Sprekker i hælene - årsaker og behandling

Sprekker i hælene - en sykdom som er vanlig blant mennesker i alle aldre. Oftere vises sprekker hos kvinner, men menn er også utsatt for dem, selv om det er mye mindre. Dette problemet er spesielt relevant om sommeren, når beina hele tiden er åpne og utsatt for ytre påvirkninger. Sprekker kan vises på egen hånd, eller på bakgrunn av samtidig sykdommer, som diabetes mellitus eller soppinfeksjoner.

Det er en vanlig misforståelse at en lignende sykdom oppstår med alderen, men erfaringen fra hudleger sier det motsatte. Sprekker kan vises selv hos barn hvis gunstige forhold observeres for sykdommen. I denne artikkelen vil vi analysere sprekker i hælene, forutsetningene for deres utseende, behandlingsmetoder og hvordan du kan unngå en sykdom som forårsaker alvorlig ubehag.

Årsaker til utseendet

Foten til en person i løpet av livet tar på seg belastningen og kroppsvekten. Huden på hælene er konstant i en tilstand av stress, cellestrukturen endres når du går: når en person tråkker på hælen, faller huden under abs og strekker seg, og i det øyeblikket hælen kommer av bakken, trekker huden seg sammen. Cellestrukturen på sidene av foten er mest utsatt for dette fenomenet, derfor har enhver person dødt vev på disse stedene.

Til tross for at føttene til hver person er stresset, vises det ikke sprekker hos alle, så du må bestemme årsakene til denne atferden til huden. Hovedårsaken er dermatitt, en hudsykdom som vises på grunn av ytre irritasjonsmidler: skitt, dårlig hygiene, ubehagelige sko og mer. Men det er andre grunner som er mye dypere og farligere..

  • Soppinfeksjon. En vanlig årsak til skade på foten. Soppen smitter og tørker huden, den mister plastisiteten, så den sprekker under deformasjon mens du går. Ved de første symptomene, konsulter en mykolog. Hvis soppen ble årsaken, må du takle behandlingen av den, ellers vil alle andre prosedyrer være ubrukelige.
  • Diabetes. Brudd på blodkarene i diabetes påvirker ernæringen av hudceller på beina. En viktig forskjell på "diabetes" -sprekker er at de ikke forårsaker smerter, bare ubehag. Hvis det oppstår slike skader, sjekk for blodsukker.
  • Dårlig hygiene. Opphopning av skitt på bena provoserer utseendet til et problem. Menneskekroppen fukter huden ved hjelp av svettekjertler, og gjørmen tørker den. Det samme gjelder elskere av hager. Jorden er ikke skitt, men den tørker også huden.
  • Metabolsk lidelse. Metabolisme påvirker ernæringen av celler i kroppen vår. Hvis den bremser, vil huden ikke motta nok vitaminer og fuktighet, noe som kan føre til sprekker..

Dype grøfter er farlige fordi patogener tillates i ubeskyttet kjøtt. Ben er vanskelig å beskytte mot dem, fordi vi ikke hele tiden kan overvåke deres hygiene, som hygiene i ansiktet eller hendene, som nesten alltid er åpne.

Behandlingsmetoder

Mennesker er vant til å behandle hudsykdommer hjemme og går ikke til legen. Det er faktisk mange måter å raskt bli kvitt skader på, både apotek og folkemetoder.

Vurder hjemmebehandlingsalternativer som kan være effektive. Men hvis all innsats ikke fører til resultater, må du kontakte en hudlege, kanskje sprekkene er forårsaket av samtidig plager som ikke er synlige for øyet.

Folkemedisiner

I medisinske kretser er det vanlig å være på vakt mot "bestemors metoder." Når det gjelder hudsykdommer, er alt litt annerledes. Her praktiseres ofte folkemedisiner, de blir rådet av hudleger, og deres effektivitet er bevist. Vurder metodene som kan brukes, de er trygge og nyttige..

  • Honningterapi. For å lage en honninglotion trenger du to spiseskjeer med mel med et lysbilde og to ts blomsterhonning. 20 minutter før du påfører stoffet på huden, må du dampe føttene på badet. Umiddelbart etter badekaret må du spre en blanding av mel og blomsterhonning, og deretter pakke gasbind i flere lag. Etter 8 timer skal bandasjen fjernes og føttene vaskes med fet såpe. Prosedyren anbefales før sengetid..
  • Behandling med olivenolje. Oljen skal varmes opp, men ikke koke. Ta et varmt bad og smør deretter føttene med rikelig med varm olje. Prosedyren utføres før sengetid for å gi oljen noen timer å fukte huden.
  • Terapi ved bruk av eplecidereddik. For en spiseskje vann, tilsett en spiseskje eddik. En bomullspute eller bomullsduk skal fuktes i en løsning, påføres en sprukket hæl, pakkes inn med klamfilm eller gasbind og ta på varme sokker. Etter 7-8 timer, vask bena og fjern et lag med død hud.
  • Ammoniumklorid og glyserin. Bland en skje med ammoniakk og en skje med glyserin. Den videre prosedyren er lik honningsterapi: damping, fukting og 8 timer i bandasjert tilstand.
  • Dampende. Den enkleste metoden for deg som ønsker et resultat, men ikke er klar for ytterligere manipulasjoner med hælene. Om kvelden, damp føttene godt på badet og legg deg til sengs. Om morgenen smør du hælene med eventuell fettete krem.
  • Poteter i buljongen. For å tilberede buljongen, skal 3 poteter kokes, hakkes i små biter. Legg en teskje brus og 20 gram kaldt vann til potetene. Plasser føttene i buljongen ikke mer enn 10 minutter. Vask føttene og pimp opp hælene..
  • Fast olje mot sprekker. Spre bena i varmt vann, smør hælene med fast olje og legg deg til sengs. Vask føttene med såpe om morgenen. Positive resultater er synlige etter den andre applikasjonen..
  • Vaskesåpe mot sprekker. Ikke den enkleste måten, men effektiv. Først brygges sterk svart te inn, som en bomullspute plasseres i. Etter at platen er blitt våt, påføres vaskesåpe på den. Den videre prosedyren ligner på andre folkemessige rettsmidler: fest, bandasje. La stå over natten eller 8 timer, fjerne, vaske, gjenta flere dager på rad.

Hver av de foreslåtte metodene er gode. Bruk den som er mer behagelig og praktisk for deg. Det er bedre å velge en måte enn å kombinere flere forskjellige. Komponenter gir ikke alltid lyneffekt. Én prosedyre bør følges i flere dager..

Hjemmelagde salver

Salver er den enkleste måten å behandle sprekker på huden, de er enkle å bruke, rimelige og du kan lage dem hjemme hvis du ønsker det. Vi fremhevet noen av de beste fotløsningene..

  • Salve på urter og svinekjøttfett. Salo blandet med fargene på celandine og calendula. Den enkleste hjemmesalven, men effektiv. Fett mykgjør huden, og urter stimulerer regenereringen av huden. For matlaging trenger du 50 gram fett og 5 gram calendula og celandine. Bland til en homogen masse.
  • Salve på grevlingfett. Rivede gulrøtter blandet med grevlingfett oppvarmet i vannbad er veldig populære blant mennesker som lider av sprukne hæler. Folkekjærlighet ble dannet på grunn av at sammensetningen av fettgrevlingen har vitamin A og E, som gjør huden smidig og elastisk. En middels gulrot gnides på 50 gram grevlingfett. Deretter varmes fettet opp i et vannbad. Ferske revede gulrøtter tilsettes ghee.
  • En blanding av plantain og vaselin. Tørre plantainblader blandet med vegetabilsk olje, deretter blandet med vaselin i et forhold på 1 til 10, hvor 1 er den tilberedte blandingen, og 10 er vaselin
  • Eggeplomme salve. Vi trenger en spiseskje vegetabilsk olje, en skje med 9% eddik og en eggeplomme. Alle komponentene blandes til et enkelt stoff som påføres pasientens hæler. Salve på hælene blir liggende i 8-9 timer, hvoretter det er nødvendig å vaske føttene med såpe.

Salver kan kombineres, byttes ut, prøvd annerledes. Dette er ikke antibiotika, hvis forløp påvirker immunforsvaret i stor grad. Hvis du har brukt grevlingfett i en uke, men ikke ser resultatene, kan du prøve å lage salve på vaselin. Generelt må du overvåke hælenes tilstand og stoppe ved salven, noe som raskt gir positive resultater.

Apotekkremer

Krem hjemme er vanskelig å tilberede, så vi vil gjøre det apoteket tilbyr oss. Det er et valg, det er viktig å bestemme den mest passende kremen for deg personlig.

  • Krem "Dawn". Opprinnelig ble dette verktøyet opprettet for å fukte en kos jur. Det viste seg at menneskets hud også responderer godt på bruken. Den aktive komponenten av phoralizin fukter ikke bare huden, men akselererer også blodsirkulasjonen. Vaseline, som er en del av kremen, hjelper også huden til å komme seg.
  • Balm "Dr. Biocon." Syrene som utgjør salven har antiseptiske egenskaper, og kalendulaekstrakt helbreder de resulterende sprekker.
  • Radevit. Legemidlet er dyrere enn "Dawn", men effektiviteten er høyere. Radevitis behandler ikke bare hudsykdommer, men også konsekvensene av forbrenninger. Den inneholder et helt kompleks av vitaminer (A, E og D2) for å behandle sprekker og forhindre tilbakefall.
  • Helbreder. Krem med urea "Doctor" er designet for å bekjempe sprekker, mais og andre dermatologiske sykdommer. Blant manglene kan bemerkes manglende evne til å helbrede dype sprekker, ellers en utmerket måte å takle eventuelle hudplager på hælene.

En krem ​​over salver har en udiskutabel fordel - fraværet av en sterk lukt. Dette øyeblikket er viktig for folk som ikke kan slutte å besøke overfylte steder der det er uønsket å utstråle lukt av fett og urter..

Fotskrelling

Det er tilhengere av forskjellige behandlingsmetoder, for noen, salve og for noen mekanisk fjerning av grovt vev. Valget er alltid ditt, bare husk at peeling ikke kan gjøres oftere enn en gang i uken, ellers kan du skade en sunn hud. I dette tilfellet vil behandlingen ta lang tid.

  • Pimpstein Dette er en så grov murstein, designet for å fjerne død hud fra hælene. Med sprekker brukes den til samme formål. Bruk pimpstein med små porer. Prosedyren utføres vanligvis på badet etter å ha varmet opp bena. I sirkulære bevegelser går du uanstrengt langs hælene, unngå å berøre sunne hudområder. Stopp prosedyren hvis du føler smerter.
  • Rivjern for pedikyr. Den har lignende pimpegenskaper, rensingen av hælene skjer i henhold til et annet prinsipp: du må utføre et rivjern fra midten av foten til hælene.
  • Scrubs. Det sikreste alternativet av alle mekaniske. Du kan bruke kosmetiske skrubb, du kan bruke de som er hjemme. Malt kaffe, mais flak eller mel, så vel som fint salt er perfekt for våre formål. Med salt pent. Hvis sprekkene er dype, kan du ta salt inn i sårene, så må du vaske det med vann i lang tid.

Peeling skal ledsages av ekstra salver eller kremer. Ved mekanisk handling kan du fjerne død hud, men ikke kvitte deg med sykdommen. Å fukte huden med utseende av sprekker er hovedoppgaven.

Behandling av hælsprekker med lege

En rimelig løsning når det oppstår sprekker på hælene, er å oppsøke hudlege. Han vil kunne finne ut årsaken til denne hudatferden og tilby kvalitetsbehandling. Det er viktig å fastslå årsaken, siden den ikke alltid ligger på overflaten. Hvis det er dermatitt, kan vi si at pasienten var heldig.

Det er ingen spesielle metoder for spesifikk behandling av hudlesjoner assosiert med dermatitt. Legen vil også anbefale salver og fuktighetsgivende kremer. En annen ting er hvis årsaken til dannelse av sprekker var en ekstern sykdom.

  • Sopp. I dette tilfellet vil fuktighetsgivende salver og kremer være nesten ubrukelig. En hudlege vil henvise deg til en mykolog for å analysere utviklingen av soppen.
  • Diabetes. Dype sprekker kan indikere økt sukker, en hudlege vil lede deg til testene. Hvis frykten blir bekreftet, vil en omfattende behandling av føttens hud og forebygging av diabetes bli foreskrevet..
  • gastritt Forstyrrelse i fordøyelsessystemet og metabolisme kan føre til sprekker i huden på hælene under trening. Kanskje trenger pasienten en konsultasjon med en ernæringsfysiolog og gastroenterolog for å bli kvitt sykdommen.

Før du besøker en hudlege i en uke, kan du prøve å bli aktivt behandlet med alternative metoder eller apotekkremer. Hvis du ser sterke forbedringer, er det sannsynligvis ingen andre problemer. På den annen side vil det ikke være overflødig å besøke en spesialist.

Forebygging

Den skyldige av sprekker er nesten alltid personen selv. Vi legger sjelden merke til faktorer som skader helsen vår på grunn av den akselererte rytmen i livet. Vær oppmerksom på forebyggende tiltak som vil beskytte deg mot den innledende eller tilbakevendende forekomsten av skade på føttene..

Forebyggende tiltak er ekstremt enkle og assosiert med pleie av leghelse. Selvfølgelig er det umulig å forutsi og forhindre noen årsaker, men du kan redusere risikoen for sykdom.

  • Ikke bruk stramme sko. Huden lider hvis den hele tiden må være i en komprimert tilstand. Sko skal være behagelige og myke, uavhengig av mote, sesong eller stoff..
  • Følg fothygiene. Føtter skal vaskes daglig på kveldene med fet såpe, vaskes grundig. "Skyll under vann" er ikke nok. Mange bakterier tar over beina på dagtid, spesielt om sommeren.
  • Ikke bruk andres sko. Å ha på seg en annens tøfler eller naboens joggesko er den perfekte gaven til fot- og neglesopp. Forsøk å ikke ta risiko, bruk bare skoene dine. Det vil være godt å kjøpe nye sko oftere og kvitte seg med gamle sko.

Hovedpoenget i forebygging av sprekker er alltid hygiene, jo mer nøye en person overvåker bena, jo mindre sannsynlig er det brudd på huden. Selv om overtredelsen ikke var en konsekvens av en annen sykdom.

Video: hvordan du behandler sprukne hæler

Vi bringer oppmerksomheten til forfatterens oppskrift på krem ​​basert på enkle og rimelige komponenter. For å lage en krem ​​trenger du bare to ingredienser: A-vitamin (retinolacetat) og Calendula Salve.

Vi klemmer et helt rør med kalendelsalve (25 gram) i beholderen. Der skal du helle to teskjeer vitamin A og blande alt. Etter at du har fått en homogen masse, legg kremen i en ugjennomsiktig krukke for å beskytte kremen mot sollys. Bruksområde: etter å ha tatt et varmt bad, rengjør hælene med et kosmetisk rivjern, påfør deretter krem, ta på bomullssokker og gå i seng. Daglig bruk av denne kremen i en uke vil gi utmerkede resultater..

Sprekker i hælene: årsaker og behandling

En sprekk i hælen er ikke bare en kosmetisk defekt, noe som forårsaker mange ulemper.

I noen tilfeller er dette et tegn på en kronisk sykdom eller soppinfeksjon. Kvinner med sprukket hud på bena har ikke råd til å ha åpne sko, føler ubehag på stranden, i bassenget, treningsstudioet og på alle steder der bare føtter er nødvendige. La oss vurdere nærmere hvorfor det oppstår sprekker på hælene, årsakene, behandlingen hjemme med tradisjonelle og folkemessige midler. La oss snakke om forebygging hver for seg.

Støv og smuss kommer stadig inn i sprekkene, noe som forårsaker ytterligere forverring av problemet. I tillegg kan selv den minste skaden i foten forårsake alvorlige smerter, kløe, ubehag, svie, fordi beina hele tiden er stresset når du går.

TOPP 7 årsaker til sprekker i hælene

Når du går, blir ikke bare bein- og leddformasjoner utsatt for økte belastninger, men også fotdekselet.

Under bevegelse strekker huden seg, trekker seg sammen, deformerer sine egne celler. Heleens sideflater utsettes for spesielle forandringer, der den største spenningen skapes. Når hyperkeratose blir med i disse prosessene, blir stratum corneum tykkere. Med en økning i størrelse går dessuten elastisiteten tapt, og følgelig, med vanlige belastninger, begynner huden å sprekke, sprekke.

Så hva forårsaker sprekker i hælene? Her er de TOPP 7 viktigste årsakene hos voksne:

  1. Sopp. Mykose i føttene er en av de vanligste plagene. De som besøker offentlige strender, bassenger, dusjer uten sko har høy infeksjonsrisiko. Sporer er godt bevart i et fuktig miljø. Svært ofte utvikler soppen seg hos mennesker med en aktiv livsstil, dette er en konstant svette på føttene. Siden overoppheting nesten 2 ganger øker sannsynligheten for å utvikle en sykdom. I tillegg til sprekker manifesteres dermatofytose ved kløe, svie, deformasjon av negler.
  2. Diabetes. Med "diabetisk fot" er endringer preget av fravær av smerter. Glukose krenker ikke bare trofisk vev, men påvirker også nervefibrene, og endrer følsomhet. Regelmessig forverring av blodtilførselen fører til endringer i huden på bena. Tross alt forsyner blod ikke bare oksygen, men også alle næringsstoffer. Diabetes kan også manifesteres ved tørre deksler, dannelse av magesår, skrubber og dype sprekker. Deformasjon av foten er mulig - hammerlignende eller hektede tær.
  3. Hypovitaminosis. Vitamin A-mangel (retinol), E, ​​sporstoffer sink, kan føre til overdreven tørrhet, nedsatt elastisitet, dystrofiske forandringer.
  4. anemi Jernmangel påvirker ikke bare tilførsel av oksygen til vev. Sporelementet finnes også i vev, og deltar i dannelsen av proteiner og enzymer. Hvis det blir utilstrekkelig i kroppen, blir brudd og struktur av celler krenket, noe som fører til dystrofiske forandringer. Epidermale celler, som oppdateres ganske ofte, er mest utsatt for negative effekter. Hud manifestasjonene av jernmangelanemi inkluderer.
  5. Spinalproblemer. Ofte forstyrrer radikale symptomer innervasjonen i nedre ekstremiteter. Nesten hele prosessen lider, noe som gjør huden på beina tynn, sårbar, med dårlig helbredende sår. Typisk begynner slike problemer med langvarig rotskomprimering, spesielt når du komprimerer flere formasjoner.
  6. Hudsykdommer - iktyose, psoriasis, plantar keratoderma. Den mest omfattende faktoren som endrer huden på hælene. Med dermatoser tørker integumentene ut, blir utsatt for ytre påvirkninger, blir betente. Enhver effekt kan provosere mikrotrauma, som deretter utvikler en dyp hudlesjon - en sprekk. Og ofte blir de inngangsporten til en sekundær infeksjon, som bare forverrer problemet.

7) Eksterne faktorer. Vanligvis er dette "provokatører" av problemer som med konstant eksponering kan forårsake brudd på integriteten til hælen på hælene.

Hva kan provosere sprekker:

  • Overvekt - overvekt øker presset på foten betydelig. I tillegg er denne tilstanden ofte ledsaget av metabolske forstyrrelser, som også påvirker huden negativt..
  • Tette, ukomfortable sko - feil valg av sko kan true en økt, ujevn belastning. Og det er farlig ikke bare for smale sko, men også slitte rygger, et par i mellomrom. I sistnevnte er ikke beinet fast, derfor når det går, gnir det hele tiden, noe som provoserer grovt og andre "gleder".
  • Deformasjon av føttene - flate føtter, halus valgus, clubfoot fører også til en omfordeling av belastningen og provoserer over tid utseendet til mais, mais, hyperkeratose.
  • Stand-up-arbeid eller et langt opphold “på føttene” - i slike tilfeller observeres økt trykk nesten hver dag, hver takler ikke de resulterende mikrotraumas, utløser økt reproduksjon av stratum corneum-celler, og de gamle har ikke tid til å skrelle seg av på grunn av aktiv vekst, noe som fører til grovhet, tørrhet og senere til sprekker.

For en mer detaljert analyse av hvorfor hælskader vises, vil vi vurdere hver av grunnene individuelt.

Hvordan behandle sprekker?

Det er nødvendig å søke hjelp fra en spesialist. En hudlege vil bidra til å bestemme årsaken til sprekker i hælene og foreskrive riktig behandling. Om nødvendig kan han henvise deg til en konsultasjon med en endokrinolog eller gastroenterolog.

Hvis det oppdages en rekke hud- eller soppsykdommer, vil hudlegen kunne foreskrive et kurs med spesialbehandling og gi anbefalinger om hudpleie for bena. I noen tilfeller, med spesielt dype sprekker som kan oppstå ved diabetes mellitus og andre alvorlige sykdommer, anbefales antibiotikasalver til pasienten.

Sprekk salver

TOPP 7 salver for behandling av sprekker på hælene hjemme:

Navn og handlingsmekanismeHvordan å bruke
Radevit salve (inneholder vitamin E, vitamin A, vitamin D2, emulsjonsvoks og glyserin).

Salve stimulerer regenereringen av huden, har en betennelsesdempende og desinfiserende effekt. Vitamin E, A og D2 fremmer rask utvinning av skadede vev

Radevit påføres i et tynt lag to ganger om dagen. Før salven påføres, skal huden behandles med et antiseptisk middel.

Balzamed salve (inneholder provitamin B5, vitamin E, vitamin A, glyserin og melkesyre).

Det har en fuktighetsgivende og nærende effekt på føttens hud, forhindrer dannelse av sprekker, rødhet, irritasjon. Vitamin A og E øker hudresistensen mot infeksjoner og skader.

Salven påføres uanstrengt på sprekkerområdet med masserende bevegelser. Legemidlet skal brukes daglig etter vannprosedyrer..

Krem Lamisil. Aktiv ingrediens terbinafin 1 g.

Kremen bekjemper infeksjon, forhindrer og ødelegger soppen. Fremmer rask legning av sprekker og restaurering av berørt vev.

Påfør en liten mengde krem ​​på problemområdene en gang om dagen. Før kremen påføres, må føttene vaskes med varmt vann og tørkes av med et håndkle.

Gel Zazhivin (sammensetningen inkluderer essensiell olje med tea tree, melististelolje; vitamin F og salvieekstrakt).

Fremmer rask legning av sprekker i hælene, har sårheling og bakteriedrepende effekt.

Det bør påføres før sengetid med masserende bevegelser på tidligere vaskede føtter.

BioAstin Cream (inneholder linolje, salvieekstrakt, peppermynteekstrakt, essensiell olje fedd, essensiell olje tea tree, urea og allantoin).

Det har en soppdrepende effekt, bekjemper infeksjoner, beskytter huden mot patogen mikroflora. Oljene som er inkludert i kremen har en mykgjørende effekt. Ekstrakter og ekstrakter fra planter bidrar til rask legning av sprekker

Påfør salve på rensede hæler.

Cream Ambulance (inneholder vaselin, voks, glyserin, allantoin, olivenolje, vitamin F og E).

Det har en helbredende og bakteriedrepende effekt. Urteekstraktene som utgjør, fremskynder helbredelsen av sprekker. Oljer og voks mykner og nærer huden på føttene. Vitaminer aktiverer skadet hudreparasjon.

Kremen påføres på de berørte områdene. Før kremen påføres, bør du dampe huden på føttene og behandle med pimpsten. Fest sprekken på toppen med et båndhjelp, og stram kantene. Bruk bomullssokker.

Dardia Lipo Balm (inneholder urea, mikrokrystallinsk voks, parafin, vaselin og maisstivelse).

Urea i kremen kjemper mot tørrhet, mykgjør effektiv hud. Voks og parafin normaliserer vannbalansen i huden. Kremen har en gjenopprettende effekt, fremmer rask legning av sprekker

Påfør i sirkulære masseringsbevegelser. Brukes som nærende krem ​​to ganger om dagen.

Sprekker på hælene kan forårsake mye trøbbel for eieren og bli en inngangsport for innføring av infeksjon. Sørg for å fikse dette problemet! Når du har kvitt sprekkene, må du ikke glemme at det beste forebyggende tiltaket for å vises igjen vil være tiltak for kontinuerlig hudpleie.

Folkemedisiner for sprukne hæler

Ikke alle foretrekker kjøpte medisiner og lurer på hvordan man behandler sprukne hæler med folkemessige midler. Det er mange metoder og oppskrifter for hjemmeterapi for dette problemet. Vi har valgt det enkleste og mest effektive.

Fotbad

Skuffer er designet for å dampe stratum corneum. Så huden er bedre egnet til prosedyrer for å eliminere den grove dermis. Slik terapi er veldig hyggelig og gir mye glede..

Som alle andre metoder har det imidlertid kontraindikasjoner:

  • sår, hudlesjoner;
  • allergi;
  • individuell intoleranse;
  • den første dagen etter pedikyren.

Bad er laget veldig enkelt. Vann ved en behagelig temperatur helles i bekkenet og midler tilsettes, avhengig av type terapi. Deretter senkes bena ned i bekkenet og dampes i 10-15 minutter.

For terapeutiske formål gjøres bad daglig. Neste - en gang i uken for å opprettholde resultatene.

Tilsetningsstoffer til bad i forholdet 2 liter vann:

  • torv oksiderer;
  • melk + stivelse 2 ss.;
  • varm myse;
  • 2 ss brus + litt flytende såpe;
  • 30 gram stivelse;
  • omtrent 1 liter avkok av kamille eller kalendula;
  • Johannesurt og brennesle.

For å myke opp huden er vanlig badesalt, som selges i enhver kosmetikkbutikk, også egnet..

Komprimerer og masker

Komprimeringer og masker påføres etter bad eller etter dusj. Som en del av behandlingsforløpet utføres prosedyrer daglig, og deretter 1-2 ganger i uken.

Det er 10 grunnleggende oppskrifter:

  1. En blanding av glyserin og eplecidereddik (2: 1).
  2. 100 gr. bland mel med 1 ss. l vegetabilsk olje og 30 gr. smeltet honning. Masken påføres om natten, sokker blir lagt på toppen.
  3. Ostemassekompress fra en ingrediens.
  4. En blanding av kosmetiske oljer. Oliven, druefrø, mais og jojoba egner seg best..
  5. E-vitamin kapsler.
  6. Smør.
  7. En blanding av revet eple, øl og smør. For en frukt er 100 ml øl og 2 ss. l oljer.
  8. Masse fra 10% ammoniakk og glyserin (1: 1).
  9. Medisinsk galle.
  10. Hakket selleri greener og smør (1: 1).

Det anbefales å bruke naturlige bomullssokker over kompresser slik at huden puster.

Naturlige salver og kremer

Kremede produkter kan tilberedes av deg selv.

Oppskrift 1. Ingredienser:

  • grevlingfett;
  • celandine og calendula.
  1. Fett varmes opp i vannbad.
  2. Klar buljong helles i oppvarmet grevlingfett.
  3. Ingrediensene blandes sammen..

Etter at blandingen er avkjølt, påfør den på de berørte områdene. Salven skal varmes opp før hver bruk..

Oppskrift 2. Ingredienser:

  • eddik 9% - 50 ml;
  • glyserin - 50 ml.

Komponentene blandes sammen og påføres sengene på leggetid. Bomullsokker er lagt på toppen.

  • vaselin;
  • en blanding av tørkede urter ringblomst og plantain.

Forholdet mellom vaselin og urter er 1 til 10. Komponentene blandes sammen, og den ferdige blandingen påføres huden på føttene..

1-2 dråper eterisk olje kan tilsettes ferdige hjemmesalver for best mulig effekt.

Ernæring

I tillegg til bruk av apotek og folkemedisiner for sprukne hæler, anbefaler leger å justere kostholdet ved å inkludere slike produkter i kostholdet:

  • tomater
  • bete;
  • gulrot;
  • brokkoli;
  • gresskar;
  • aprikoser og fersken;
  • Rød pepper;
  • kyllingegg;
  • melk, cottage cheese og rømme;
  • smør.

Salater krydres helst med sesam eller olivenolje.

Hva gjør man med store og dype sprekker?

Med utvikling av sprekker i fotens hud for førstehjelp, bør følgende tiltak tas, som etter 2 uker vil gi et utmerket resultat:

  1. Kjøp Clay BF 6 på et apotek (60-80 rubler), ikke bli overrasket, dette er godkjent av hudleger og anbefales for bruk med en slik patologi. Påfør noen dråper på den rene huden på sprekken gjennom hele lengden, vent til limet tørker. Dette er nødvendig slik at såret leges og ikke blir dypt, i løpet av 5 dager vil sprekken heles og limet fjernes sammen med det keratiniserte laget av huden.
  2. Så i 7 dager trenger du ikke gjøre noe. Etter det bør du lage bad i varmt vann og sakte, ikke for 1 gang, men gradvis fjerne foten fra keratinisert vev.
  3. Umiddelbart etter badet påføres krem ​​med salisylsyre, melkesyre, glykolsyre. Du kan bruke kremen "Dawn" (veterinær), som inkluderer phloralizin, det er et veldig effektivt middel mot sprekker i huden. Om kvelden og ettermiddagen, bruk fuktighetskrem.
  4. Forbedre hudens tilstand, inkludert huden på bena, kan tas oralt på tom mage 1 ss. spiseskjeer med olivenolje, men det må huskes at denne metoden ikke er egnet for alle, for eksempel er den kontraindisert for personer med steiner i galleblæren (olje har en koleretisk effekt).

Forebygging

Hvorfor sprekker dukker opp på hælene er forståelig. Basert på årsakene kan du minimere risikoen for sprekker i huden (se bilde) ved å følge følgende anbefalinger:

  1. Bruk komfortable sko laget av naturlige materialer..
  2. Kjøp sokker, knehøye sokker og strømpebukser til bomull.
  3. Behandle huden regelmessig med en pimpstein for å fjerne stratum corneum (1 gang per uke).
  4. Påfør fotkrem på hælene hver dag.
  5. Unngå langvarig gåing uten sko på bakken og på den varme stranden, for ikke å skade huden på føttene.
  6. Behandle kroniske sykdommer på en riktig måte.
  7. Ta med i kostholdet nok mat rik på vitaminer (frukt, urter, bær).

Er du bekymret for dype sprukne hæler? Lytt til anbefalingene fra hudleger, arm deg med tips fra tradisjonelle healere, gjennomfør et behandlingsforløp. Din innsats vil ikke være forgjeves.

Årsakene til en sprekk i calcaneus, klassifisering, symptomer, metoder for konservativ og kirurgisk terapi

Calcaneus brudd (forkortelse: PPC) er en svært sjelden skade som vanligvis oppstår på grunn av et mislykket hopp eller andre tunge belastninger. I artikkelen skal vi undersøke hva en kalkansk sprekk er..

Merk følgende! I den internasjonale klassifiseringen av sykdommer ved den 10. revisjonen (ICD-10) er PEP angitt med kode S92.0.

Kalkansk brudd i brudd

Oftest oppstår PPC når det faller fra stor høyde og i trafikkulykker. Bilaterale brudd forekommer i 15% av tilfellene, og ryggmargsskader i 30%.

Fotens plassering under en ulykke, styrkeretningen og kalsiuminnholdet i bein bestemmer bruddgraden.

Sekundære brudd kan oppstå på grunn av forskjellige sykdommer. Hovedårsaken til sekundær PPC er osteoporose. Osteoporose - en reduksjon i bentetthet som er mest vanlig hos eldre menn.

Calcaneus anatomi

Hælen bærer hele kroppsvekten og må derfor tåle spesielt tunge belastninger. Av denne grunn består den av sterke bein som støttes av forskjellige leddbånd. De omkringliggende musklene gjør hælen veldig fleksibel.

Hælen er delt inn i tre hovedavdelinger:

  • tarsus (tarsus). Består av syv tarsalben (Ossa tarsi)
  • metatarsus (metatarsus). Består av fem metatarsalben (Ossa metatarsalia)
  • tommel (hallux) med to bein og fire andre fingre (Digiti pedis), som hver består av 3 bein.

Den øvre ankelen er omgitt av en tynn kapsel og holdes, og styrkes også av leddbånd. Hun hjelper med å heve og senke benet.

Den nedre delen av ankelleddet dannes av calcaneus, binyre og lateral scaphoid (os naviculare). Den nedre ankelen kan deles inn foran og bak, fordi disse seksjonene har sin egen kapsel. Ved bruk av den nedre ankelen kan fotens indre kant heves og senkes.

Fingrene består av små bein. Tommelen (hallux) har to veldig sterke phalanges. De resterende tærne består av tre faller. Disse fallene er kortere og sterkere enn fingrene. På grunn av dette er tærne mindre bevegelige enn armene.

Hælen er tett omgitt av mange sterke leddbånd og muskler. Dermed kan foten myke kroppsvekten når du går, løper, hopper. Den langsgående buen danner en klar bunn i fotens lengderetning.

Skademekanisme

Skader oppstår enten på grunn av sterkt trykk ovenfra, eller på grunn av et fall fra en høyde. Ved fall faller som regel hælbenene - dette gjelder omtrent 10% av alle tilfeller.

Et calcaneus brudd kan også oppstå når foten er klemt. Dette skjer for eksempel i sammenheng med en ulykke når beina faller under pedalene i fotbrønnen til bilen. En annen mulig årsak til bruddet er en sterk bøyning av benet..

Hvis hælmusklen trekker seg betydelig sammen, kan festepunktet til senen til hælens peroneale muskel (Tuberositas calcanei) gå i stykker. Dette gapet blir ofte observert hos personer med osteoporose..

Skadeklassifisering og diagnose

I medisin brukes tre hovedklassifiseringer:

Essex-klassifisering er den eldste og kan bestemmes ved hjelp av lateral radiografi (røntgenbilde).

Zwipp og Sanders klassifisering er basert på CT. I følge Zwipp er det tatt hensyn til antall hovedfragmenter (opptil fem) og ledd (opptil tre). Sanders klassifisering er hovedsakelig basert på involvering av det bakre ansiktet, som blir evaluert i de aksiale CT-lagene. Det er fire typer brudd, avhengig av antall og plassering av linjene.

For å bestemme feil stilling på hælen, er det viktig å bruke Böhler-vinkelen - vinkelen på den artikulære delen av den kalkholdige knollen. Fysiologisk er det mellom 25-40 °. Legen gjennomfører også en klinisk undersøkelse: utfører en test for følsomhet og motorisk funksjon i hælen, og eliminerer også separasjonssyndromet i foten.

Symptomer og prognose

Varigheten av behandlingen og prognosen avhenger av mange faktorer:

  • alder
  • samtidig sykdommer;
  • arbeidsbelastning;
  • pasientens tilstand.

Som regel er det ikke lett å kurere PEP, fordi til tross for optimal behandling ofte oppstår mindre funksjonelle begrensninger.

Hvis det oppstår et hælfraktur med en forskyvning, er det alltid en risiko for en sårhelende lidelse. Hos 32% av pasientene leges sår veldig dårlig. I tillegg kan kirurgi skade sensoriske nervefibre. En annen forferdelig komplikasjon er separasjonssyndrom, som forekommer hos 10% av pasientene. Og sist men ikke minst, noen pasienter opplever for tidlig artrose på grunn av bruskskader. Brudd på hælen uten forskyvning går mer fordelaktig.

AUC er et av de vanligste talusfrakturene. Menn i alderen 25 til 45 år lider ofte av AUC. Fraktur forekommer ofte i sammenheng med arbeidsulykker..

Den kalkanale benstrukturen er fotens største bein og ligger på baksiden av hælen. Den utfører hovedfunksjonen til foten. Skjemaet er designet for tung belastning. Achilles-sene er lokalisert på den bakre enden av PC-en på det såkalte tuberkelet. Benet kobles til ankelen gjennom tre leddflater og flere bein.

Typiske symptomer er smerter i ben og hæler, som det videre behandlingsforløpet avhenger av. I noen tilfeller oppstår smertefull betennelse på fotsålen. På grunn av smerter mister en person evnen til å bevege den nedre ankelen riktig. Samtidige benmuskelskader kan også forekomme..

Behandling

Behandlingen av et brudd i calcaneus tilpasser seg alltid pasientens behov. Målet med behandlingen er å gjenopprette tilstøtende leddflater og strukturen på baksiden av foten. Noen ganger er det nødvendig med en operasjon som er teknisk vanskelig å utføre..

En gipsstøpe brukes for å opprettholde fotstabilitet og akselerere pasientens bedring. Den kan bæres med spesielle ortopediske sko i omtrent seks til åtte uker. Etter det kan du gradvis mobilisere benet..

Ofte er pasienten foreskrevet ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) eller enkle smertestillende midler (Acetaminophen). Hvis NSAID-er ikke har ønsket effekt, foreskrives steroidhormoner, kortison. Kortison foreskrives bare i ekstreme tilfeller, siden det kan forårsake mange bivirkninger og er utrygt i det lange løp.

Operasjonen er nødvendig med et åpent kontrollpanel. Riktig tidspunkt for intervensjon er avgjørende. Med lukket SCC, bør kirurgi ikke utføres hvis det omkringliggende myke vevet er alvorlig betent. Prosedyren anbefales bare hvis huden på det berørte området allerede er hovent. Dette skjer vanligvis etter 6-8 dager..

Kirurgiske metoder

Frakturkirurgi er teknisk sett veldig sammensatt. Hvis beinet påvirkes, krever dette vanligvis den såkalte transplantasjonen av det cancelløse benet: i dette tilfellet blir beinmaterialet i kroppen introdusert i beinet. Etter PPC og kirurgi, bør pasienter bruke spesielle sko laget av en ortopedisk mekaniker. Rehabilitering etter et hælfraktur hjemme er vanligvis ikke gjennomførbart.

Råd! Ved brudd (lår og andre deler av kroppen) må pasienten være immobilisert fullstendig.

Hvis det oppstår ytterligere symptomer og tegn på betennelse, anbefales det å henvise pasienten for undersøkelse. Det anbefales ikke å bli behandlet hjemme med øvelser (gymnastikk), symptomatiske midler (terapeutiske salver, gips) eller alternative metoder (å endre kostholdet), da dette kan føre til uforutsigbare konsekvenser og forverre manifestasjonene av traumer. Jo tidligere terapi begynner (kirurgisk eller konservativ), jo høyere er pasientens (barn eller voksen) sjanse for full bedring.

Når PPC vises, er det nødvendig å henvende seg til traumatologi, siden beinene ikke vokser sammen på egen hånd (hvis de beveger seg) i riktig retning. I noen situasjoner er det påkrevd å utføre en operasjon og gjennomgå rehabiliteringstiltak som vil bidra til å eliminere avvik i pasientens bevegelse. Du må starte behandlingen i de tidlige stadiene. Noen ganger tar det veldig lang tid å gjenopprette beinet, slik at pasienten trenger tålmodighet.

Sprekker i hælene - hjemmebehandling

Skjønnhet må være perfekt. Og i alt! Enhver person med manifestasjoner av mangler som påvirker hans utseende, begynner å vise bekymring. Men det er et problem som bekymrer mange mennesker, uansett alder og kjønn, er sprekker i hælene - et ubehagelig fenomen og i noen tilfeller forårsaker fysisk ubehag. Dannelse av dype sprekker i føttene kan ikke kalles en sykdom, men dette hindrer ikke problemet i å være slik. Det er nødvendig å behandle denne tilstanden, ellers kan forskjellige komplikasjoner utvikle seg.

Årsaker til sprukne hæler. Hva hælene sprekker fra?

Sprekker i hælene er et vanlig problem for mennesker i alle aldre. De er hovedsakelig forårsaket av mangel på fuktighet. Hvis overhuden på hælene ikke får tilstrekkelig fuktighet, vises det ganske snart mikrokrakker på den, som deretter blir mer alvorlig og begynner å forårsake ubehag.

Årsakene til sprekkdannelse på hælene er mangfoldige og inkluderer:

  • Vanlig og langsiktig gåing eller stående;
  • Bruk tøffe såper som tørker huden for mye;
  • Hyppig hypotermi av føttene;
  • Lang eksponering for vann;
  • vektig;
  • Bruk sko i feil størrelse.

I tillegg til disse årsakene kan sprekker i hælene provosere noen sykdommer og forstyrrelser i systemene og organene, for eksempel eksem, psoriasis, skjoldbrusk sykdom og diabetes.

Sprekker i bena ser lite attraktive ut, og kan i noen tilfeller føre til infeksjon og sterke smerter. Men problemet løses ganske enkelt, og du kan kvitte deg med ubehagelige og noen ganger farlige sprekker ved hjelp av rimelige hjemmelagde produkter. Folkemedisiner har ofte en raskere effekt i behandlingen enn medisinske preparater, som forresten ikke er mange i det moderne markedet.

Hva gjør du hvis hælene sprekker

Når det oppstår sprekker på hælene, er det første spørsmålet som dukker opp hva du skal gjøre for å kurere dem så raskt som mulig? Selv kvalifiserte spesialister anbefaler å bruke rimelige produkter til dette, og sørg for å ta vitaminer inne..

I dag finnes det et stort utvalg av multivitaminer som omfattende påvirker kroppen og hjelper til med å bli kvitt mange problemer, inkludert de som er assosiert med hudfeil. De er billige, men har samtidig en rask og ganske stabil effekt..

Hvordan behandle sprukne hæler - apotekprodukter

Å helbrede sprekker i hælene er ikke vanskelig når du vet hvilke midler som virkelig hjelper. Disse midlene inkluderer noen ferdige produkter som selges i apotek.

parafin
Parafin brukes til å fjerne døde celler, eliminere effekten av tørr hud og behandler effektivt behandlingen av sprekker i hælene. Det kan også brukes som en naturlig mykgjørende middel for å bevare hudens egenskaper..

Bruk kun parafin i form av varme. En mikrobølgeovn er perfekt for å varme den opp. Etter å ha varmet opp, bør litt koksolje tilsettes parafin, dette vil øke effekten av stoffet. Følgende bør gjøres:

1. Påfør en varm blanding på problemområdet, vent noen minutter og ta på bomullssokker;
2. La stå over natten, og skyll deretter grundig med vann.
Hvis du bruker dette verktøyet i to uker daglig, vil sprekkene på hælene gå sporløst.

Helbredende fotkrem
Sammensetningen av fotkremer inkluderer valnøttekstrakt, havtorn og sedertreolje, plantainekstrakt og essensielle oljer. Helbredende kremer skal brukes daglig, helst om kvelden. Rett etter en dusj må du smøre hælene med mye krem, og problemet vil slutte å være det etter noen dager.

Folk oppskrifter på sprukne hæler

Sprekker i hælene kan også behandles med folkemessige midler. Problemet med overdreven tørr hud på føttene har vært kjent siden antikken. Forfedrene våre hadde ikke apotek og ferdige medisiner for behandling av sprekker i hælene, så de ty til alle slags triks for å løse dette problemet. Derfor er det nå en enorm mengde folkemiddel, bruken av disse er ikke mindre effektiv enn bruken av ferdige farmasøytiske produkter.

Fotskrubb
En kratt som er tilberedt hjemme takler perfekt oppgaven med å fjerne ru, keratinisert hud. Før du bruker den, er det nødvendig å dampe føttene i varmt vann, inn i det er det ønskelig å tilsette flytende såpe eller dusjgel. Selve prosedyren er som følger:

  • Før du legger deg, må du blande litt flytende såpe med varmt vann i fotbadet;
  • Senk føttene i såpevann og hold i 20 minutter;
  • Når huden er dampende, tar du pimpstein og fjerner forsiktig ru hud på føttene;
  • Ta vanlig grovt salt og gni de litt tørkede benene grundig;
  • Skyll av saltet med varmt vann, tørk føttene, bruk krem ​​på huden og ta på bomullssokker.

Bruk dette middelet daglig til problemet slutter å plage deg..

Kokosolje
Kokosnøttolje er en annen utrolig behandling mot tørr, sprukket hud. Det fukter ikke bare overhuden, men kjemper også godt mot sopp- og bakterieinfeksjoner. Bruk den slik:

  • Bløt føttene i varmt vann med såpe før du legger deg.
  • Tørk føttene med et håndkle og påfør rikelig med kokosnøttolje på føttene;
  • Gni produktet grundig inn i huden;
  • Ta på bomullssokker og ikke ta dem av hele natten;
  • Ta av sokkene om morgenen og fjern eventuell gjenværende olje..

Gjør dette hver dag i flere dager til du er fornøyd med resultatene..

Sitronsaft
Sitronsaft har et veldig mykt naturlig syrenivå, som perfekt fjerner døde hudpartikler. Den regelmessige bruken av den vil bidra til å gjøre huden myk og vakker..
For å oppnå et positivt resultat, må du legge til litt sitronsaft i en kum med rent vann, dyppe bena dine der og vente 10-15 minutter. Fjern deretter ru hud fra hælene med pimpsten, tørk føttene og påfør fuktighetskrem.
Gjenta flere ganger i uken..

Banan
Overmoden bananer skal ikke kastes - de er et utmerket middel for behandling av sprukne hæler. De vil bidra til å myke og fukte huden. Forberedelse av verktøyet er veldig enkelt:

  • Mos en eller to overmoden bananer grundig;
  • Legg lime på føttene og la stå i 20 minutter;
  • Vask føttene grundig med varmt vann;
  • Tørk og påfør en nærende krem.

Dette produktet myker ikke bare huden, men lindrer også tretthet i foten..

Behandling av hæler med hydrogenperoksyd

Et utmerket verktøy for behandling av sprukne hæler er hydrogenperoksyd. Det virker på føttenes hud som kokende vann i ti minutter, og dampet det som om du har brukt en time i et varmt bad. Verktøyet brukes som følger:

  • Fire liter varmt vann helles i kummen og fire spiseskjeer hydrogenperoksyd tilsettes;
  • Bena er nedsenket i bekkenet slik at føttene er helt i vannet;
  • Etter ti eller femten minutter fjerner vi bena fra bekkenet og går gjennom problemområdene med en pimpstein;
  • Skyll bena, tørk med et håndkle og påfør en fet krem ​​på huden.

Hvis denne prosedyren utføres minst en gang i uken, vil hælene alltid forbli glatte og vakre..

Sprekk salve

Salve for sprekker i hælene kan kjøpes på apotek. Et middel kalt "Radevit" takler perfekt behandlingen av dype sprekker, og gir også næring til huden, fukter den og eliminerer tilhørende problemer..
Dermatitt, forbrenninger, eksem og sprekker kan behandles med denne salven, hvis kostnad er lav, noe som ikke kan sies om effekten det har på alle lag av overhuden..

Hælbehandling med aspirin

Sprekker i hælene kan behandles med et enkelt middel - aspirin. Acetylsalisylsyretabletter bør blandes med et glass vodka, og jod bør tilsettes den resulterende blandingen. Bare ti tabletter og noen få dråper jod er nok til å forberede en mirakuløs løsning. Oppbevar blandingen i kjøleskapet og smør problemområdene daglig. Sprekker i hælene, inkludert dype, kan kureres på bare en uke.

Sprukket eddik

Eddik kan også brukes til å behandle sprukne hæler. Syren i eddik hjelper med å myke opp huden, noe som igjen gjør peeling lettere og hjelper til med å bli kvitt tretthet.

Bland halvparten av en kopp hvit- eller eplecidereddik i to glass vann. Fukt den resulterende løsningen med en bomullsduk og pakk føttene i den. La stå i ti til femten minutter, fjern deretter den grovhuden forsiktig med pimpsten. Skyll føttene i varmt vann, tørk med et håndkle og påfør en nærende krem.

Glyserin mot sprukne hæler

Et annet utmerket middel mot sprukne hæler som kan kjøpes på apotek er glyserin. På grunn av fuktighetsgivende egenskaper, regnes glyserin som en ideell måte å bli kvitt mange problemer med overhuden, inkludert fra dype sprekker på hælene. Brukte glyserin som dette:
1. I like proporsjoner blandes glyserin, sitronsaft og rosevann;
2. Blandingen påføres hælene og lar stå i 20 minutter.

Etter at overflødigheten fjernes, og bena vaskes med varmt vann uten bruk av såpe eller gel. En slik maske bør gjøres daglig i 10 dager.

Badekar eller hvordan du behandler dype sprekker i hælene

For at problemet med tørr hud på føttene slutter å være slikt, er det nødvendig å lage spesielle fotbad regelmessig. Det enkleste badet tilberedes ved bruk av havsalt. Denne naturlige komponenten fremmer ikke bare helbredelse av dype sprekker i hælene, men har også en antibakteriell effekt. Havsalt inneholder en stor mengde magnesium - et mineralstoff som perfekt trekker ut giftstoffer gjennom mikroporer. For å lage et helbredende fotbad må du:

  • Tilsett en halv kopp havsalt i fotbadet med varmt vann;
  • Bløtt føttene i denne løsningen i 10 minutter;
  • Gni føttene forsiktig med en pimpstein.
  • Sett bena tilbake i vannet med havsalt i ytterligere 10 minutter;
  • Ta føttene ut av badekaret, tørk grundig med et håndkle og påfør en fet krem.

Et slikt legende fotbad bør gjøres minst to til tre ganger i uken. For den raskeste effekten, anbefales det å bruke dette verktøyet daglig i to uker..

Crack Treatment Products

Sprekker på hælene kan behandles på mange forskjellige måter, fra medisiner til folkemedisiner. Helst må midlene kombineres. Bruk for eksempel salver til morgenen til å behandle sprukne hæler, for eksempel:

Og om kvelden gjør du bad eller komprimerer. Den mest effektive i behandlingen av sprekker i hælene er kremer fra:

  • løk;
  • epler og melk;
  • poteter,
  • aloe;
  • honning og sitronsaft;
  • banan og melk.

De er tilberedt ganske enkelt og blir nødvendigvis påført den dampede huden på føttene. Etter å ha brukt kompresser, må du vaske bena grundig og fjerne keratinisert hud med pimpsten. Den endelige prosedyren bør være påføring av fet krem ​​eller vaselin. Hvis du følger alle anbefalingene i denne artikkelen, vil et problem som overdreven tørr hud og sprukne hæler ikke lenger plage deg.!

Les Om Diabetes Risikofaktorer