Bodybuilding Insulin: Hvordan ta insulin i idrett

Det må huskes at for nybegynnere er insulin i idrett ikke helt egnet, fordi det er et veldig kraftig og seriøst medikament. Hvis det brukes analfabeter, kan det skade kroppen og til og med føre til død.

Den viktigste fordelen med insulin er at det er et transporthormon, det vil si at det leverer næringsstoffer til cellene. Først og fremst snakker vi om glukose (karbohydrater), men også aminosyrer (proteiner) og triglyserider (fett) er avhengig av arbeidet med dette stoffet. For å forstå hva essensen av insulinaktivitet er, må du bestemme hva de tre ovennevnte gruppene av forbindelser er til..

Overføring av karbohydrater med insulin fører til en økning i energiprosesser, transport av proteiner fører til muskelvekst og fett til fettvekst. Basert på dette blir det tydelig at insulin er en assistent for både muskelgevinst og fettgevinst. Hvilken effekt som vil ha råd, avhenger av to faktorer:

  • diett - jo mer protein inneholder protein og mindre karbohydrater, jo bedre;
  • genetikk - det avgjør type kroppsbygning. Jo mer fett en person har, desto mer skadelig insulin vil være for ham.

I kroppsbygging er insulin i stand til å transportere alt, men vektleggingen kan legges på forskjellige måter: Enten anabolismens vei, det vil si muskelvekst, eller en økning i fettmasse vil seire. Dessuten er det umulig å oppnå ett mål, ved å forlate den andre veien. I alle fall vil både fettøkning og muskelvekst oppstå..

Hvis en person er en ektomorf av natur (har tynne bein og lite fett), vil insulin hjelpe ham mer enn skade, fordi hans insulinresistens er redusert. Hvis en person er en endomorf (har en mage, akkumulerer lett fett, har tykke bein), så har han høy insulinresistens, noe som betyr at det ikke gir mening å bruke det.

Insulineffekter

Dette hormonet har en allsidig effekt, men hovedområdene er anabole og antikataboliske effekter, samt metabolsk funksjon.

Anabole effekt

Under virkningen av insulin begynner muskelceller å absorbere aminosyrer, spesielt leucin og valin. Det er også en økning i DNA-replikasjon og proteinbiosyntese, penetrering av magnesium, kalium og fosfationer i celler aktiveres, dannelsen av fettsyrer og deres ytterligere forestring i fettvev og leveren akselereres. Insulin katalyserer også omdannelsen av glukose til triglyserider. Hvis dette hormonet ikke er nok, begynner tvert imot mobilisering av fett.

Anti-katabolisk effekt

Insulin reduserer nedbrytningen av proteiner ved å hemme hydrolysen av dem, og reduserer også transporten av fettsyrer inn i blodomløpet (svekker lipolyse).

Metabolsk effekt

Insulin fremmer aktivering av de viktigste glykolysenzymer, forbedrer absorpsjonen av glukose av muskelceller, akselererer dannelsen av glykogen og andre forbindelser, og reduserer også dannelsen av glukose i leveren (glukoneogenese).

Bruken av insulin i kroppsbygging

Bodybuilding insulin er ultrashort, kort og langvarig. I kroppsbygging brukes de to første typene.

Kortvirkende insulin. Handlingen av denne typen hormoner begynner tretti minutter etter subkutan administrering. En injeksjon bør gjøres en halv time før et måltid. Maksimal effekt begynner to timer etter injeksjonen og forsvinner helt etter fem til seks timer.

Ultrashort-insulin begynner å virke nesten umiddelbart, etter fem til ti minutter, opptrer toppens virkning også etter to timer, og hormonet skilles fullstendig ut fra menneskekroppen etter tre til fire timer. Denne typen medisiner kan tas rett før måltider (i 5-10 minutter) eller direkte tas umiddelbart etter måltider.

Fordeler og ulemper med insulin

Fordelene er som følger:

  • rimelige kostnader ved kurset;
  • garantert høy kvalitet (insulin, i motsetning til anabole steroider, falser praktisk talt ikke);
  • enkel kjøp, kan du trygt kjøpe et apotek;
  • har en uttalt anabole effekt;
  • lav sannsynlighet for bivirkninger;
  • det er ingen konsekvenser fra søknaden;
  • mild tilbakevending;
  • mulig deling med steroider og andre forbindelser;
  • har ikke en androgen effekt på kroppen;
  • ingen giftige effekter på nyrer og lever, og heller ingen problemer med mannlig seksuell funksjon.

Insulinmangel kan vises i tre punkter:

  • kan forårsake hypoglykemi;
  • i løpet av løpet øker fettmassen betydelig;
  • kompleks injeksjon.

Bivirkning

En reduksjon i blodsukkeret, som manifesteres av svette, hender og føtter begynner å riste, bevisstheten er tåkete, problemer oppstår med personens orientering i rommet og koordinering av bevegelser, en sterk følelse av sult vises. Når du utvikler hypoglykemi, er det veldig viktig å drikke glukose i en hvilken som helst form så snart som mulig eller spise noe søtt for å forhindre ytterligere konsekvenser, og bringe det til ønsket nivå av glukose i blodet, normen hos menn bør konstant opprettholdes.

Kløe kan forekomme i injeksjonsområdet.

En allergisk reaksjon - er ekstremt sjelden, men noen mennesker kan fremdeles manifestere seg.

Nedsatt insulinproduksjon av bukspyttkjertelen. Dette kan være for de idrettsutøverne som har brukt dette stoffet i veldig lang tid og setter i seg store doser. Langvarige typer insulin (f.eks. Protafan) kan også ha denne effekten..

Insulin kurs

Varigheten av bruken av dette stoffet er fra en til to måneder, hvoretter det er nødvendig å ta en pause. Overholdelse av denne regelen er viktig, ettersom den lar deg gjenopprette din egen sekresjon av insulin. I løpet av kurset er settet med muskelmasse fra 5 til 10 kg.

Store doser anbefales ikke. For ikke å skade helsen din, er det viktig å starte påføringen med små doser og injisere to enheter subkutant. Gradvis kan dosen bringes opp til 15 - 20 enheter, en større mengde anbefales ikke.

Det er veldig viktig å følge regelen om små doser, du kan ikke umiddelbart gå inn, for eksempel 5 eller 10 enheter, og ved neste treningsøkt øker insulinmengden umiddelbart til 20 enheter. Det anbefales at du fortsatt bruker insulinsprøyter til dette. Det er på ingen måte tillatt å gjøre det, fordi det er helsefarlig..

Et annet prinsipp som krever streng overholdelse: uansett hvem som sier det, kan man ikke gå utover doseringen på 20 enheter. Noen hevder at ingenting ille vil skje, selv om du injiserer 50 enheter av stoffet, men faktisk i dette tilfellet kan konsekvensene for kroppen være veldig alvorlige.

Injeksjoner gjøres best annenhver dag, selv om det er alternativer for daglige injeksjoner, og noen mennesker bruker insulin til og med to ganger om dagen, anbefales det også. Men i dette tilfellet bør kurset reduseres til 30 dager. Når du bruker medisinen en gang annenhver dag, kan varigheten av bruken være 2 måneder.

Det er best å injisere insulin etter en treningsøkt, og deretter spise rikelig med det. Det er denne bruken av hormonet som begrunnes med at insulin har en antikatabolsk effekt, noe som betyr at det er i stand til å blokkere prosessene med katabolisme som oppstår under trening under trening..

Det er også noen flere fordeler med å bruke insulin etter å ha spilt idrett: når du trener med vektløfting, oppstår en fysiologisk bestemt reduksjon i konsentrasjonen av glukose i blodet (på grunn av en økning i forbruket av energiressurser). Eksponering for insulin utenfra fører også til hypoglykemi..

Disse to effektene overlapper hverandre og fører til aktiv frigjøring av veksthormon i blodomløpet. Andre ganger på døgnet er det ikke tilrådelig å gi insulin, men hvis treningen foregår annenhver dag, er det fornuftig å gi en injeksjon om morgenen før måltider på de dagene det ikke er noen klasser. I dette tilfellet anbefales det å bruke kortvirkende medisiner (for eksempel actrapid) og ta mat en halv time etter injeksjonen. På treningsdager gis insulin først etter klassen.

Kroppsbyggende insulin og anmeldelser om det

Hvorfor idrettsutøvere bruker insulin

Insulin er et hormon av transporttype, så når det er mye av det, kommer flere næringsstoffer inn i cellen. Derfor oppdateres den og vokser raskere. Denne effekten skyldes en rekke effekter..

anaboleMuskelvev er insulinavhengig. Når det er mye insulin, får de mer aminosyrer (spesielt leucin- og valinmolekyler) og protein. Disse stoffene er grunnlaget for muskelvekst..

Insulin forbedrer også transporten av Mg, K, Ph. Disse stoffene er nødvendige for å lage fettsyremolekyler. De blir absorbert av fettvev og leverceller. Når det er lite insulin, brytes ikke fettet ned, men blir deponert i form av fettreserve.

metabolskI muskelceller begynner glukosemolekylene å bli bedre absorbert. Insulinstoffer stimulerer glykogensyntese, glykoner hemmer dannelsen av sukker i levercellene.anticatabolicInsulin hemmer nedbrytningen av proteiner som består av aminosyreforbindelser. Det tillater heller ikke store mengder fett å komme inn i blodomløpet..

På grunn av det faktum at sukker begynner å transportere bedre, øker energi hos en person, og en økning i mengden proteiner og aminosyrer forbedrer vekstprosessene i muskler.

Men merk at økt fettproduksjon også øker kroppsfettet..

Følg et par regler for at du ikke samler for mye fett:

  1. Følg ernæringsrytmen - du bør spise mer protein og mindre karbohydrater. Rask karbohydrater er bare tillatt etter insulinadministrasjon.
  2. Se på reaksjonen fra kroppen. Hvis du er utsatt for fylde, kan insulin gjøre mer skade. Det gir best effekt på idrettsutøvere av en ektomorf eller mesomorf type.

Behovet for insulin mellom steroidcykler

Noen idrettsutøvere tror at når de bruker insulin i pausen mellom AAS-sykluser, vil de kunne opprettholde mer muskelmasse. Men i praksis rettferdiggjør ikke denne bruken av stoffet seg. Det er viktig å huske at administrering av insulin er betydelig vanskeligere enn noe annet hormonelt medikament. Dette krever spesiell trening og grei erfaring..

Dette stoffet brukes til å løse lokale problemer, og det brukes ikke bare av representanter for kraftsport. På hvert trinn i treningen satte utøverne seg bestemte oppgaver.

For å løse noen av dem, kan insulin brukes. I pausene mellom steroidcykler vil det ikke være mulig å opprettholde masse med sin hjelp, noe som gjør bruken av denne i denne perioden upassende.

Slik blir bruken av insulin i kroppsbygging sett gjennom profesjonelle øyne.

I kroppsbygging brukes insulin for å øke utholdenheten og bygge muskler..

Kroppsbyggende insulinpreparater

I en atletisk idrett brukes ultra-kort og kort insulin. I motsetning til langtidsvirkende medisiner, stimulerer de en kraftig nedgang i sukker.

Effekten av subkutan infeksjon av kort insulin oppstår i løpet av en halv time (derfor administreres den omtrent 40 før du spiser). Maksimal konsentrasjon i blodserum er fast etter 2 timer.

Det metaboliseres fullstendig innen 7 timer. De beste insulinshortsene er:

Midler fra gruppen med ultrashortinsulin virker enten nesten umiddelbart eller etter 15 minutter. Handlingens topp oppstår også i løpet av et par timer. Uttak fra kroppen er raskere, et sted i løpet av 3-5 timer. Det er mye mer fysiologisk enn kort, så det kan hakkes bokstavelig talt 7-10 minutter før et måltid eller umiddelbart etter det. Insulin er utmerket for muskelbygging:

  • Spart (dette er NovoRapid Penfill og FlexPen);
  • Lizpro (Humalog);
  • Glulisin (Apidra).

Alle disse midlene er semisyntetiske analoger av humant insulin. I gjennomsnitt er kostnadene for disse midlene omtrent 2500 rubler.

Mengden mat du trenger å spise etter injeksjonen avhenger av den injiserte injeksjonsdosen. I gjennomsnitt er sukkerkonsentrasjonen hos en sunn person 3-5 mmol / liter blod. 1 enhet transporthormon reduserer glukose med 2,2 mmol. For å stabilisere denne forskjellen kan du stikke sukker eller sjokoladegodis. Multipliser mengden karbohydrater avhengig av den inntakte dosen..

Rask karbohydrater virker mest effektivt. De er inneholdt i:

  • Sjokolade;
  • søtsaker;
  • Ulike konfekt;
  • Bær (druer, bringebær, kirsebær);
  • frukt.

En stor mengde protein finnes i animalske produkter. Du kan kylling, eggehviter, cottage cheese, storfekjøtt. Det er bedre å koke eller bake kjøttet i ovnen.

Avhengig av personens sammensetning og kostholdet, provoserer en ekstra infusjon av insulin opphopning av muskel- eller fettvev.

Derfor, for å oppnå riktig mengde muskler uten å få fett, anbefales det å oppfylle visse krav:

  • velge et regime for inntak av stoffet;
  • foreskrive riktig dosering;
  • løpet av insulin bør ikke overstige 1-2 måneder;
  • velg riktig kosthold, velg forholdet mellom ernæring.

I løpet av perioden du tar insulin, kan du oppnå en økning i vekt på utøveren med 5-10 kg.

Nå, det er nå kjent at insulin er et veksthormon av muskelmasse, som er nødvendig å påføre, ved å observere riktig dosering. I tillegg til kravene til dosering av stoffet, er det imidlertid noen regler for hvordan du kan injisere insulin riktig.

Før legemidlet introduseres i idrettsutøverens kropp, må man være nøye med å unngå risikoen for hypoglykemi, som idrettsutøveren trenger å fylle ut noe søtt produkt, for eksempel sjokolade.

Injeksjoner av stoffet bør gjøres for dette formålet med en sprøyte, som i medisin er kjent som en insulinsprøyte. Den er mye tynnere enn en vanlig sprøyte og har en liten deling av skiller, som lar deg se og ringe riktig dose av stoffet riktig.

Når alt kommer til alt, hvis en idrettsutøver tar en overdreven dose insulin, er dette full av alvorlige konsekvenser for ham, inkludert død.

Injeksjoner bør gjøres i en vinkel på 450. Det anbefales ikke å fjerne nålen umiddelbart fra huden umiddelbart etter at medisinen ble gitt.

Det er mye bedre hvis du venter noen sekunder, og bare fjerner nålen. Ikke injiser i samme område kontinuerlig.

Denne regelen må overholdes slik at kløe og allergier ikke utvikler seg, og injeksjonsstedet ikke blir herdet..

Idrettsutøvere må følge visse regler for å få maksimal effekt av insulinbehandling, som det anbefales:

  • observere et kostholdsregime for å få muskelmasse;
  • trene regelmessig;
  • ikke glem resten.

Etter at det ble kjent om hvorfor idrettsutøvere bruker insulin og hvordan du gjør det riktig, bør du også vite hvor lang løpetiden av slik terapi er..

Det er viktig å huske at løpet av insulinbehandlingen ikke bør overstige 30-60 dager. Kroppen trenger pauser etter et 2-måneders behandlingsforløp, slik at det kan produsere hormonet på egen hånd.

Hvis du følger alle anbefalingene, vil idrettsutøveren i løpet av ett kurs kunne få muskelmasse i mengden opptil 10 kg.

Bruken av insulin i idrett

Insulin er et veldig viktig hormon, og av denne grunn vil det alltid brukes av idrettsutøvere. Bruken av fagfolk er absolutt berettiget. Samtidig kan amatører klare seg bra uten ham. Dessuten er bruk av insulin for idrettsutøvere som ikke planlegger å delta i konkurranser helt upraktisk.

Insulin er et ganske farlig medikament, og det er nødvendig å forstå dette når du bruker det. I de fleste tilfeller har amatører ikke det nivået av fysisk aktivitet og mengden næringsstoffer der bruken av insulin er berettiget. Materialet vårt blir bygget i form av svar på de vanligste spørsmålene..

Bodybuilding insulin er ultrashort, kort og langvarig. I kroppsbygging brukes de to første typene.

Kortvirkende insulin. Handlingen av denne typen hormoner begynner tretti minutter etter subkutan administrering. En injeksjon bør gjøres en halv time før et måltid. Maksimal effekt begynner to timer etter injeksjonen og forsvinner helt etter fem til seks timer.

Ultrashort-insulin begynner å virke nesten umiddelbart, etter fem til ti minutter, opptrer toppens virkning også etter to timer, og hormonet skilles fullstendig ut fra menneskekroppen etter tre til fire timer. Denne typen medisiner kan tas rett før måltider (i 5-10 minutter) eller direkte tas umiddelbart etter måltider.

Insulin er et farlig medikament. Idrettsutøvere opererer imidlertid med at de med deres hjelp var i stand til å bygge bare hauger med muskler.

For muskelbygging brukes insulin kort eller ultrashort handling. Forskjellen er varigheten av stoffet. I det første tilfellet noteres stoffets aktivitet 30 minutter etter administrering. I dette tilfellet er påvirkningstoppen etter 2 timer, og etter 5-6 timer forlater insulin kroppen fullstendig. I det andre tilfellet reduseres tidsintervallet til henholdsvis 5-10 minutter, 1,5-2 timer og 3-4 timer.

Fasting

Avhengig av tidspunktet for eksponering for hormonet, velges et medisineringsregime. Med introduksjonen av hormonet på tom mage er det nødvendig å beregne en enkelt dose nøye for idrettsutøvere. Nybegynnere anbefales ikke å ta mer enn 4 enheter av stoffet i en gang. Spis 30 minutter etter injeksjonen..

Ikke mer enn 25 g aminosyrer blir lagt til på menyen, som begynner å danne muskelmasse. Under virkningen av raskt insulin, bør styrkeøvelser ikke utføres for ikke å forårsake en økning i glykogenforbruket. Ellers er en person i dødelig fare..

Det er bedre å bruke Humulin Regular og Actrapid NM.

Ekstrem måte

En ganske alvorlig fare for kroppen skyldes injeksjoner av en minimumsmengde insulin laget 1 time før trening. I dette tilfellet, før en injeksjon / i 1 time / spis stramt.

Hvis det observeres problemer med fordøyelsen av mat, anbefales det å ta fordøyelsesforbedrende produkter / Festal, Mezim /. For å forhindre et angrep av hypoglykemi, må du ta med deg et hvilket som helst søtt produkt / sukker, søt brus, sjokolade, karamellkarameller /.

Oppbygging av muskler er raskt nok med liten fysisk anstrengelse. Metoden er farlig med et mulig kraftig fall i blodsukkeret, noe som kan være dødelig hvis omsorgen blir forsinket. Dosering av insulin - 5-6 enheter.

Sikker metode

Det mest akseptable alternativet er å ta ultra-rask insulin i en dose på 5-10 enheter umiddelbart etter et måltid. Samtidig blir maten godt og riktig absorbert, og danner muskler uten fete forekomster. For å oppnå en stabil økning i muskelvolum, er det nødvendig å bruke fettforbrenende medisiner, og kontrollere kaloriinnholdet i maten. Denne metoden er den minst skadelige for kroppen..

Bruk syntetisk insulin som er så nær menneskelig kvalitet som mulig (aspart, glulisin, lyspro).

En vanlig måte er å injisere insulin annenhver dag. Samtidig brukes hurtigvirkende hormoner på hviledager, og ultraraskt insulin brukes under økt aktivitet. Det anbefales å starte med 2 enheter av stoffet, gradvis bringe mengden til 15-20. Du kan øke frekvensen av injeksjoner bare etter å ha konsultert lege.

Nybegynnere og unge idrettsutøvere skal ikke bruke hormonstimulerende midler.

Veksthormon og insulin som sportsanabolikum brukes av følgende grunner:

  • dette hormonet gjør det mulig å akselerere prosessen med glykogensyntese i kroppen;
  • hormonet takler knusing av fettceller og produserer samtidig en enorm mengde protein;
  • idrettsutøvere elsker insulin, på grunn av dens evne til å senke blodsukkeret;
  • innen idrett brukes dette hormonet for å akselerere stoffskiftet i kroppen;
  • dette hormonet hjelper med å hemme oksidasjonsprosessen, som lar deg raskt gjenopprette styrken i kroppsbygging etter en lang treningsøkt.

Alle disse egenskapene lar idrettsutøvere jevnlig bruke insulin (for å få muskelmasse), mens de brenner fettvev. Takket være dette kan kroppsbyggere jobbe med enorm avkastning og raskt komme seg.

Som fordelene med dette stoffet skiller eksperter:

  • lav pris;
  • tilgjengeligheten i apotekkjeder;
  • ingen giftige effekter;
  • fraværet av negative effekter på arbeidet med leveren, hjertet og nyrene;
  • og til slutt, idrettsutøvere ikke møter noen problemer på tidspunktet for dopingkontroll.

Som den største ulempen med dette stoffet utpeker eksperter dets relativt lave effektivitet, som lar deg bruke dette stoffet bare som et ekstra verktøy for steroid og andre mer effektive medisiner..

I tillegg fremhever eksperter det faktum at det alltid er fare for hypoglykemi i tilfelle en overdose av stoffet, samt en økning i fettmasse hvis intensiteten på treningen ikke var høy nok som en annen feil ved insulinbehandling. Som et resultat får idrettsutøvere vekt i stedet for muskelmasse..

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Insulin i idrett er ikke tilrådelig for personer som er utsatt for overvekt. Høy risiko for fettforekomster i stedet for mager muskelmasse.

For å minimere risikoen for hypoglykemi (en kraftig reduksjon i blodsukker), må du følge medisineringsregimet nøye, følge spesiell ernæring.

Tegn på en reduksjon i blodsukkeret: svimmelhet assosiert med alvorlig svakhet; skjelvende fingre; hjertebank; tap av orientering og koordinering i rommet; sterk sult.

For å forhindre et angrep anbefales det å spise noe søtt.

Noen ganger dukker det opp en allergi på injeksjonsstedet. Mild rødhet i huden, ledsaget av kløe.

Bruk av store doser over 2 måneder truer med å redusere frigjøring av deres eget hormonpankreas.

Injeksjonen av stoffet gjøres subkutant. Det er nødvendig å trekke av foldehuden på magen og sette nålen på en spesiell insulinsprøyte i en vinkel på 45 °. Vanligvis utføres prosedyren etter en trening, men før et tungt måltid.

Bodybuilding Insulin: Inntak og forsiktighetsregler

I noen idretter, når menneskekroppen når sin individuelle fysiologiske grense, begynner idrettsutøvere å "kjemisere". Å plukke insulin i kroppsbygging er offisielt tillatt.

Uten dette peptidhormonet i kroppsbygging er det dessuten umulig å oppnå kroppsformer som lar deg delta i profesjonelle konkurranser. Imidlertid er bruk av insulin i idretter, så vel som insulin-mimetikk og analoger av insulinlignende vekstfaktorer-1 (IGF1), både i trening og i konkurranseperioden, forbudt av World Anti-Doping Code.

Mange anser slike figurer som stygge, men for noen er det en standard på skjønnhet

Hvorfor kroppsbyggere trenger insulininjeksjoner

For kroppsbyggere er volum og muskellinjer viktig, men ikke styrken

Hvorfor injisere insulinpumpe? Informasjonen, bildene og videoene i denne artikkelen er først og fremst beregnet på amatører eller unge mennesker (og foreldrene deres) som bare planlegger å drive med kroppsbygging eller kroppsbygging.

Viktig! Studier har vist at en av fire personer er insulinresistent - kroppsvev gir en utilstrekkelig respons på insulinhormonets virkning. Siden i dag kroppsbygging og insulin er den eneste, ikke-alternative sunne kombinasjonen, anbefales det å gjennomgå undersøkelser og tester med en terapeut og endokrinolog før du begynner å trene, med ytterligere fokus på Miss eller Mr. Olympia-titler.

Insulin for idrettsutøvere involvert i kroppsbygging er en mulighet til å øke ytterligere muskelmasse i situasjoner når det naturlige nivået til disse indikatorene allerede er oppnådd.

I kroppsbygging brukes insulin på grunn av følgende effekter på kroppen:

  • Anabole effekt. Hovedindikatoren for bruk av insulinhormon. Den anabole effekten av insulin lar deg øke muskelvolumet:
    1. øke proteinbiosyntesen på grunn av absorpsjon av mer aminosyrer, magnesium og kaliumfosfat av muskelceller,
    2. fornye DNA raskere,
    3. styrke fettsyresyntese.
  • Metabolske effekter. Insulininjeksjoner er i stand til:
    1. styrke og akselerere absorpsjonen av glukose av muskelvev,
    2. aktiver handlingen av glykolysenzymer,
    3. lavere leverglukosesyntese,
    4. intensivere glykogenproduksjonen i muskelceller.
  • Antikatabolsk effekt. Denne effekten av insulininjeksjoner lar deg undertrykke nedbrytningen av proteiner på molekylært nivå, men dessverre bremser den prosessen med nedbrytning av fett.

Merk. Ser man på de svaiede kroppene til kroppsbyggere og kroppsbyggere, må det forstås at de injiserer insulin for å få muskelmasse, men samtidig øker ikke styrken til muskelfibrene deres, men forblir den samme. Derfor blir kroppsbyggere ofte sammenlignet med vakre og store ballonger, og ekte sterke menn med skinnkuler fulle av sand.

Hvem kan stole på enkle resultater

Båret bort ved kroppsbygging, må det huskes at oppnåelsen av resultater vil avhenge av "pappa og mamma." Personer med forskjellige typer tillegg vil svare forskjellig på administrasjonen av insulinhormonet. Vi tilbyr en tabell som vil hjelpe deg med å bestemme din type grunnlov og følgelig "predisposisjonen" til profesjonene i denne sporten.

BildeKonstitusjonelle trekk
Schwarzeneggers - pappa og sønnDen enkleste måten å bygge muskelmasse på er hos personer med fysiologisk høye nivåer av veksthormon i blodet. Insulin forårsaker ikke økt fettutskillelse..

Det samme volumet av lipider som likevel produseres, etter endt insulinløp, forsvinner raskt ved hjelp av små kardiobelastninger og et kort, men stivt lavkarbo-diett.

De er preget av tegn på ektomorfer, men med noen nyanser:

  • tynnhet, med vekst over gjennomsnittet,
  • "Brett bein",
  • oilyness - "forstørrede" ledd,
  • store ansiktstrekk,
  • rødme (ofte, men ikke nødvendig),
  • tørr hud, ikke kviser og kviser.

Mennesker med slik fysikk kan stole på raske og høye prestasjoner..

Flavio Baccianini (høyde 147 cm)For personer med lave nivåer av serotonin og en høy konsentrasjon av glukokortikoidblod - utsatt for overvekt, så vel som typiske endomorfer, er det veldig vanskelig å oppnå høydene på Olympia, men det er mulig!

Her er de særpregene ved kroppsbygningen, der du trenger å jobbe lenge og hardt, ikke bare i treningsstudioet, men også gjøre kondisjonstrening daglig, ubetinget og konstant på et lavkarbo-diett, og bruke hormonelle anabole steroider som er farlige for helsen i stedet for trygt insulin:

  • pæreformet kropp,
  • kort status (ikke nødvendig, men ofte),
  • rask fettgevinst,
  • vekttap problemer,
  • fett avsettes først og fremst på mage, rumpe og kinn.

På en lapp. Personer som planlegger å drive med kroppsbygging, men som lider av kronisk gastritt, med skjoldbruskkjertelsykdom eller med Itsenko-Cushings syndrom, bør være forberedt på at insulinpoplitt vil ha en negativ effekt - forårsake en økning i fett, ikke muskelmasse. Det gjenstår bare å bruke hormonelle anabole.

Effekten av insulininjeksjoner på friske mennesker

Noen aktører trenger trening + insulin for raskt å rydde opp i kroppen

Hva skjer hvis du injiserer insulin til en sunn person??

Typiske symptomer på reduksjon i blodsukker avhenger av dosen av subkutan injeksjon:

  • 4 IE på tom mage - økt appetitt eller en følelse av sult,
  • 4 enheter etter å ha spist - ingen sensasjoner,
  • 20 IE på tom mage - alvorlig sult og svakhet, skjelvende hender og føtter, mulig: økt blodtrykk, kvalme, hodepine, utvidede elever, nedsatt bevegelseskoordinasjon, plutselig aggressivitet,
  • 20 enheter etter å ha spist - sult, svakhet, skjelvende lemmer,
  • 40 IE på tom mage - nesten alle forårsaker bevissthetstap.

På en lapp. For å lindre symptomer, må du raskt spise eller drikke noe søtt, og med uttalte og utallige tegn vil en injeksjon av adrenalin eller glukagon hjelpe. Med et dypt bevissthetstap - en hypoglykemisk koma, vil bare intravenøs injeksjon av glukose hjelpe, ellers oppstår et dødelig resultat ganske raskt.

De grunnleggende reglene for "sportslige" insulininjeksjoner

Steder for administrering av insulinhormon

Hvordan ta insulin i kroppsbygging? Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet..

Alt er veldig individuelt, og avhenger av mange faktorer:

  • antall treningsøkter per uke,
  • tid på døgnet når du trener,
  • tildelte oppgaver,
  • tidsintervallet som kreves for å gå inn i den optimale formen,
  • konstitusjonelle trekk ved kroppen.

Likevel er det ensartede regler som må følges, både i begynnelsen og i fortsettelsen av en profesjonell idrettskarriere:

  • Tørk injeksjonsstedet med en alkoholduk, til tross for tynnken på nålen, både før og etter injeksjonen.,
  • injiser stoffet bare subkutant,
  • bruk bare korte eller ultrashort varianter av hormonet,
  • injeksjonslokalisering - forskjellige punkter i midten av magen, låret, rumpa eller skulderen,
  • helningsvinkelen til introduksjonen av nålen i hudfettfolden - 45 grader,
  • injiser ikke insulinhormon før trening eller ved sengetid,
  • øke insulindosen ekstremt jevnt og gradvis, starter med 2 enheter,
  • aldri overstige den maksimalt tillatte, sikre doseringen på 20 enheter,
  • det er ekstremt riktig å beregne den nødvendige mengden karbohydratinntak (per 1 m / mol 9 (IE) insulin, du trenger 10 g rene karbohydrater, som når det gjelder brødenheter er 0,5-0,7 XE), som må spises umiddelbart etter injeksjon, og det er bedre å spise mer, men ikke mindre, og resten av tiden må du strengt følge en streng lavkarbo-diett,
  • under morgenøvelser blir injeksjonen gjort etter 90 minutter, og hvis leksjonen fant sted om kvelden, må den gjøres minst 6 timer før den starter,
  • det gjennomsnittlige løpet av sportsinsulinjabber varer 30-60 dager, og maksimalt bør ikke overstige 4 måneder.

Avbrydelse av myter. Mange er sikre på at langvarig insulinforbruk fører til en nedgang i produksjonen av sitt eget hormon. Dette er ikke sant. Mengden hormonproduksjon forblir den samme.!

Med riktig bruk av insulinhormonet vil bukspyttkjertelen bare styrke. Pauser mellom insulinforløp er nødvendig for å forhindre produksjon av antistoffer og utvikling av insulinresistens. Hvis ditt eget insulin har "falt", så har du diabetes.

Hvilke varianter av insulin brukes i kroppsbygging

Ultrashort-insuliner er praktisk fordi de er tilgjengelige i spesielle patroner

I dag er det beste insulinet for kroppsbygging representert av følgende insulinpreparater:

  • kort handling - Actrapid, Humulin vanlig,
  • Ultra-Short Action - Penfill, Flexspen.

Merk følgende. Bruk av langvarige insulinhormoner beregnet for vedlikeholdsbehandling av diabetikere er strengt forbudt.

Hva kan jeg ta i tillegg i løpet av et idrettsinsulinterapi

Kroppsbyggerens skjebne er et strikt proteindiett med salter med lite kalori

Når insulin brukes til kroppsbygging, er det ikke bare mulig, men også nødvendig å ta følgende medisiner og drikke:

  • sterkt kullsyreholdig alkalisk mineralvann - Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova,
  • et av multivitaminmidlene, daglig, i tillatte store doser - kompliment, olamin, supradin,
  • tørket frukt som inneholder kalium (bare etter å ha spist) - tørkede bananer eller tørkede bananchips, tørkede aprikoser, rosiner,
  • fettforbrenning medikamenter - karnitin, clenbuterol,
  • adaptogene tinkturer - Aralia Manchurian, rosa radiola, zamaniha, eleutherococcus,
  • vitaminer - nikotinsyre, kalsiumpantotenat.

Insulin, veksthormon og uunngåeligheten av hormonelle anabole

Prisen på profesjonell kroppsbyggere av GAS-bruk er impotens hos menn og maskulinitet hos kvinner

I dag i verdens kroppsbygging har det blitt "fasjonabelt" å bruke veksthormon (STH), som hjelper med å forbrenne fett. Imidlertid gjør mange til og med erfarne idrettsutøvere feilen ved å injisere STH under et insulinforløp. Dette kan ikke gjøres i noe tilfelle, fordi disse to hormonene i hovedsak er direkte antagonister.

Arkivet! Selv nye generasjonsinsuliner bør injiseres i et eget kurs. Først etter fullføring kan en injeksjon av veksthormon gis. Samtidig bruk vil drepe bukspyttkjertelen.

Imidlertid er det en nyanse mer. Insulin kviser øker muskelmassen, men styrker ikke styrken i leddbånd og sener, noe som kan forårsake sportsskader. Dette krever hormonelle anabole steroider (GAS), så det generelle "kjemiske" opplegget for profesjonelle kroppsbyggere er som følger: Insulin - & gt, GAS - & gt, STG - & gt, GAS - & gt, Insulin.

Og avslutningsvis husker vi nok en gang at det anbefales å injisere insulinhormon bare til profesjonelle kroppsbyggere, dansere, motemodeller, strippere eller skuespillere - mennesker som tjener en vakker kropp for å leve. For de som bare vil opprettholde de atletiske linjene i figuren, er det ikke nødvendig med insulinvitser, og bruken er på ingen måte berettiget.

Regler for bruk av insulin i valg av muskelmasse i kroppsbygging

Insulin er et stoff av peptidtype som produseres av de endokrine kjertlene i bukspyttkjertelen og er designet for å regulere konsentrasjonen av glukose i blodet. Insulin i kroppsbygging sørger for intensiv glykogenproduksjon, undertrykker ødeleggelsen av proteinstrukturer og hjelper til å mette muskelvev med aminosyrer..

Det skal bemerkes at bruken av stoffet for å bygge muskelmasse gir den forventede effekten når den brukes av mennesker med en mager konstitusjon. Hvis en person er fysiologisk disponert for å få fettmasse, er kroppen hans preget av økt insulinresistens og vil behandle den til fettforekomster, og sikre at den blir avsatt i visse deler av kroppen. For å oppnå ønsket effekt er det nødvendig å opprettholde doseringen av stoffet nøyaktig, og kombinere dets inntak med styrkeøvelser med riktig ernæring, eliminere bruken av raske karbohydrater. Medisinen innebærer injeksjoner med konstant økning i doseringen.

Beskrivelse av hormonet insulin

Insulin brukes i kroppsbygging og idrett for å få muskelmasse i en kort periode og skiller seg fra andre stoffer av peptid-type ved at det tilhører gruppen biologisk aktive stoffer som utfører en transportfunksjon. Essensen av denne funksjonen er å gi insulin bevegelse av fett, proteiner og karbohydrater til cellene, på grunn av hvilken:

  • tilførselen av nødvendige lipider er sikret;
  • muskelvekst observeres;
  • det er en økning i energien som er nødvendig for livet.

Den største effekten observeres på vev som er avhengig av konsentrasjonen av hormonet, blant hvilke eksperter inkluderer lipidstrukturer og muskelfibre. Å ta et hormonelt medikament gir en økning ikke bare i antall muskelceller, men bidrar også til akkumulering av lipidavsetninger. For å minimere mengden lagret fett, er det nødvendig å øke mengden mat som inneholder aminosyrer i kostholdet, samtidig som du reduserer mengden lang og minimerer inntaket av raske karbohydrater.

Effekter av hormonet på kroppen

Legemidlet stimulerer metabolisme i nesten alle organer i kroppen, gir en reduksjon i glukose, har en uttalt anabole effekt..

Metabolsk effekt

Stoffets metabolske effekt består i dets effekt på aktivering av metabolske prosesser i cellene og vevene i kroppen:

  1. Økningen i absorpsjonen av næringsstoffer og glukose fra cellene på grunn av endringer i permeabiliteten til cellemembraner.
  2. Stimulerende enzymer som bryter ned glukose til enklere sukkerarter brukt som energikilde.
  3. Økt avsetning av glukose som glykogen i celle- og leverstrukturer.
  4. Nedgang i glukoseproduksjon fra stoffer som ikke er karbohydrat i naturen, undertrykkelse av enzymer som sikrer nedbrytning av fett og glykogen.

Anabole effekt

Blant andre effekter av den anabole typen, ringer eksperter:

  • sikre inntreden i cellene i fosfat, kalium og magnesiumioner;
  • aktivering av prosessen med absorpsjon av proteinstrukturer (valin, leucin) av kroppene i kroppen;
  • sikre prosessen med proteinproduksjon og dannelse av datter-DNA-strukturer;
  • stimulerer produksjonen av fettsyrer og omdannelse av dem til triglyserider fra glukose, som forekommer i leveren og lipidstrukturene med insulin

Viktig! Bruken av hormonet provoserer en betydelig økning i akkumulering av nødvendige stoffer og vann i cellene. Dette sikrer på sin side strekking av cellemembranene for å fylle dem og få fett og muskelmasse, og utløser vekstmekanismen under påvirkning av en mekanisk faktor og insulin.

Anti-katabolisk effekt

Det er handlingen til stoffet som tar sikte på å forhindre ødeleggelse av proteinstrukturer, som er en del av de fysiologiske prosessene som skjer i menneskekroppen og er nødvendige for å gi den energi og varme. Forebygging av ødeleggelse av muskelstrukturer gis når du tar insulin på grunn av:

  1. Å redusere mengden fettsyrer som kommer inn i blodomløpet.
  2. Undertrykkelse av prosessen med hydrolyse av proteinstrukturer som fører til nedbrytning av dem.

Bivirkninger

Muligheten for bivirkninger i løpet av injeksjoner ved bruk av et hormonelt medikament er direkte avhengig av hvordan det blir tatt. Hvis injeksjonene utføres på feil måte og doseringen overskrides, kan det oppstå en rekke bivirkninger..

En av de viktigste konsekvensene av å ta insulinforløpet er hypoglykemi, som betyr prosessen med å redusere konsentrasjonen av glukose i blodet til kritiske verdier. Denne tilstanden kan bestemmes av:

  • utseendet på anfall i lemmene;
  • tap av tilstrekkelig oppfatning av den omkringliggende virkeligheten;
  • rikelig svetteproduksjon;
  • dehydrering;
  • tap av bevissthet;
  • blek hudfarge;
  • nedsatt koordinering av det vestibulære apparatet og tap av orientering i rommet;
  • alvorlig sult;
  • øke hjerterytmen.

I noen tilfeller, som en bivirkning, kan kløe forekomme på injeksjonsstedet og lette allergiske reaksjoner.

Bodybuilding Insulin

Å ta et medikament under kroppsbygging er nødvendig for:

  1. Økt absorpsjon av aminosyrer og glukose ved celler.
  2. Hemming av omdannelse av fett og proteiner til glukose.
  3. Bidra til økt muskelmasse og proteinproduksjon.
  4. Bremser nedbrytningen av aminosyrer mens den gir kroppen den nødvendige mengden energi oppnådd ved å akselerere lagring av karbohydrater i idrettsutøverens muskler og lever.

En analog av et proteinhormon produsert av bukspyttkjertelen og tilført blodomløpet av betaceller brukes til å bygge muskler når du tørker kroppen.

Når det trengs

Medikamentet av hormontypen er mye brukt av idrettsutøvere for raskt å få muskelmasse, gitt ved å akselerere syntesen av proteinforbindelser. Legemidlet kan brukes som en del av kursterapi, i de fleste tilfeller utelukker bruken ikke bruk av andre medisiner som har en anabole effekt. Legemidlet i kombinasjon med anabole midler kan brukes til personer med asthenisk type kroppstilsetning..

Når du ikke kan ta det

Legemidlet anbefales ikke for personer med en endomorf kroppstype, med en tendens til å være overvektige. Stoffet anbefales ikke for personer som ønsker å opprettholde sin fysiske tilstand, mens de ikke er profesjonelle idrettsutøvere eller kroppsbyggere.

Hvordan injisere hormon

Legemidlets varighet bør avtales med den tilsynslege, mens den maksimale varigheten av kurset ikke kan overstige 60 dager. Etter en pause som er nødvendig for å gjenopprette kroppens produksjon av hormonet, kan medisinen gjenopptas.

I tillegg understreker eksperter viktigheten av å følge noen anbefalinger om riktig bruk av hormonet, inkludert:

  • Den første dosen med insulin bør ikke overstige 2 enheter, i løpet av løpet skal den gradvis øke til 20 enheter.

Merk! Gitt den høye faren for kroppen, anbefales det ikke å overskride den maksimale dosen av legemidlet (20 enheter) og en brå økning i medisindosen, for eksempel fra 10 til 20 enheter.

  • For å unngå grov hud, utseendet til allergiske reaksjoner og kløe, anbefales det å injisere i forskjellige deler av kroppen.
  • Injeksjoner av medisinen sørger for subkutan administrering av insulin, og måler den nødvendige konsentrasjonen med en spesiell sprøyte med 40 divisjoner og en kapasitet på 1 ml.
  • Injeksjonen utføres i en vinkel på 45 °, idrettsutøveren holder sprøyten i blyhånden sin, lager en bretting i magen eller et annet område med hjelpehånden, hvoretter han injiserer nålen, og etter den, stoffet. Etter eksponering i flere sekunder, etter injeksjon, fjernes nålen fra huden.

Merk! Før du administrerer hormonet i tilfelle en kraftig reduksjon i blodsukkerkonsentrasjonen, er det nødvendig å fylle opp søt mat.

  • Gitt den antikataboliske effekten av stoffet, og stoppe prosessene som skjer etter trening, blir insulininjeksjoner utført etter styrketrening mens du spiser et måltid med høyt innhold av proteiner og langvarige karbohydrater.

Merk! Kompensasjon ved å spise bør inkludere forbruk av 10 g rene karbohydrater, bestemt i henhold til tabellene med glykemisk indeks for produkter for hver enhet av medisinen som administreres.

Kombinasjonen av insulin med steroider

Det er en rekke regler for å ta løpet av å ta hormonet, hvorav den viktigste er overholdelse av prinsippet om at det er nødvendig å starte kurset med å ta minimale doser insulin uten å tilsette andre medisiner. Dette er nødvendig for å studere effekten av et biologisk aktivt stoff på kroppen, noe som er vanskelig å bestemme når du bruker stoffet i forbindelse med andre medisiner..

Insulin kan brukes av idrettsutøvere hvis fysikk ikke er utsatt for fettavsetning for rask muskelgevinst. Med riktig kurs, som involverer en kombinasjon av en sekvensiell økning i dosene av stoffet med kraftbelastning og kostholdsrestriksjoner, kan du bygge opp til 10 kg muskler i løpet av noen måneder.

Med en jevn økning i insulinnormer og overholdelse av løpeturen, er hormonet preget av minimale tilbakevirkningseffekter og sjeldne tilfeller av fiksering av bivirkninger.

Bodybuilding Insulin

Innhold

Hormonet insulin produseres i bukspyttkjertelen og er involvert i mange metabolske prosesser i kroppen. Og for å tydelig forstå når og hvorfor det er nødvendig å ta insulin, er det først og fremst viktig å forstå hvilke egenskaper den har og hvilke funksjoner den utfører i kroppen.

Hva er effekten av insulin?

Den første. Reduserer mengden glukose som er i blodet på grunn av forbedret absorpsjon i alle celler i kroppen. På grunn av denne effekten blir glykogensyntese (i leveren og musklene) forbedret og akselerert, men samtidig akselereres prosessen med akkumulering av fettvev. Dessuten er det ingen forskjell for insulin hvilke vev som blir mer gjennomtrengelige for glukose (fett eller muskler). Insulin hjelper også til å redusere mengden fettsyrer i blodet, noe som også fører til akkumulering av fett.

Den andre. Insulin har effekt på proteinsyntese (forbedrer), og gir også syntese av aminosyrer. På grunn av denne egenskapen tar et stort antall idrettsutøvere ofte insulin.

Hvordan fungerer insulin??

La oss starte med det teoretiske grunnlaget for hvilken effekt insulin har på kroppen og hvilken muskelmasse vokser fra..

Det er en største myte som nesten alle tror på: muskler vokser og øker gjennom trening. Alt dette er løgn! Trening ødelegger dem bare. Styrketrening er årsaken til katabolisme (en prosess som ødelegger muskelfibre). En del av de ødelagte proteinfibrene omdannes til drivstoff, som brukes av kroppen som et resultat av økt belastning. Etter trening, under gjenopprettingsprosessen, blir de ødelagte fibrene gjenopprettet. Dessuten endres tilpasningen av kroppen etter regelmessig styrketrening litt: ikke bare er utvinning av det brukte manifesteres, men utvinning i overkant. Det viser seg at musklene etter hvile fra toppbelastninger blir litt mer, litt kraftigere, litt mer varige. Så det viser seg at du trenger å hvile mellom treningsøktene riktig og lenge nok til at kroppen kan komme seg, og ikke å ta seg ut med treningsøkter, mens musklene fremdeles er brutale ømme..

På slutten av intensiv trening begynner musklene raskt å gå i oppløsning. Etter en injeksjon av insulin synker blodsukkernivået kraftig, noe kroppen ikke liker i det hele tatt, fordi han haster med å ta et tilstrekkelig antall sukker og "mate" de utmattende organene og vevene. Og i dette øyeblikket må han syntetisere glukose fra "improviserte midler" (raske karbohydrater). Dette er selvfølgelig et veldig enkelt opplegg, men å forstå insulinprinsippet, og det er nok.

Insulin - veksthormon

Regelmessig inntak av insulin i et sportsmiljø er forbundet med stor risiko, men i noen situasjoner er det ganske enkelt nødvendig for å opprettholde og opprettholde helsen din. Dette skyldes bruken av veksthormoner..

Mottak av veksthormon virker på kroppen på en slik måte at konsentrasjonen av glukose i blodet stiger kraftig. Som et resultat begynner bukspyttkjertelen å jobbe intenst for å produsere insulin og returnere sukkernivået til normalt. Men når inntaket av veksthormon varer lenge, og dosene er store, er det stor risiko for å tømme bukspyttkjertelen og utvikle insulinavhengig diabetes. For å forhindre slike risikoer tas injiserbart insulin alltid parallelt med veksthormon (fungerer som en bukspyttkjertel).

Sted for insulin. Mellom sesongene brukes insulin sammen med steroider for å forbedre den anabole effekten, samt i løpet av kursene (som reduserer tapet av muskeloppbygging).

Diabetes er en alvorlig sykdom, men epidemien til coronavirus forårsaker redsel og panikk. Les mer om coronavirus.

Hvordan brukes insulin??

Det er enormt mange ordninger totalt, men nå skal jeg snakke om de 4 enkleste som er best brukt i offseasons.

Akseptert etter trening. Hovedmålet med denne typen inntak er å unngå ansamling av fett og akselerere prosessen med utvinning av kroppen etter en intens belastning. Rett etter trening, fortsett som følger:

1) injiser kort eller kort insulin;

2) Drikk myseprotein / aminosyrer;

3) Ta enkle karbohydrater.

Om ønskelig kan glutamin eller kreatin tilsettes til karbohydratblandingen. Du må også huske å spise det planlagte måltidet en time etter inntak av proteinet..

Akseptert før trening. Dette inntaksregimet forhindrer muskelsvinn under selve treningen. Det vil si at du kan trene mer intenst og løfte mer vekt. Det er viktig å huske at denne teknikken er mer egnet for de som allerede har erfaring med å bruke insulin. Hovedvanskeligheten med ordningen er individualiteten i valg av doser av stoffet, samt den nødvendige mengden karbohydrater (som du må spise før trening og drikke under treningen).

Diagrammet ser slik ut:

1) 1,5 timer før treningen starter, må du spise den planlagte delen av maten;

2) Bruk insulin en halv time før trening.

I prosessen med trening må du drikke en blanding med følgende sammensetning:

  • Kreatin - 5-10g;
  • Glutamin - 15-20g;
  • Glukose eller amylopektin - 1 g per 1 kg kropp;
  • Valleprotein - 0,5 g per 1 kg kropp.

Alt dette må løses opp i 750-1000 ml vann og drikkes i små porsjoner under treningen. Etter at treningen er over, må du drikke en annen porsjon av den samme drikken, og etter en time - det planlagte inntaket av vanlig mat.

Aksepteres hver dag. Dette regimet er bare egnet for de som har en liten prosentandel av fettmassen og ikke er tilbøyelige til å være overvektige, ellers er det en veldig høy risiko for å bli en tønne i stedet for en idrettsutøver. Å ta insulin er veldig enkelt: etter hvert måltid må du få en injeksjon (vanligvis i en mengde på 2-4 ganger om dagen).

Vi kombinerer insulin med veksthormon. Denne teknikken er teknisk veldig vanskelig og må ledsages av bruk av et glukometer. Hvis vi vurderer det i en forenklet versjon, ser ordningen slik ut: etter injeksjonen av veksthormon, må du måle nivået av glukose i blodet hver halve time. Det er veldig viktig å bestemme hvor lang tid veksthormon forårsaker en økning i glukose.

Her er et eksempel å forstå. Anta at etter administrering av veksthormon tok en halv time, og glukosenivået begynte å stige kraftig, og du bruker kort insulin (det begynner å virke 30 minutter etter injeksjon i blodet). Så det viser seg at det vil være nødvendig å skape slike forhold når veksthormon begynner å øke blodsukkernivået, på dette tidspunktet skal insulin allerede begynne å jobbe i kroppen.

Vi velger doseringer

Doseringer må velges jevnt, og det er best å starte med 4 enheter. Sjekk om du har nok. I så fall må du øke det ikke er nødvendig, det er bedre å la alt være som det er. Hvis denne doseringen ikke er nok, neste gang du trenger å utføre det samme eksperimentet, men injiser ytterligere 2 enheter. Hvorfor 2? Fordi denne mengden vanligvis er nok til å redusere konsentrasjonen av glukose i blodet med 1 mol. Denne prosedyren må videreføres til det er en svak følelse av "rusling." Noen dager med intensivt arbeid med måleren er nok til å bestemme doser og indikatorer..

Det er viktig å huske at mens du tar insulin, bør mengden karbohydrater være fast. Hvis nivået hele tiden vil hoppe, er det en veldig høy risiko for å enten bli fett (hvis det er mer karbohydrater) eller bli syk (hvis det er mindre karbohydrater).

Variasjoner av insulin

Alt insulin, avhengig av hvor lenge det kan virke, er delt inn i flere typer:

Ovennevnte ordninger bruker enten kort eller ultrashort insulin. Den viktigste forskjellen er forskjellen i hastighet og varighet av stoffet. Hvis du velger et legemiddel, er det best å foretrekke utenlandske produsenter som lenge har vært på markedet og klart å etablere seg som ansvarlige produsenter med eksepsjonelt høykvalitetsprodukter..

Det er også ekstremt viktig å velge riktige doser og sprøyter for injeksjoner. Insulinpreparater inneholder ofte 100 enheter. per 1 ml, men funnet med et innhold på 40 enheter. per 1 ml. Så det viser seg at du trenger å bruke passende sprøyter med nødvendig konfirmasjon. Og du kan glemme å gjøre en beregning eller gjøre det galt, men insulin er ikke bra for vitser: du vil enten undergrave helsen din eller verre, du vil spille i en boks.

Er det farlig å bruke insulin?

Ingen grunn til å spøke med insulin. Stoffet som brukes er virkelig farlig. De verste konsekvensene kan gi en overdose. Ikke engang tenke på å injisere noen få komplette insulinsprøyter etter hverandre. Bare noen få timer vil gå, og du vil falle i en dyp koma. Dette skjer vanligvis når mengden sukker i blodet synker til et kritisk punkt. Også i tilstander med lengre perioder med hypoglykemi dør nerveceller i hjernen.

Husk at etter en injeksjon med insulin, må du gi kroppen raske karbohydrater. Spis for eksempel noe søtt. Dette vil raskt føre til at blodsukkeret blir normalt. En time etter intensiv trening har du råd til litt proteinmat. De viktigste symptomene på et kraftig og kraftig fall i blodsukkeret er:

Hvis alle disse symptomene vises i deg etter insulininjeksjoner, vil det være bedre å nekte dem.

Fordeler og ulemper med insulin

Fordelene med insulin inkluderer:

  • Lav pris;
  • Legemidlets tilgjengelighet (kan kjøpes på apotek uten resept);
  • Ingen giftige effekter;
  • Ingen bivirkninger;
  • Ingen problemer under dopingkontroll (spor av injeksjoner kan bare oppdages etter injeksjon).

Og hovedminuset er at stoffet ikke anses så effektivt som mulig og heller til og med egnet som et supplement til steroider og andre kraftigere medisiner..

Les Om Diabetes Risikofaktorer