ikke glem at barn kopierer atferden til voksne, for å gjøre det lettere å stimulere barnet til å spise riktig, gjør det selv. Et unntak kan være pårørende hvis arbeid er forbundet med store fysiske arbeidsmengder..

    I alle fall kan du ikke selvmedisinere eller stole på erfaringer fra bekjente: bare en spesialist etter en grundig undersøkelse av kroppen kan bestemme om medikamentell behandling er nødvendig, eller for å normalisere kolesterolnivået hos et barn, kan du prøve å bruke en diett.

    Normen for fett som brukes av barn har allerede blitt diskutert ovenfor, men det er veldig viktig å gi barnet et variert kosthold slik at kroppen får alle nødvendige næringsstoffer. Begrensninger gjelder bare matvarer som inneholder mye fett. Følgende matvarer kan konsumeres i mengden som trengs for en bestemt alder:

    • grønnsaker;
    • frukter;
    • melkeprodukter med lite fett;
    • grøt.

    Kostholdet må suppleres med fysisk aktivitet, spesielt hvis barnet er overvektig. Hvis det ikke er mulig å bruke nok tid på dette, så gjør det til en regel å gå med barnet ditt, og i helgene, foretrekker utendørsaktiviteter fremfor TV.

    Det er veldig nyttig for voksne og barn å svømme, sykle. En ti-minutters medladning hver morgen øker HDL (godt kolesterol) og minimerer utviklingen av hjerte- og karsykdommer.

    Elastisiteten til karene i barnets kropp avhenger av livsstilen til barnet. Fysisk aktivitet - dans, løping, svømming, arbeid eller bare gå og gå vil senke kolesterolnivået til babyen. Selv barn med hjertesykdom trenger trening etter å ha konsultert lege. Idrettsaktiviteter må være obligatoriske. Cirka 30 minutter må brukes til dette daglig..

    Fysisk trening

    Den beste metoden for å øke lipoproteiner med høy tetthet som kroppen trenger, regnes som trening. Minst 20-30 minutter med trening 3 ganger i uken vil være nok. Det er viktig at det er belastning på forskjellige muskelgrupper i bena og en sterkere hjerterytme. For barn vil følgende aktiviteter være utmerket fysisk aktivitet:

    • sykling;
    • rulleskøyting;
    • lange turer i naturen;
    • hoppetau;
    • ballspill.

    Du må bruke så lite tid som mulig på TV og dingser. Barn som er utsatt for overvekt har vanligvis et lavt nivå av HDL og en høy konsentrasjon av LDL. Med normalisering av vekt, øker kolesterol ønsket nivå..

    statiner

    Disse medisinene er veldig sjelden foreskrevet til barn, bare i nærvær av de former for høyt kolesterol som dukket opp fra en genetisk sykdom, og ikke på grunn av en diett eller en feil livsstil.

    Hvis kolesterol ikke reduseres etter at kostholdet er gjenopprettet og livsstilen er tilpasset, foreskrives spesielle dietter etter konsultasjon av en spesialist. Det er også spesielle treningsøkter som eliminerer overflødig kolesterol. Men i komplekse tilfeller, etter konsultasjon med en lege, kan statiner brukes. Det er nødvendig å overholde behandlingen som er foreskrevet av en spesialist. Etter 2-4 måneder utføres en undersøkelse av sammensetningen av lipider i blodet. Dette vil tillate deg å evaluere resultatet av terapi..

    Den primære forebygging av komplikasjoner innebærer å opprettholde en normal vekt og overholde prinsippene for en sunn livsstil. Med høyt kolesterol kan et barn få forskrevet medisiner for å normalisere dette stoffet, inkludert statiner - Prakhavol. Denne medisinen kan brukes til behandling av genetisk disposisjon. Vanligvis, etter råd fra en spesialist, blir kolesterolnivået normalt..

    Les Om Diabetes Risikofaktorer